Au-delà du simple à faire, c'est une nourriture nutritive et visuellement belle. Plat avec le profil de réutilisation des ingrédients, peut être préparé avec des restes de viande d'un repas précédent.
Sauf exceptions, comme dans les versions végétaliennes, le salpicão sera composé des ingrédients suivants: une viande, un fruit et un légume ou un légume. Pour le rendre encore plus crémeux, la sauce peut être faite avec de la crème sure ou de la mayonnaise. Vers Versatile et plat démocratique, il aime les goûts les plus variés en changeant simplement l'un ou l'autre ingrédient. Présence fréquente dans les soupers brésiliens, profitez et inspirez-vous des recettes ci-dessous et rendez vos soirées encore plus spéciales et savoureuses. Sa Saucisse au poulet
1. La saucisse au poulet revisitée:
plus légère que la version traditionnelle, en plus d'apporter du yogourt à la place de la mayonnaise, le poulet est rôti au four pour le rendre encore plus savoureux. Excellente option pour profiter des restes du poulet rôti de la veille.
2. Saumon au poulet:
Utilisant des poivrons, cette recette est riche en antioxydants et anti-inflammatoire, ayant la capacité d'aider à prévenir le cancer. 3. Salage fonctionnel:
le fruit choisi dans cette recette est l'abricot, riche en fibres, en vitamines et en bêta-carotène, et un excellent allié pour la santé de la peau et des cheveux. En ce qui concerne les autres ingrédients, préférez les versions organiques, plus saines car elles n'utilisent pas le pesticide dans leur culture. 4. Sauce à la liqueur:
en utilisant de la crème de ricotta à la place de la mayonnaise, cette version est plus légère, avec un goût moins prononcé, mais pas moins savoureuse. 5. Salami au poulet:
ici la moutarde est ajoutée à la sauce, assurant une saveur plus forte et frappante. Pour rendre la recette crémeuse, la crème était la sauce choisie. 6. Salami au poulet avec mayonnaise maison:
Pour ceux qui aiment préparer chaque détail du plat, cette recette utilise de la mayonnaise maison dans sa préparation, laissant le plat encore plus spécial. 7. Salpicão traditionnel:
recette avec une autre version de la mayonnaise maison, utilise un fruit inhabituel dans sa préparation: la banane. Riche en fibres, en potassium et en vitamines, il laissera au plat un goût sucré. 8. Saumon de poulet fumé:
rapide et pratique à faire, ce salpicão est léger et savoureux. Utilise du poulet fumé comme viande principale et yaourt pour assurer l'onctuosité. 9. Différents spaghettis:
au lieu de la mayonnaise, cette recette prend de la crème fouettée salée comme une crème, qui confère légèreté et saveur unique lorsqu'elle est mélangée avec les ingrédients restants. 10. Salami au yogourt: vers Versatile recette, vous permet d'utiliser des ingrédients facilement accessibles ou remplacer ceux qui ne vous appartiennent pas dans votre maison. Une fois de plus, le yaourt naturel est l'option choisie pour rendre le plat encore plus crémeux.
11. Poulet fumé et sauce à l'ananas au sirop: Idéal pour les temps de hâte, ce plat pratique utilise l'ananas au sirop comme le fruit choisi pour assurer un équilibre entre le goût sucré et salé.
12. Saucisse légère: avec de la mayonnaise maison préparée avec du lait écrémé, ce plat à côté de la lumière est savoureux et a toujours une préparation rapide et facile.
Salami au porc 13. Filet de porc salé au chou:
en utilisant du steak de filet de porc, cette recette contient encore du lait de coco et du yaourt, apportant une saveur délicieuse et délicieuse au plat. (I.e.14. Saumon fumé: en utilisant de la longe de porc fumée et de l'ananas au sirop, cette recette a l'équilibre exact du goût aigre-doux. Pour assurer l'onctuosité, la crème sure et la mayonnaise font la différence.
15. filet mignon de poulet salpicão avec du yogourt canadien et grec:
dans cette recette est utilisé deux types de viande: poulet déchiqueté et le filet canadien, assurant la valeur nutritive riche au plat. Pour rendre le plat encore plus beau, il est servi sur une "noix" de roquette, apportant des airs gourmands au repas. 16. Salpicão de longe, de poulet et de jambon:
ici, en plus d'utiliser la longe de porc et de poulet râpé, le jambon est ajouté à la recette, ce qui rend le plat encore plus savoureux. 17. Saucisse de jambon:
option pour servir de collation, cette version est préparée avec du jarret de porc rôti et est servie dans un panier de pâte filo. salpicão avec de la viande de poisson
18. salpicão Kani: option qui diffère du salami de poulet traditionnel, cette recette prend Kani, un bâton fait avec l'imitation de la viande et la saveur du poisson chair de crabe, point largement utilisé dans la cuisine japonaise .
