Le manque de désir sexuel est un problème qui a toujours existé, mais de plus en plus les femmes en souffrent et sont en détresse parce qu'elles ne peuvent pas satisfaire leur partenaire. En plus d'affecter l'estime de soi, la perte de désir peut causer l'usure d'une relation.
La plupart du temps, les causes de la perte de libido sont plus simples que vous ne le pensez, ainsi que des solutions à l'appétit sexuel. Alors que pour les hommes, le désir sexuel est lié à des facteurs physiques, il est donc plus facile d'être restauré, pour les femmes, la question est un peu plus compliquée.
Le manque de libido chez les femmes peut survenir en raison de problèmes physiques, mais les difficultés émotionnelles influent également. Dans la plupart des cas, l'origine de leur désintérêt est psychologique.
insatisfaction à l'égard vie personnelle ou le corps, le stress à cause du travail, les comptes créditeurs, le souci pour les enfants et même l'incertitude sur la performance à la dernière minute peut affecter le désir sexuel.
En plus des facteurs émotionnels, les changements de testostérone, l'hormone (responsable de la libido) et l'œstrogène (hormone féminine), commune au cours du cycle menstruel et l'ovulation après, laisser certaines femmes plus sensibles et moins intéressés par le sexe. Il existe également une relation entre la ménopause et la perte de libido. Le fait que vous n'ovulez plus ou n'ovulez pas régulièrement peut avoir cet effet sur le comportement d'une femme. A ce stade, le corps de la femme pour produire des oestrogènes, une hormone qui agit dans le cerveau pour maintenir la libido et contribue également à augmenter les sensations, ce qui rend le sexe plus agréable.
Un autre facteur décourageant pour le sexe dans la ménopause est que, avec l'absence de tissu vaginal œstrogène peut commencer à sécher et rétrécir, ce qui rend la pénétration inconfortable ou même douloureuse.
La grossesse peut également être l'une des raisons de perdre votre libido. Les transformations dans le corps laissent peu de femmes enceintes en insécurité, elles pensent qu'elles ne sont pas plus attirantes pour le partenaire et finissent par laisser le sexe de côté. Une autre question qui affecte la vie sexuelle des femmes enceintes est le doute que l'acte peut blesser le bébé. En fait, c'est juste un mythe et il n'y a aucun problème à maintenir les rapports sexuels pendant la grossesse.
Retrouvez la libido maintenant!
Pour améliorer la libido, la première étape consiste à parler à votre gynécologue. Il va vérifier si le problème est seulement associé à des préoccupations externes ou s'il y a un facteur de santé en cause.
Avec le diagnostic du médecin, il est possible de commencer un traitement pour retrouver la libido. Dans certains cas, seul l'usage de médicaments ou le remplacement d'hormones peut aider.
Une autre façon de résoudre le problème est d'essayer d'établir un dialogue ouvert avec votre partenaire. Soyez honnête et expliquez ce qui se passe. Cette règle empirique très utile en milieu de travail, en laissant les problèmes de sortir la porte, peut aussi être valable dans le lit: laissez le stress côté, oublier vos soucis pendant quelques heures.
Investissez en vous-même. La chose importante est de se sentir sexy et belle, même si vous avez quelques kilos en trop ou ne peut pas cacher les petits défauts qui dérangent tous les deux. Mettez en pratique des stratégies pour réchauffer des moments à deux et vous permettre de profiter de moments d'intimité avec votre partenaire.