La plupart des gens ont au moins un secret. Après tout, tout ne doit / ne doit pas être partagé avec les quatre vents. Cependant, certains types d'informations, s'ils sont stockés, peuvent, à un moment donné, nuire à la personne ou à d'autres personnes.
Comment, alors, quelqu'un peut-il savoir la différence entre un secret qui peut être gardé secret et celui qui doit être partagé? La réponse n'est pas toujours simple, après tout, chaque cas est un cas. Mais certains points doivent être pris en compte, tels que:
- « ? Gardez ce secret est une nuisance qui perturbe ma vie »
- « A un certain moment « Il blesse ou est, à un moment donné, nuire à ma santé / vie? » sera inévitablement découvert? «
- » en cas de découverte, il peut affecter la vie de quelqu'un d'autre? «
Celia Lima, spécialiste en psychothérapie personare dit qu'il ya ce genre de secret pour personne que quelqu'un vous fait confiance. "Quand quelqu'un demande des secrets sur des informations importantes pour la vie d'une personne, elle compte évidemment sur vous pour ne pas aller là-bas. Entre amis, de nombreux secrets sont confiés, mais finalement une information sérieuse qui met en danger la personne elle-même ou d'autres, devraient être discutés avec sérieux, dur silence et, plus important encore, comment supporter le fardeau de la responsabilité de leur échec? Il y a des situations légitimes où révéler un secret peut prévenir un mal plus grand que la rupture d'une amitié », dit-il.
"Si vous pensez que vous ne serez pas capable de garder un secret, vous feriez mieux de ne pas l'écouter. Parce que le meilleur ami a aussi un autre meilleur ami et, par conséquent, le «secret» cesse de l'être », dit Celia.
« Télécharger un secret important est vraiment un fardeau, parce que la personne est entre la faute probablement sentir si le divulguez et la responsabilité de porter toute conséquence dommageable pour ne pas partager avec tout le monde », a déclaré l'expert. I "Je dirais que les secrets peuvent être gardés en toute sécurité quand il y a un problème éthique et professionnel. En dehors de cette sphère, à moins qui garde le secret ne peut supporter aucune proportionnés douloureuse, se débarrasser du secret semble être inévitable, les vôtres, comme le secret à personne, pas un commentaire avec chauffeur taxi, par exemple », ajoute le psychothérapeute.
Finalement, quel secret peut être révélé et lequel ne peut pas? "C'est votre discernement qui vous le dira", répond Celia.
11 secrets que vous devez révéler
Vérifiez exemples de secrets qui ne doivent pas être sauvés parce que, pour plus ou moins pertinentes soient-elles, peuvent nuire à votre propre vie ou la vie des autres, tôt ou tard.
1. Ne parlez pas chez le coiffeur que vous avez fait la chimie dans le fil de
semble un secret « inoffensif », mais omettre votre coiffeur vous a fait la chimie sur les fils, quand il demande si vos cheveux sont vierges, peut avoir des conséquences négatives, en particulier pour vous, mais aussi pour lui en tant que professionnel.
Estimant que vos cheveux sont vierges, ils peuvent utiliser des produits qui réagissent négativement sur vos cheveux, provoquant de la sécheresse, des changements de couleur, etc. Bien sûr, vous ne serez pas content du résultat, ni du professionnel.
2. Cacher quelque chose qui peut laisser une personne à risque si rien ne se fait
Si vous êtes au courant de toute information qui, si elle ne partage pas, peut mettre une troisième personne à risque, ne pas hésiter à demander de l'aide.
Supposons, par exemple, que quelqu'un vous ait confié que le nouveau petit ami de votre ami est un homme extrêmement violent. Peu importe à quel point cette personne vous a demandé un secret, vous vous inquiéterez inévitablement de votre ami, pensez à sa sécurité et à son bien-être. (I.e.Réfléchissez prudemment sur ce que vous pouvez faire, si nécessaire, comptez sur les personnes en qui vous avez totalement confiance. Bien sûr, ils vous aideront à prendre la meilleure décision. (Cela ne veut pas dire en parler, pour tout le monde, à propos de ce dont ils vous ont parlé, mais en adoptant une attitude significative)
3. Cacher un secret qui causera beaucoup de douleur si on le découvre plus tard
Adoption, par exemple Si ce n'est pas révélé, il apparaîtra probablement un jour, causant de la souffrance, non seulement chez l'adopté, mais chez tous les proches impliqués.
