Si vous vous réveillez avec un mal de tête sévère ou des muscles de la mâchoire endoloris, vous pourriez souffrir de bruxisme. Serrer et grincer des dents pendant que vous dormez est un problème sérieux. Les causes du bruxisme sont associées à des facteurs émotionnels, principalement le stress. Les tâches surchargées au travail, les inquiétudes sur la maison, les maris, les enfants, les difficultés financières, les problèmes quotidiens qui augmentent la tension émotionnelle peuvent transformer une nuit de sommeil en une symphonie de grincements de dents. Et le résultat n'est ressenti que le lendemain matin.Beaucoup de gens ignorent la maladie et passent beaucoup de temps à croire que l'inconfort causé par le bruxisme n'est qu'un mal de tête chronique ou une migraine. Le diagnostic est généralement fait après des complications, car il s'agit d'une habitude inconsciente et on peut même pas se rendre compte qu'il grince des dents jusqu'à ce qu'il soit averti par quelqu'un. Le problème peut également être découvert lors d'une visite de routine chez le dentiste, lorsque les dents sont usées ou que l'émail des dents est fissuré.

Lorsqu'elle est très intense, elle peut également endommager les gencives et l'articulation de la mâchoire. D'autres symptômes du bruxisme comprennent des douleurs au visage, à la tête et au cou. Traitement Grâce à un examen approfondi et une analyse des dommages aux dents, le dentiste doit déterminer le traitement le plus approprié pour le bruxisme. Parmi les alternatives pour adoucir ou corriger le problème sont l'utilisation d'un dispositif qui protège les dents pendant le sommeil. C'est comme une "plaquinha", faite sur mesure, qui s'adapte sur les dents et empêche qu'elles entrent en friction. Bien que ce soit un bon moyen de gérer le bruxisme, ce n'est pas un remède.

Trouver des moyens de relaxation peut contribuer à réduire la tension, l'une des causes principales du «bruxisme». Et ce sont des attitudes simples, comme se promener, prendre un bain relaxant, écouter de la musique, lire un livre. Un truc pour soulager la douleur causée par le bruxisme est de mettre un gant de toilette chaud sur le côté du visage, cela aide à détendre les muscles endoloris en raison de la pression exercée.