C'est une réaction du corps à quelque chose qu'il considère dangereux, provoquant le corps lui-même à commencer à produire des spasmes et des fluides.
Une autre cause de la toux est le rhume ou les infections, qui surviennent en raison de changements de température, de contaminations virales ou de certains problèmes dans le système immunitaire.
Pour toutes les situations, il y a des thés qui peuvent aider à faire face à la toux. En savoir quelques-uns et se débarrasser de cette gêne:
1. Thé de thym
Cette herbe est très bonne pour les infections du tractus vocal et pour les poumons. C'est aussi un anti-inflammatoire efficace qui soulage la douleur en plus d'agir comme antibactérien.
2. Thé au citron avec du miel et de la cannelle
Le citron est un antibactérien très efficace, mais son acidité peut être mauvaise au contact direct des amygdales. Donc, il est bon de combiner avec d'autres articles, lissant cette acidité. Le miel a le pouvoir de tuer les bactéries, agissant comme un filtre protecteur. Et la cannelle aide à briser le mucus.
3. Thé à la menthe
La menthe est idéale pour la toux et l'inflammation, surtout si vous avez de la difficulté à respirer car elle dissout les muqueuses qui sont souvent très épaisses et ne peuvent pas être expulsées par le corps. Pour que votre thé devienne encore plus puissant, ajoutez un bâton de cannelle.
4. Thé Rooibos au citron
La plante est un arbuste de la famille des légumineuses très utilisées pour les infusions. Riche en minéraux dont le système immunitaire a besoin, il est indiqué pour les cas d'allergies, de rhumes et de grippes, surtout lorsqu'il est associé au citron.
5. Thé au gingembre avec du miel
Tout le monde n'aime pas le goût du gingembre, surtout sous la forme de thé, mais prenez une chance parce que ça va très bien. Il a un effet anti-inflammatoire, soulage la douleur et dissout les muqueuses, traitant la toux de l'intérieur.
Tous ces thés peuvent être utilisés en cas de toux, qu'elle soit chronique ou temporaire. Ils n'ont pas d'effets secondaires - sauf si vous êtes allergique à l'un des ingrédients. Une bonne façon de consommer est de brasser le matin et de prendre un thermos à prendre tout au long de la journée.