Celia explique qu'il y a certains secrets qui se révèlent indépendamment de la volonté des personnes impliquées, et l'adoption est l'un d'entre eux. "Il n'est pas difficile pour les connaissances ou les membres de la famille de" laisser échapper "le fait et, fatalement, la personne qui a été adoptée le saura. Bien que tout le monde garde le secret, il ya toujours la possibilité que l'adopté ait un problème héréditaire et réalise que ni le père ni la mère n'ont le problème, ce qui l'amènera à enquêter sur sa vie d'une manière ou d'une autre ». «L'une des conséquences de la découverte du secret est l'abus de confiance envers ces parents adoptifs, mais cela peut aussi compromettre les relations affectives et sociales de la personne adoptée. Elle peut devenir une personne timide, renfermée et suspecte. Nous avons tous le droit de prendre possession de notre histoire! ", Souligne le psychothérapeute. In "Dans le cas des parents adoptifs, ceux-ci garderont une sorte de tension permanente, vivant dans la peur d'être découverts. Bien sûr, cela ne peut pas être sain! Si les parents demandent à leurs familles de ne pas révéler leur adoption, ils leur infligeront des soins perpétuels qui ne leur appartiennent pas, ce qui ne me semble pas juste », ajoute Celia.
4. Cacher la maladie sexuellement transmissible d'un partenaire
Dans une relation à deux, il ne peut y avoir de secret comme celui-ci qui puisse sérieusement nuire à la vie du partenaire à tout moment. Mettez-vous à la place de l'autre pour réaliser à quel point c'est important.
"Premièrement, l'utilisation du préservatif est obligatoire. Dans une relation stable, les deux doivent subir tous les examens possibles pour être en mesure d'abandonner le préservatif en toute sécurité. Cela démontre la conscience et la responsabilité de soi et de l'autre. Mais, si l'un des deux ne sait pas être une MST, consciemment et consciemment, cette relation est déjà compromise ", dit Celia. "Il est compréhensible qu'il y ait de l'embarras à aborder le sujet, principalement à cause des préjugés que nous portons, qu'il y a des sentiments impliqués et la peur de la réaction du partenaire. Cependant, il est important que ces problèmes soient résolus et surmontés. Sinon, la confiance sera brisée tôt ou tard », explique le psychothérapeute. In "Dans les cas de maladies incurables pouvant entraîner la mort, comme le sida, par exemple, une personne peut être poursuivie pour avoir exposé le partenaire à des risques. Donc, aussi difficile que cela puisse être, c'est trop un secret compromettant à conserver », ajoute Celia.
5. Ne comptez pas sur un avortement (spontané ou non) pour le médecin
Celia commente qu'un gynécologue fait généralement un questionnaire complet qui comprend des questions sur l'avortement. "Omettre l'information du médecin peut compromettre un diagnostic ou un traitement, et la patiente travaillera contre elle-même. Rien n'est omis dans une consultation, car qui sait la pertinence de l'information est le médecin, pas le patient », souligne-t-il.
6. Cacher ou mentir à propos de vos habitudes
Certaines personnes ne le savent pas, mais en mentant à un médecin en disant, par exemple, qu'elles boivent peu, qu'elles n'ont jamais consommé de drogues, qu'elles font de l'exercice (quand elles ne le font pas), entre autres mettent leur propre santé en danger. "Lorsque vous omettez des faits importants des professionnels de la santé, il n'y a vraiment aucune intention de s'en soucier. Le professionnel travaille avec l'information du patient et s'attend à ce qu'il soit honnête avec lui-même. Mentir à un médecin ou à un thérapeute, c'est mentir soi-même », dit Celia. (I.e.Le psychothérapeute ajoute que toute personne qui a l'intention de cacher leurs habitudes de vie (soit un médecin, ou un membre de la famille, etc.) se sent certainement coupable de les avoir et ne pas être soumis à des essais. "Les conséquences les plus communes sont l'isolement, un mauvais contact social et le risque de développer un certain type de dépression en raison de cet isolement. L'idéal serait d'assumer leurs habitudes ou, au cas où elles mettraient leur santé en danger, de chercher de l'aide pour les surmonter », dit-il.
