Pour certaines femmes, être capable de conduire est synonyme d'indépendance et de praticité. Pour d'autres, faire face à la circulation peut être une véritable aventure, surtout dans les grandes villes. Avoir à faire face aux embouteillages, aux files d'autobus, aux conducteurs et aux motocyclistes qui ne respectent pas les lois et font ce qu'ils veulent dans les rues et les avenues sont quelques-unes des raisons pour lesquelles beaucoup de gens abandonnent la conduite.
Il y a ceux qui n'ont jamais essayé de conduire, mais beaucoup de gens ont passé avec succès leur auto-école et leur permis de conduire. Cependant, il a sauvé le dégagement dans le tiroir et ne l'a jamais sorti encore. Les peurs les plus fréquentes sont de sortir la voiture du garage, de se garer, de rouler, de heurter la voiture, de grimper des collines, entre autres.
Dans la plupart des cas, ce mauvais sentiment est juste un excès d'anxiété. Dans d'autres, la «peur de conduire» est générée par la peur d'être critiquée pour un traumatisme, un accident ou simplement une peur antérieure. Parce qu'ils ont un profil plus émotionnel, les femmes sont plus vulnérables dans ce cas. La pression du trafic est beaucoup plus grande pour eux. Non seulement pour être chaotique et agressif, mais parce que beaucoup de conducteurs insistent encore pour trouver la place de cette femme dans le réservoir, pas le volant. Et ils se font un devoir de s'en souvenir lorsqu'ils réalisent la première erreur féminine dans les rues. Mais comment surmonter la peur de la conduite?
La meilleure façon de «perdre la peur de conduire» est de conduire. Faire face à ce sentiment et essayer de s'y habituer sont des mesures essentielles pour le surmonter. Mais tout doit être fait lentement. Tout d'abord, vous devez demander de l'aide pour corriger les défauts techniques dans l'apprentissage de la direction, cela vous donne plus de sécurité. Ensuite, il est temps de commencer de petites tâches jusqu'à ce que vous preniez confiance au volant.
Ne vous inquiétez pas d'aller lentement. Commencez par faire une promenade autour du pâté de maisons et, lorsque vous vous sentez prêt, prenez une chance sur les petites routes, puis augmentez les distances.
Si même avec l'aide d'un ami ou d'un parent vous ne pouvez pas surmonter la peur de conduire, la solution peut être de demander un traitement. Traverser les séances de psychothérapie vous aidera à mieux comprendre les aspects émotionnels qui conduisent à la réaction de l'inconfort quand il s'agit de conduire une voiture. Sauver l'estime de soi et contrôler l'anxiété aide également à surmonter cette phobie. Quelques conseils supplémentaires:Commencez à conduire dans des endroits où les voitures et les piétons circulent peu;
Évitez de conduire avec quelqu'un qui vous parle ou avec de la musique, votre priorité est de vous concentrer sur la circulation;
Apprendre à écouter le bruit de la voiture est essentiel. Rappelez-vous les leçons à l'école: la voiture demande à changer de vitesse, par exemple; Si la voiture meurt dans un endroit occupé et que le conducteur derrière commence à klaxonner, pas de panique. Garder son calme est primordial. Recommencez sans trop de stress.