19. Salage de la morue: en utilisant la morue dessalée et déchiquetée, cette version gagne l'air portugais lorsqu'elle est accompagnée d'olives, de pommes de terre et d'œufs de caille.
20. Saumon saumon: diferenci Recette différenciée, utilisez la viande de saumon dans sa préparation. Poisson très nutritif, riche en oméga-3, en vitamines et en acides gras.
21. salpicão de thon: avec des ingrédients simples et savoureux, est la recette en plus de la pratique est rapide et très savoureux.
22. saucisse de poisson: en utilisant de la viande de tilapia déchiqueté, cette version de salpicão contient des protéines élevées, en plus d'être une aide alimentaire dans la perte de poids.
23. Salade de thon et d'ananas: Avec des ingrédients faciles à trouver, cette recette utilise l'ananas comme fruit de choix. Ce fruit riche en fibres, ce qui a des enzymes digestives capables d'aider à la décomposition des graisses ...
salpicão froid avec 24 pratique salade Revenu pepperoni: démontrer
la polyvalence de ce plat, cette recette ne se sert pas de viande dans leur préparation, mais oui poitrine de dinde et muzzarela, rendant la préparation du plat encore plus agile. 25. salpicão froid:
une autre version qui n'utilise pas la viande dans leur préparation, ce plat prend le fromage, la poitrine de dinde et jambon coupé en cubes, ce qui dans un beau visuel. 26. saumon froid et concombre dans la conversation:
pour améliorer encore dans le visuel, cette recette prend des concombres dans la conversation dans sa préparation. En plus de la beauté, le plat gagne des vitamines A et C et des sels minéraux avec cette addition.
27. Salami au piment et au poivre: en ajoutant des piments et des poireaux, cette recette gagne des saveurs remarquables et plus de nutriments que la version traditionnelle. Pour rendre le plat encore plus crémeux, mélanger la mayonnaise et le yogourt nature.
28. salpicão lumière froide: recette idéale pour ceux qui ont un régime faible en calories, prend le type de fromage ricotta, la poitrine de dinde et de yogourt faible en gras, des ingrédients qui garantissent la légèreté du plat.
29. Spaghettis froids à la mangue et aux noix: le fruit choisi pour se démarquer dans cette recette était la mangue, riche en minéraux, nutriments, vitamines et fibres. Pour ajouter du croustillant au plat, utilisez des noix.
pas salpicão viande 30. tofu salpicão:
utilisant le tofu, tofu dans la cuisine traditionnelle japonaise, recette ce qui conduit encore glutadela, la viande de gluten beaucoup plus consommée par les végétaliens et végétariens. 31. Salade de fruits:
pour remplacer la viande, cette recette utilise le «fruit du jacquier», un vieux connu des adeptes du véganisme. Cette viande se compose de pulpe jaca verte cuite dans l'autocuiseur. Ça vaut le coup d'essayer! 32. salpicão végétarien pois chiches et endive:
les pois chiches, les aliments utilisés dans cette recette est l'un des aliments les plus complets en termes nutritionnels, et aider à réduire le cholestérol, il est savoureux et polyvalent. Ici est accompagné d'endives, légume amer-goût, riche en zinc. (I.e.33. Salpicão végétarien:
Avec peu d'ingrédients, ce plat est croustillant, savoureux et avec une saveur principalement sucrée. Pour sortir de l'ornière. 34. Salade de légumes: rec Recette pratique et rapide, qui rappelle la recette classique de salpicão, à l'exception de la présence de poulet, qui ne laisse rien à désirer en termes de saveur.
35. Salade végétarienne au poivre de porc: Une autre option de saumon sans viande, cette version prend le poivre de la chatte, saveur de poivron riche en sels minéraux. Délicieux!
36. Salade de chou végétarien: avec le chou blanc coupé en fines tranches, ce spaghetti gagne en vitamine A et en potassium, ce qui rend le repas plus nutritif.
37. Salami sans poulet: Dans cette version, la poitrine de dinde remplace la viande de poulet, qui, avec le fromage ricotta, garantit la légèreté du plat.
Avec autant de recettes détaillées et délicieuses, il sera facile de choisir quel type de spaghetti est votre favori. Suivez simplement les instructions étape par étape pour que tout se passe comme prévu. Profitez des conseils et soyez surpris avec ce plat délicieux, rafraîchissant et facile à préparer.