collège des préoccupations, avec la carrière, les relations avec , avec la famille, avec la politique. Il est à la fois des choses, et tout en même temps, que lorsque vous vous rendez compte, est passé au milieu des années vingt et se rapproche de 30.
Vous êtes dans ce compte à rebours à trois?
Sachez qu'il y a un certain nombre de choses que vous pouvez manquer aujourd'hui pour atteindre cet âge avec tout en haut.
Nous avons préparé une liste de 20 habitudes à abandonner immédiatement. Ce sont des conseils qui vous aideront à améliorer votre santé, votre beauté et même votre approche de la vie.
Si le 30 est le nouveau 20, vous atteindrez cette étape mieux que jamais.
1. Passez tout votre argent sur les vêtements ou chaussures
Nous savons qu'il est difficile de résister à un règlement approprié aux nouvelles qui apparaissent dans les fenêtres et les pages des magazines. Cependant, au fil du temps, vous devez apprendre à accorder plus d'attention aux besoins qui vont bien au-delà des vêtements et des chaussures. Il n'est jamais trop tôt pour commencer à penser à votre éducation financière.
2. Laissez votre côté visage sommeil
sans enlever le maquillage, utiliser un roadster basé sur le visage, ne hydratez pas tous les jours ... Amiga, arrêtez-vous déjà. Lavez votre visage avec des produits spécifiques, ne serrez pas les boutons qui apparaissent finalement, allez chez un dermatologue si vous remarquez d'étranges câlins. Mieux vaut tard que jamais!
3. Oublier de porter un écran solaire
Même sur les soins de la peau, s'exposer au soleil sans protection est une grave erreur. Un écran solaire sur le visage est essentiel même sur une base quotidienne, pas seulement combien vous allez vous allonger sur le bord de la plage. L'exposition au soleil contribue au vieillissement de la peau et peut encore causer le cancer. Mieux vaut prévenir.
4. Ne faites pas attention à votre famille
Vous pouvez être complètement concentré sur votre carrière ou une nouvelle relation, mais ne mettez pas votre famille à l'arrière-plan. Arrêtez de faire des excuses. Présentez-vous dans le groupe familial sur WhastApp, appelez votre grand-mère, rencontrez des cousins. La famille est importante oui!
5. Se sentir coupable d'être
avec succès, vous étude vise à maintenir, donner votre meilleur au travail, l'air entendre la partie supérieure et d'améliorer les commentaires de ceux-ci. Se lever dans la course est une source de fierté. Ne vous sentez pas coupable de gagner un bon salaire et d'occuper un poste de premier plan. Vous avez couru pour arriver ici.
6. N'économisez pas d'argent
Peu importe votre succès, cela ne signifie pas que vous devez dépenser absolument tout ce que vous gagnez. Il est très important de garder une partie de votre salaire sur une base mensuelle, soit pour avoir une réservation pour l'avenir ou pour réaliser un rêve.
7. Oubliez le fil dentaire
Dans la course au jour le jour, finissez-vous de vous brosser les dents rapidement et d'oublier l'existence de la soie dentaire? Ne fais plus ça. L'utilisation quotidienne de la soie dentaire élimine la plaque et est bonne pour la santé bucco-dentaire.
8. Ne prenez pas soin des aliments
Manger de la pizza et du chocolat est un délice, mais votre corps a aussi besoin de nutriments pour rester fort, en santé et actif. Si aller chez un nutritionniste n'est pas dans vos plans, commencez à faire des choix plus sains sur une base quotidienne en mettant plus de fruits et de légumes dans votre alimentation, par exemple.
9. Tabagisme
Avons-nous vraiment besoin d'expliquer à quel point les cigarettes sont nocives? Vous devez déjà être chauve pour savoir. Arrêtez maintenant, vous avoir 18, 26 ou 50 ans.
10. Perdre du temps dans une mauvaise relation
Si vous sentez que vos fréquentations ne font que vous déprimer, il est temps de repenser cette relation. Ne maintenez pas une relation moyenne de peur d'être seul. Gata, tu mérites plus.
11. Arrête de faire ce que tu aimes
Chante, danse, brode, peins, fais des cupcakes. Quelle que soit l'activité que vous aimez, assurez-vous de commencer à le faire plus souvent, sans penser à ce que les autres vont dire. (I.e.12. Tout le temps bouger le téléphone
La vie passe devant toi. Allez-vous tout voir à travers l'écran du téléphone portable? Ralentissez le temps que vous passez sur les réseaux sociaux et partez après de vraies expériences. Et ne pensez même pas à jouer avec votre téléphone portable lors des déjeuners et dîners. Rien de plus inélégant.
13. Envoyer des messages
en état d'ébriété Après l'ivresse va, vient la célèbre repentance ...
14. Être sédentaire
Vous n'avez pas courir un marathon ou soulever des poids lourds. Si vous détestez aller à la gym, trouver une activité qui vous donne du plaisir: zumba, le ballet, la course, 30 minutes d'exercice fera beaucoup de différence à long terme.
15. Se plaindre de l'âge
Cessez de penser que la vie prendra fin quand vous aurez trente ans. Ces jours-ci les gens vivent de nombreuses années - 80, 90, 100. Si vous arrêtez de penser, c'est bien au début de votre voyage.
16. Attention à ce que les autres pensent
Une chose est certaine: l'être humain se soucie trop de ce que les autres pensent. Sachez que la prise de cette inquiétude hors de votre vie est libératrice. Vivre votre vie selon ce que les autres pensent ne peut pas être votre objectif. Allumez le "je m'en fous" et allez-y!
17. Dites oui aux choses que vous ne voulez pas
Il est temps que vous preniez le contrôle de votre vie. Vous n'avez pas envie de faire quelque chose? Dis non! Vous avez le droit de rejeter les choses - et ne vous sentez pas mal à ce sujet.
18. Ne jamais aller chez le médecin
Dentiste, gynécologue, dermatologue. Depuis combien de temps n'êtes-vous pas allé à l'un de ces bureaux? Assurez-vous de faire des examens chaque année pour voir si votre santé est à jour.
19. Se battre avec ses frères et sœurs pour des choses idiotes
Il n'est pas toujours facile de maintenir une bonne relation avec ses frères et soeurs. Il est même normal que certaines bagarres se produisent de temps en temps. Mais ne laissez pas cela devenir une routine. Peu de relations sont aussi fortes que celles entre frères et soeurs. Chéri!
20. Arrête de vivre la vie