Choisir le bon matelas est la clé pour bien dormir et recharger les énergies. La densité du matelas est le premier critère qui doit être évalué avant l'achat, car il indique la résistance du produit en tenant compte du poids de chaque personne.
Cependant, une densité inférieure ne veut pas que le matelas soit plus dur ou une densité plus élevée signifie un matelas plus mou. Il y a des tableaux qui indiquent quelle densité est la meilleure pour votre corps, il suffit de vérifier les magasins. Comme pour les matelas doubles, la bonne chose est d'acheter le matelas en densité compatible avec la personne plus lourde.
Le matelas doit être confortable, laisser la colonne vertébrale alignée et les muscles détendus. Et comment savoir quel idéal? Seulement en testant plusieurs modèles avant de faire le choix. Demandez à rester quelques minutes allongé et si vous voulez, allez-y doucement.
Un bon matelas peut durer de 7 à 10 ans, mais cela ne dépend pas seulement de la qualité du produit. Certains soins de conservation de matelas sont essentiels afin que vous puissiez prolonger l'utilisation du produit et assurer un bon sommeil plus longtemps.
La plupart des fabricants utilisent déjà des tissus antiallergiques et anti-moisissures pour revêtir les matelas. Quoi qu'il en soit, il est conseillé d'enlever toute la literie, de repasser l'aspirateur et de le laisser exposé pendant quelques heures avec les fenêtres de la chambre à coucher ouvertes autant que possible.
L'humidité est un gros ennemi des matelas. Par conséquent, ne couvrez pas la plate-bande avec du carton, du papier journal, du plastique ou tout autre matériau pouvant retenir l'humidité.
Utilisez toujours un protège-matelas pour mieux préserver le revêtement et empêcher l'humidité de la transpiration ou d'autres liquides d'atteindre la structure ou de provoquer des taches.
Si des taches apparaissent, utilisez un détergent et une éponge douce pour le nettoyage. Attendez que le matelas sécher complètement pour l'aligner avec la feuille.
En outre, il est important d'inverser la position du matelas tous les quatre mois pour éviter la déformation. La meilleure façon de le faire est de tourner le côté de la tête de lit au pied du lit. Tenez compte de l'heure d'expiration indiquée par le fabricant, mais si vous remarquez des signes d'usure, tels que des déformations de surface ou des ressorts, il est temps de changer de matelas.
Il ne faut pas oublier que le choix d'un matelas adapté à vos besoins est essentiel pour passer une bonne nuit de sommeil. Les conséquences d'une mauvaise nuit de sommeil vont au-delà de la somnolence le lendemain. Lorsque vous dormez moins que nécessaire, l'activité cérébrale diminue et les fonctions telles que l'attention, la créativité, l'équilibre et la mémoire sont compromises. Sans parler de l'humour, qui craint.