La la gestation est quelque chose que les hommes ne comprennent absolument pas et ne ressentiront jamais la même chose que les femmes - à moins qu'un jour la science ne leur permette de tomber enceinte.

Les changements hormonaux, les changements du corps, les peurs, les insécurités et le ventre se développe des expériences de grossesse qui sont au-delà de la compréhension de la plupart des hommes, de sorte que les femmes se sentent incompris par leurs maris et partenaires.

On a pensé qu'Anna Strode, une gourou australienne de 32 ans, a décidé de partager ses sentiments avec son mari, Rhett.

Avec 88 000 followers sur Instagram, Anna propose un défi à son mari: s'exercer avec elle, en suivant sa routine d'exercice, avec un poids de 6 kg couplé à son ventre pour simuler le bébé. Pensez-vous qu'il l'a fait? Challenge Le défi d'Anna à son mari

À 37 semaines de gestation et s'occupant de ses enfants jumeaux de deux ans, Anna Strode trouve toujours la force de faire de l'exercice pendant 20 minutes trois à quatre fois par semaine.

curieux de savoir si son mari, Rhett, ferait rapport sur les exercices avec un ventre neuf mois, Anna a proposé un défi: il acoplasse une balle avec 6 kg à votre ventre et l'accompagner dans ses mouvements de routine. Et, bien sûr, Anna a enregistré la performance de Rhett et posté la vidéo sur Instagram. Mais est-ce fini?

Une publication partagée par Anna Strode (@ bubs2bikinis)

le 7 juin 2017 02:48 PDT

Alors ils ont arrêté la balle dans le ventre, Rhett a commencé à se plaindre qu'il avait des maux de dos - ce qui ne fait qu'empirer quand il a commencé faire les exercices. Pour la chance du mari, la «séance d'entraînement» a duré seulement 5 minutes, car le poids a fini par tomber. "Il l'a trouvé très difficile, étrange et inconfortable, et s'est plaint à maintes reprises que son dos lui faisait mal", a déclaré Anna. "C'est pourquoi ce sont les femmes qui ont des bébés, pas les hommes", écrit-elle.

Garder la routine d'exercice dans la dernière ligne de la grossesse

Anna Strode a un mode de vie entièrement de remise en forme, portant vous ne devriez pas se sentir coupable si vous ne pouvez pas exercer le même degré il - après tout, elle était déjà la formation avec un rythme tiré avant la grossesse.

Bien qu'elle trouve difficile d'exercer avec son ventre, Anna a l'intention de suivre la routine de l'activité physique de la meilleure façon possible jusqu'au jour de la naissance du bébé. "Je ne vais pas mentir: l'épuisement commence à frapper LE TEMPS TOUT, et la plupart du temps je souffre de garder les yeux ouverts", a déclaré Anna.

Les exercices sont vraiment fondamentaux tout au long de notre vie, et ce n'est pas différent dans la période si spéciale de la gestation. Si vous venez de découvrir que vous êtes enceinte et que vous voulez commencer une séance d'entraînement, consultez toujours votre obstétricien pour savoir quelles activités sont sécuritaires pour vous et votre bébé, combinées?