Avec la course au jour le jour - travail, circulation, famille, boîte de courrier emballée - avoir un temps pour vous-même semble être un rêve, n'est-ce pas? Que diriez-vous de séparer quelques heures de la journée pour ne prendre soin que de votre bien-être?
Vous n'avez pas besoin d'aller dans un SPA luxueux pour ça! Avec quelques conseils simples et faciles, il est possible de transformer votre salle de bain de la maison dans le cadre de grands moments. Et les traitements pour votre beauté peuvent être faits, oui, avec les produits que vous possédez déjà.
Organisez vos missions pour avoir du temps libre. Si vous avez des enfants, laissez-les aux soins de quelqu'un, au moins pendant une heure. Le moment est à vous - et nous savons que vous avez besoin (et méritez).
Découvrez nos suggestions et transformez votre salle de bain en SPA privé avec tout ce dont vous avez besoin!
1. Servez un bon verre de vin
Ou un vin mousseux. Juste pour célébrer la personne incroyable que vous êtes - et démarrer votre séance de relaxation. Si vous préférez (ou avez moins de 18 ans), il est préférable de servir le jus que vous préférez, ou un thé très froid.
2. Mettez vos chansons préférées à jouer
Vous choisissez l'ambiance de votre SPA. Voulez-vous quelque chose de plus relaxant? Optez pour une liste de lecture plus calme et plus instrumentale. Voulez-vous remonter le moral? Augmentez le volume et choisissez une pierre. Voulez-vous chanter fort? Allez avec ce puissant sertanejo. Qui n'aime pas un mec?
3. Allumez des bougies ou de l'encens
Laissez la salle de bain dans une ambiance plus intime et parfumée. Le seul éclairage à la lueur des bougies donne un air spécial à l'environnement. Un encens de lavande transmet la tranquillité et a le pouvoir de calmer l'esprit.
4. Séparez une robe ou votre serviette la plus douce
Tout le monde a à la maison cette grande serviette, qui donne même un petit stylo à utiliser. Aujourd'hui est le jour pour mettre votre jeu!
5. Hydratez vos cheveux
Il existe plusieurs options sur le marché pour une grande variété de types de cheveux. Choisissez une ampoule d'hydratation qui convient à vos fils et suivez les instructions sur l'emballage pour un résultat encore plus incroyable.
6. Appliquer un masque facial
Vous pouvez acheter des masques en argile prêts à l'emploi dans les pharmacies. Ce sont des produits qui nourrissent la peau et donnent un visage. Mais il est également possible de faire une recette maison très simple. Faire un pâté en pétrissant une banane mûre. Appliquer doucement sur le visage et laisser reposer 15 minutes. Rincez à l'eau froide.
7. Exfolier la peau
Lors d'une exfoliation, vous éliminez les cellules mortes et les impuretés de votre peau. Pour faire un gommage maison, faire un mélange de sucre avec votre crème hydratante préférée. Appliquer sur tout le corps en faisant un massage avec des mouvements circulaires. Ensuite, rincez.
8. Hydratez chaque centimètre de votre corps
Quel est l'hydratant le plus puissant et le plus parfumé que vous avez à la maison? C'est celui que vous utiliserez. Appliquer sans économie dans tout le corps.
9. Faites attention à vos pieds
Ce sont eux qui vous emmènent partout et même vous regardent de temps en temps. Prendre soin de vos pieds est crucial! Pour ce moment de détente, faites des pieds brûlants avec de l'eau chaude et du gros sel. Laissez vos pieds tremper pendant une demi-heure - le moment idéal pour regarder un épisode de certaines séries. Après cela, massez-les doucement et appliquez une crème hydratante ou une huile essentielle.
10. Faites vos ongles
Si vous savez comment fabriquer vos propres ongles, profitez de ce moment. Après le bain, la peau devient beaucoup plus douce, ce qui facilite l'élimination des cuticules. Choisissez une très belle couleur émail et capriche! (I.e.11. Allez faire une activité que vous aimez
Après tout ce processus, oubliez la vaisselle dans l'évier et allez faire quelque chose pour vous. Lire un livre, regarder un film, manger un brigadier sans culpabilité ... Profitez de toutes les sensations!
Essayez de faire cette routine au moins une fois par mois. Prendre soin de votre bien-être est important pour que votre vie soit plus légère et plus heureuse.