7. Cacher une dette qui peut influencer la vie des autres
Celia dit que la clé pour maintenir un tel secret est la fierté ou même la honte de ne pas être capable de gérer les finances. «Plus le temps passe, plus la dette est importante et plus le problème est grand», dit-il.
"Un exemple simple est en ce qui concerne le loyer et votre garant. Est-il légitime de ne pas dire au garant que vous n'êtes pas en mesure de payer le loyer? Est-il légitime de ne pas abandonner la maison parce que vous ne voulez pas admettre que vous ne pouvez pas vous le permettre? Le plus tôt cette question se révèle, plus vite vous avez l'humilité de reconnaître que son échec pourrait nuire à d'autres, plus tôt est également la solution « , ajoute le psychothérapeute.
8. Ne dites pas que vous n'aimez plus votre partenaire
La fin d'une relation n'est généralement pas facile pour quiconque, peu importe la raison. Mais vaut-il la peine de poursuivre une date où vous n'aimez pas votre partenaire?
Ceci est un "secret" de la vôtre, mais il implique, en plus de votre bonheur, le bonheur de l'autre.
Celia commente que prendre la décision d'informer le partenaire qui ne vous aime plus est complexe car cela implique de nombreux problèmes.
"Personne ne décide de ne pas aimer plus, et c'est difficile même à admettre à soi-même. Cependant, quand le sentiment disparaît, le sexe est compromis, la tolérance n'est plus la même, les luttes surgissent pour des raisons insignifiantes et la coexistence devient impossible. Au fond, les attitudes montrent qu'il n'y a plus d'amour et ne pas en parler ne fait qu'aggraver la situation et reporte l'inévitable. Ne pas parler et rester dans la relation est la signature du certificat de malheur. Il n'est pas nécessaire d'atteindre une situation limite ", explique le psychothérapeute.
9. Ne parlez pas des difficultés financières en cas de besoin
Évidemment, vous n'êtes pas obligé d'aller dire à tout le monde que vous n'êtes pas dans une situation financière confortable. Mais dans certains cas, en parler peut être important. Par exemple, si un médecin vous suggère un traitement et / ou un médicament coûteux, il n'y a aucune raison de ne pas dire que vous ne pouvez pas vous le permettre à ce moment-là.
Ou, si un ami proche vous appelle en voyage, et insiste sur votre présence, la meilleure option peut être de dire la vérité. Remerciez l'invitation, mais expliquez que vous devrez partir pour la prochaine occasion parce que vous traversez une situation financière compliquée.
10. Ne pas dire qui est
découragé / déprimé Encore une fois, pas besoin de courir crier sur les toits qui se sentent découragés. Mais lorsque vous êtes interrogé, par exemple, par des membres de votre famille (en tant que père, mère) ou par un médecin, il peut être important de «révéler ce secret».
Dans le cas du professionnel, il peut analyser sa situation dans son ensemble, voire même indiquer un traitement complémentaire avec un thérapeute.
Déjà dans le cas des membres de la famille, ils vous aideront probablement à faire face aux problèmes et / ou à enquêter sur les causes de ce qui ne vous laisse pas seul.
11. Tricher sur votre régime alimentaire et les habitudes de la nutritionniste
Il est inutile d'aller à un nutritionniste, pas correctement suivre la proposition de l'éducation nutritionnelle et obtenir en retour avec l'énonciation professionnelle « ne sais pas pourquoi pas perdu du poids. »
Qui ment à un professionnel qui est prêt à prendre soin de sa santé, c'est surtout mentir à lui-même. (I.e.Si vous n'avez pas été en mesure de suivre le régime, par exemple, parce que vous avez trouvé cela très difficile et / ou restrictif, transmettez cette information à la nutritionniste. Il sera probablement prêt à trouver un plan d'alimentation qui vous convient le mieux.
Ce sont des exemples d'informations qui, pour différentes raisons, ne doivent pas être gardées secrètes. Votre vie ne doit pas être un « livre ouvert », mais être honnête avec vous-même et avec les personnes avec qui ils vivent est très important et au moins vous fournir plus de paix, la santé et le bien-être.