Beaucoup utilisé dans la cuisine comme un assaisonnement pour ajouter de la saveur à certains plats, les feuilles de laurier peuvent également être de grands alliés de la santé, aidant à combattre et éviter certains problèmes.
L'anxiété, l'inflammation, la fièvre, les maux de tête et les tensions musculaires sont des exemples qui peuvent être traités avec cette plante.
Sachez juste la bonne façon d'utiliser et d'appliquer pour profiter de tous les avantages. Rencontrez huit d'entre eux:
1. Réduire l'anxiété
Lors de la combustion des feuilles de laurier, la fumée produite a un effet relaxant sur le corps et l'esprit. Mais attention, car inhaler régulièrement cette fumée peut provoquer des hallucinations. Donc, l'idéal est de ne pas utiliser cette technique très souvent, seulement quand vous avez besoin de vous détendre un peu.
2. Diminuer l'inflammation
Les feuilles de Laurier contiennent de l'eugénol, un composé qui agit comme un agent anti-inflammatoire. Avec leur consommation, il est possible de réduire l'inflammation dans tout le corps, en particulier dans les articulations.
3. Renforcer le système immunitaire
L'eugénol présent dans les feuilles de laurier agit également comme un antioxydant. C'est pourquoi les utiliser dans les recettes est particulièrement recommandé lorsque vous avez un rhume.
4. Contrôler le diabète
Selon les résultats d'une enquête menée aux États-Unis, la consommation de 1 à 3 grammes de feuilles de laurier par jour peut aider à contrôler certains symptômes chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Improve 5. Améliorer le système respiratoire
L'inhalation de vapeur d'huile de feuilles de laurier aide à ouvrir les voies respiratoires. Pour faire cette huile, vous devez mélanger 1 cuillère à thé (5 g) de feuilles de laurier séchées et 1 tasse (200 g) d'huile d'amande douce dans un bocal en verre hermétique contenant 200 ml, bien sceller et laisser pour 40 jours. They 6. Ils sont bons pour la peau
L'huile de laurier est également excellente pour les soins de la peau car elle est riche en vitamines, minéraux et antioxydants, ainsi qu'en propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Il est indiqué pour ceux qui veulent garder leur peau propre et retarder le vieillissement.
7. Réduire la fièvre
En cas de grippe ou de fièvre, l'inhalation de la vapeur est un bon conseil, car elle régule la température de votre corps et stimule la transpiration. Une autre option consiste à appliquer des compresses humides avec l'huile sur la poitrine. Cela aide également à prévenir les infections associées au rhume.
8. Favorise la relaxation musculaire
Parce qu'il a un effet de vasoconstriction, les feuilles de laurier aident à la contraction musculaire. Ils sont également parfaits pour tous ceux qui veulent réguler la circulation sanguine. Donc, ils sont indiqués pour le mal de tête, la migraine, la douleur dans le cou ou le dos - faites juste un massage avec de l'huile de laurier.