La vulve et le vagin sont des organes extrêmement sensibles - et nous ne parlons pas seulement de la myriade de terminaisons nerveuses du clitoris, responsables d'une grande partie du plaisir féminin. En plus de cette sensibilité, notre région génitale est également sensible à l'action des produits cosmétiques, à la présence de micro-organismes provenant d'autres parties du corps et à de nombreux autres agents apparemment inoffensifs, tels que l'eau.
C'est parce que la vulve et le vagin sont couverts d'une muqueuse très fine et délicate, et la barrière de protection qu'elle offre peut facilement être brisée par des habitudes inappropriées. Rencontre 7 de ces pratiques que vous devez laisser derrière pour préserver la santé de vos organes génitaux: 1. Utilisez tous les jours absorbantLe soi-disant « absorbant tous les jours » sont conçus pour arrêter l'écoulement au début et à la fin de la période menstruelle et non devrait être utilisé tous les jours. Cette habitude augmente la température et l'humidité de la région génitale, transformant ainsi votre vulve et votre vagin en un environnement très invitant pour la prolifération de micro-organismes pathogènes.
S'il est absolument nécessaire d'utiliser des absorbants tous les jours, il est recommandé de les changer toutes les quatre heures. Cependant, l'idéal est de permettre à votre vagin de respirer plus librement.
2. Faire des averses vaginales
Beaucoup de femmes s'imaginent que prendre une douche dans le vagin est une bonne habitude d'hygiène, mais ce n'est pas vrai. En faisant ce nettoyage excessif, le résultat peut être un déséquilibre majeur dans la flore vaginale: les bactéries bénéfiques sont éliminées, ce qui laisse la place à la multiplication des organismes pathogènes.
Y compris, certains gynécologues affirment que la douche vaginale augmente le risque de maladie inflammatoire pelvienne et de vaginose bactérienne. De cette façon, la meilleure façon d'assainir la région génitale est de la laver uniquement à l'extérieur avec de l'eau et du savon neutre.
3. Trouver l'odeur naturelle est désagréable
Chaque vagin a une odeur caractéristique et ceci est tout à fait normal pour un organe rempli de glandes sécrétoires. Essayer d'éliminer cette odeur naturelle en utilisant des déodorants, des savons intimes ou des absorbants parfumés peut finir par causer une irritation dans la région vaginale.
Vous ne devez vous inquiéter que si votre vagin a soudainement une odeur plus forte que d'habitude et s'il s'accompagne de démangeaisons, de brûlures ou de sécrétions autres que les sécrétions normales auxquelles vous êtes habitué.
4. Retournez le papier hygiénique vers l'arrière
L'une des plus grandes menaces pour la santé du vagin est située à proximité: les bactéries de l'anus. Bien que ces micro-organismes ne causent pas de problèmes majeurs dans la région anale, ils peuvent provoquer des infections graves dans les organes génitaux.
Par conséquent, lorsque le nettoyage après la miction ou la défécation, il est important de toujours utiliser le papier toilette du vagin et dans l'anus, pas à la différence, ce qui empêche les bactéries fécales pour le chargement de la vulve.
5. Vaporisation vaginale
Une pratique qui est devenue populaire est la vaporisation du vagin. Cette technique implique l'utilisation de sièges spéciaux ou de bassins contenant de l'eau très chaude et quelques plantes, de sorte que la vapeur est dirigée vers le canal vaginal dans le but de «nettoyer l'utérus».
Le problème est que comme la femme ne porte pas de sous-vêtements pendant cette pratique, le vagin est exposé aux vapeurs à des températures qui peuvent causer des brûlures ou des irritations. En outre, l'utérus ne doit pas subir de «nettoyage» - une autre raison pour laquelle la technique est très contestée par les gynécologues.
6. Utilisez de la vaseline comme lubrifiant
La vaseline et les autres produits contenant des pétrolatums dans leur composition ne doivent pas être utilisés comme lubrifiants intimes car ils peuvent provoquer des irritations et des infections et endommager le latex du préservatif, compromettant ainsi la protection.
En plus de la gelée de pétrole, il n'est pas recommandé d'utiliser des crèmes, des savons, du beurre, des huiles végétales ou des minéraux et d'autres produits qui n'ont pas été développés exclusivement pour la région génitale. Il est préférable de recourir à un lubrifiant à base d'eau, qui ne réagit pas avec le préservatif et qui est hypoallergénique.
7. Utiliser de la nourriture directement sur la vulve lors de rapports sexuels
Il est très courant de trouver des conseils suggérant l'utilisation de lait condensé, de chantilly, de sirops et d'autres produits alimentaires comme moyen d'innover pendant les rapports sexuels. Cependant, lorsqu'ils sont appliqués sur la vulve ou transportés vers le vagin avec pénétration, leur forte teneur en sucre peut altérer la flore vaginale, ouvrant la voie à des irritations et des infections.
Pour assurer la santé de vos organes génitaux, vous pouvez opter pour des produits aromatisés spécialement développés pour cette région ou, ensuite, utiliser la nourriture dans d'autres parties du corps.