Il est courant de parler de relations amoureuses qui font plus de mal que de bien. Cependant, en plus d'un partenaire ou partenaire qui nous nuit, nous devons aussi savoir identifier une amitié toxique.
Il est souvent encore plus difficile d'arriver à la conclusion qu'un ami ou un ami ne sont pas si bénéfique pour votre vie, et vous pouvez passer des années qui souffrent des effets de cette relation. Gardez un oeil sur ces huit signes pour découvrir d'éventuelles amitiés toxiques:
1. Vous évitez les messages et les appels que personne
Peut-être connaissez pas très bien pourquoi, mais vous êtes un peu agacé de voir que le nom d'un ami ou un ami clignotant sur l'écran sur votre téléphone. Après tout, vous pouvez déjà prédire que la conversation impliquera un important déchargement de problèmes émotionnels - tous appartenant à l'autre personne.
Non pas que vous ne voulez pas l'aider, mais peut-être que vous avez un peu fatigué de l'un sujet parmi vous exclusivement ses besoins, alors qu'elle ne se souvient pas de ne pas vous demander comment vous êtes.
2. Elle n'a jamais le temps pour vous
Vous pouvez passer des heures réconfortant son amie parce qu'un gars amadou parti, mais il n'a apparemment pas de temps pour vous, même si quelque chose de très sérieux dans votre vie, même la perte d'un être cher cher
Une vraie amitié est une rue à double sens. Si vous réalisez que vous êtes la seule personne qui donne et qu'elle est la seule personne qui reçoit quelque chose, quelque chose ne va pas dans cette relation.
3. Tu as peur de lui déplaire
Tu sens que ton ami s'attend toujours à ce que tu lui répondes aussi vite que possible. Peu importe que vous soyez au travail ou que vous passiez une soirée romantique, vous sentez que cette amitié vous a obligé à être toujours disponible pour l'autre personne.
De même, lorsque vous pensez que vous avez le droit de mettre d'abord de temps en temps, vous commencez à ressentir la peur d'offenser l'autre personne. C'est parce que cette "amitié" ne fonctionne que si vous êtes disponible tout le temps. Donc, inconsciemment, vous vous inquiétez de blesser votre ami - vous ne faites rien d'autre que de prendre soin de votre propre vie.
4. Vous obtenez émotionnellement épuisé après avoir vu son ami
amitiés ont aussi des hauts et des bas, mais pour eux d'être vrai, il faut que les moments de joie et de partenariat pour surmonter les difficultés. Donc, si vous vous sentez toujours fatigué, triste ou en colère après avoir vu votre ami ou votre ami, cela est un signe clair que ce n'est pas une amitié saine.
Les gens qui vous baissez, éveillent des doutes au sujet de leurs rêves et de projets, ou de vous mettre dans des situations difficiles (émotionnel, moral ou financier) ne pas ajouter quelque chose de bon dans votre vie. S'éloigner peut être la meilleure option.
5. Est-ce que vous vous sentez physiquement malade après avoir vu cette personne
La douleur que vous devriez vous sentir après avoir trouvé un ami est une légère tension sur les joues de rire tous les deux. D'autre part, si vous avez des maux de tête, des douleurs musculaires ou des problèmes gastro-intestinaux après avoir passé un certain temps avec un ami en particulier, c'est un signe clair qu'il est une amitié toxique.
Avoir de bons amis stimule notre système immunitaire et augmente notre espérance de vie - et bien sûr de vivre avec des gens qui vous maltraitez-vous ramènerai les effets opposés.
6. Vous êtes toujours marcher sur des œufs et des choses qui se cachent
Une amitié ne semble toxique au début: après tout, à devenir amis, il est très probable que vous avez donné rire ensemble et semblait être à l'aise en présence les uns des autres. Cependant, il semble que quelque chose a changé dans cette relation. (I.e.Afin de ne pas blesser votre ami, vous commencez à choisir soigneusement chaque mot que vous lui dites, car les chances d'être mal interprété sont grandes - comme si elle ne se souvient pas que vous l'aimez et n'avez pas l'intention de la blesser.
De plus, vous cachez certains événements, qu'ils soient bons ou mauvais, parce que vous savez que votre ami ne réagira pas de façon très positive: en disant quelque chose de mauvais, cela vous met plus bas; en disant quelque chose de bien, cela diminue sa réalisation. Si vous vous trouvez obligé de surveiller tout le temps, ce n'est pas une amitié saine.
7. Votre amitié nuit à d'autres relations
Vous pouvez avoir deux amis qui ne s'entendent pas très bien, et c'est tout à fait normal. Cependant, il n'est pas du tout normal qu'un ami n'aime pas tous ses autres amis, son partenaire et sa famille.
Comme dans les relations amoureuses toxiques, un ami toxique peut aussi agir pour essayer de vous isoler jusqu'à ce qu'il soit la seule personne qui reste dans votre vie.
Si vous ressentez certaines manipulations pour vous éloigner d'autres êtres chers, alors si vos vrais amis et votre famille sont insatisfaits de cette amitié particulière, alors il est bon de garder les yeux ouverts. You 8. Vous développez de graves problèmes de santé
Le stress et l'anxiété peuvent quitter le champ émotionnel et psychologique et atteindre votre corps, entraînant un risque accru de problèmes de santé tels que le diabète, les maladies cardiaques et même le cancer. Et ce n'est pas différent quand le stress et l'anxiété sont générés par une amitié toxique.
Nous pensons souvent qu'il est plus facile de traiter avec un ami toxique qu'avec un partenaire qui vous fait du mal, mais les choses ne sont pas toujours aussi simples. Après tout, les amis toxiques ont souvent le don de vous laisser dans le doute, et vous allez toujours vous demander si "c'est ce qu'il voulait dire".
Donc, si vous avez un problème de santé soudain et que vous êtes coincé dans une amitié qui ne vous fait pas du bien, il y a un lien entre ces deux facteurs.
Reconnaître une amitié toxique et «mettre fin» à cette relation ne sont pas des tâches simples, mais cela est essentiel pour que vous puissiez rétablir votre équilibre physique et mental. Alors, entrez en premier, obtenez une aide professionnelle si nécessaire et débarrassez-vous de cette personne qui vous dérange mal.