Comment maintenir une bonne hygiène intime?
Les mesures pour maintenir une bonne hygiène intime sont très simples mais essentielles. L'utilisation de maillots de bain ou de culottes mouillées pendant une période de temps prolongée crée l'environnement parfait pour que les champignons et les bactéries pathogènes se multiplient dans la région génitale de la femme. Dès que vous sortez de la mer ou de la piscine, changez de vêtements et portez des culottes propres et sèches. Prot Les protecteurs quotidiens sont également des méchants car ils étouffent la zone et peuvent provoquer des décharges, des démangeaisons et des infections. Portez une attention particulière aux absorbants, qui doivent être changés toutes les quatre heures, même si le flux menstruel est faible. Toujours avoir des mouchoirs mouillés dans votre sac à main, ils sont parfaits pour les situations d'urgence, mais ne devraient pas être utilisés tous les jours pour éviter l'irritation et les démangeaisons.
Au quotidien, évitez de porter des vêtements très serrés et des tissus épais, préférez des vêtements plus légers. Quant aux culottes, elles devraient toujours être mises au sec dans un environnement frais et sec, jamais dans la salle de bain. Évitez les culottes de tissu synthétique, l'idéal est d'utiliser le coton ou des tissus qui facilitent la transpiration et la ventilation du vagin. Laisser utiliser les culottes d'autres tissus lors d'occasions spéciales. So Les savons intimes sont de bons alliés pour aider à préserver l'hygiène intime féminine, puisque les savons ordinaires sont souvent trop peu ou trop acides pour l'hygiène quotidienne d'une femme. Parce qu'ils ont un degré d'acidité similaire à celui de la région génitale, les savons intimes aident à maintenir l'équilibre et à réduire les risques d'irritation dans le vagin, même pendant les journées chaudes ou les activités de transpiration excessive, comme pendant les sports . Les savons à PH neutre ou à la glycérine sont également indiqués pour l'hygiène intime de la femme, car ils n'irritent pas la peau.