Pouvez-vous trouver quelqu'un qui est exactement comme vous? Avec les mêmes goûts, opinions et manières de sentir? Très probablement pas.
Chaque personne est unique dans sa façon d'être, et pour cette raison, il n'est pas rare que des questions surgissent, des conflits et de vrais combats lorsque nous sommes en désaccord avec quelqu'un.
Néanmoins, afin que vous puissiez construire une relation ensemble qui est sain et durable, il est nécessaire de se sentir vraiment connecté au partenaire, être en mesure de vous mettre dans ses chaussures et vice versa.
Cette capacité à voir le monde à travers les yeux d'un autre s'appelle l'empathie. Voici 7 raisons pour lesquelles elle est essentielle à votre relation. Astuce: Ça va pour vous deux, d'accord?
1. Transformer les différences en mariage
Il est normal que les couples se disputent de temps en temps, que ce soit pour des raisons vraiment importantes comme un déménagement à domicile ou pour des raisons absolument momentanées, comme la série à laquelle ils assisteront.
Quelle que soit la raison de la querelle, essayez de voir les raisons du partenaire et évaluez si vous pouvez donner en ce moment - la même chose est vraie pour lui, d'accord?
2. La relation devrait être une priorité
Même si vous avez une routine occupée et que les journées sont très occupées, la relation ne se maintient pas sans que vous vous consacriez du temps et de l'attention les uns aux autres.
À ces moments, l'empathie peut aider à évaluer si le couple parvient à se connecter en termes de besoin d'attention et de démonstrations d'amour.
3. apprécier les bonnes
Les points négatifs devraient être discutées et élaborées par le couple, mais la relation sera beaucoup plus heureux si vous la valeur du bon côté de la vie ensemble.
N'ignorez pas les fautes du partenaire, mais dites clairement que vous admirez ses qualités et que vous êtes la première personne à les reconnaître. Practice 4. Pratiquez la compassion
Voir le monde à travers les yeux d'une autre personne vous permettra de développer votre compassion.
Lorsque vous vous connectez à votre partenaire et comprenez vraiment vos défis et vos difficultés, il devient plus facile de comprendre pourquoi il ou elle a un comportement particulier.
5. Mettez-vous à la place de l'autre
Il y a un dicton que nous devrions «marcher un mille avec les chaussures de quelqu'un d'autre avant de juger», c'est-à-dire, pour comprendre leurs attitudes, .
Encore une fois, l'empathie est la clé de la compréhension mutuelle entre les couples, car c'est seulement de cette façon que vous pouvez comprendre les motivations et les obstacles qui existent dans la vie du partenaire.
6. Empathie enseigne
patience En vous mettant dans l'autre, il devient plus facile de contrôler l'humeur, prenez une grande respiration et compter jusqu'à 10 avant de perdre patience.
Après tout, avec empathie, vous serez mieux à même de comprendre les raisons pour lesquelles votre partenaire doit agir ainsi.
7. Travaillez vos défauts
Empathizing ne signifie pas que les défauts doivent être ignorés. Au contraire, vous et le partenaire devez prendre le temps de résoudre leurs propres problèmes.
Essayez de vous voir avec les yeux de votre partenaire et essayez d'identifier les comportements qui pourraient être différents.
Un conseil important: L'empathie est essentielle pour une relation saine, mais nous ne voulons en aucun cas que vous recherchiez des raisons pour justifier un comportement agressif. La violence contre les femmes est un crime et doit être dénoncée.