Selon un rapport du Fonds des Nations Unies pour la population (FNUAP), les pays en développement, catégorie dans laquelle le Brésil est inclus, sont responsables de 95% de toutes les grossesses précoces dans le monde. Chaque année, sept millions d'adolescents accouchent dans ces pays. Cela signifie que, chaque jour, environ 20 000 filles de moins de 18 ans deviennent mères.
Les nouvelles d'une grossesse précoce peuvent être un choc et une source de préoccupation. Il est fréquent que la grossesse ne soit pas planifiée et que l'adolescent ait à faire face à un mélange de sentiments - insécurité, peur, anxiété et stress. De plus, à ce stade de la vie, la plupart des adolescents dépendent du soutien et du soutien de leurs parents, tant sur le plan financier qu'émotionnel.
Pour les parents, les nouvelles peuvent être tout aussi choquantes. Bien qu'il soit normal de se sentir déçu, nerveux ou inquiet en ce moment, la mère d'une adolescente enceinte doit garder à l'esprit que c'est une période où sa fille aura besoin d'elle, peut-être plus qu'à tout autre moment. Il est possible que l'adolescent soit confronté à de fortes critiques et à des jugements de connaissance, à l'éloignement d'amis et à l'abandon de la responsabilité de la part du père du bébé; ne pas être seul dans ce scénario est fondamental. Le soutien de la mère peut faire toute la différence et aider beaucoup dans la santé mentale et physique de l'adolescent qui fait face à cette situation. Avoir quelqu'un à qui parler, poser des questions et partager vos sentiments est tout aussi important qu'une aide financière et un suivi médical.
Si vous êtes une adolescente enceinte ou mère d'un enfant, au cours de ce cours, vous trouverez des conseils sur la façon de faire face à la nouvelle réalité, en cherchant à la fois la santé physique et émotionnelle.
Je suis enceinte: que faire maintenant?
Découvrir que vous êtes enceinte dans votre adolescence peut être un choc majeur et il est fréquent que la jeune femme soit confuse au début et ne sache pas très bien comment réagir à la situation.
«La grossesse des adolescentes, comme d'autres grossesses non planifiées, met les femmes face aux interrogations, à l'angoisse et à la souffrance. Considérant le cas des adolescentes, la douleur est mélangée avec une grande peur des parents, au désespoir de voir leurs rêves se désintégré, l'incertitude de son futur étudiant, à la honte « , explique la psychologue Laura Ferreira.
Pour faire face à la nouvelle réalité de la meilleure façon possible, la recherche de soutien émotionnel et médical fait toute la différence. Voici quelques conseils d'experts qui peuvent vous aider en ce moment.
Traitez les nouvelles
Avant de traiter avec d'autres personnes, vous devez gérer vos propres sentiments. "Les adolescents qui passeront à ce moment-là auront de la force", souligne Laura. Trouver de la force en vous est essentiel tout au long de votre gestation - et aussi après.
Partagez les nouvelles avec des personnes de confiance
"Au début, l'adolescente peut avoir peur de dire à ses parents, alors vous devez partager cette vérité avec quelqu'un pour" gagner en force "et ensuite parler aux membres de la famille", suggère la psychologue Viviane Rossi .
Dire à vos parents que vous êtes enceinte peut être très difficile. Rechercher d'abord quelqu'un en qui vous avez confiance peut être une étape importante dans la construction d'une base de soutien. Il peut s'agir d'un ami, d'un membre de la famille ou de toute personne proche et avec qui la jeune femme se sent à l'aise.
Dites à vos parents
Bien que difficile, c'est une étape nécessaire. «Contrairement à n'importe quel autre moment de sa vie, quand elle peut décider par elle-même, à l'adolescence, une femme aura besoin des adultes qui l'entourent pour prendre soin d'elle et de son enfant», explique Laura. (I.e.La chose la plus importante en ce moment est de rechercher une conversation transparente et respectueuse des deux côtés. "L'adolescente peut parler de ses sentiments, de ses doutes, de ses inquiétudes, de ses craintes sur l'avenir, aussi clairement que possible", explique Viviane.
Trouver un médiateur
Lorsque l'idée de parler avec les parents semble trop difficile pour la femme enceinte, un conseil est de demander de l'aide à l'extérieur. « Il est recommandé que, en cas d'incertitude, l'adolescent peut aussi appeler quelqu'un pour accompagner son temps de dire aux parents, car il est quelqu'un qui peut respecter tous les membres de la famille », conseille Viviane.
Cherchez un soutien professionnel
N'ayez pas honte de demander un soutien professionnel pour rester en bonne santé affective. Viviane souligne que «une adolescente enceinte souffre de divers problèmes existentiels, d'insécurité, de faible estime de soi, de peur et peut nourrir des fantasmes positifs ou négatifs sur l'avenir. Quand même le confort de ceux qui le reçoivent n'est pas suffisant, il peut chercher des groupes de soutien ou une psychothérapie individuelle. "
Ma fille est enceinte: comment faire face à la nouvelle réalité
Pour les parents, le choc de trouver une fille enceinte est également génial. Cependant, vous devez être capable de faire face à la situation et garder à l'esprit que, en ce moment, votre fille a encore plus besoin de vous. "Le moment sera difficile pour tout le monde, mais aucune douleur ne justifie la violence, qu'elle soit physique ou verbale. Pour les parents, soyez calme et prévenant. Souvenez-vous que chaque douleur, déception et angoisse qui se passe dans votre cœur afflige votre fille assise devant vous », se souvient Laura Ferreira.
Il est fréquent que l'adolescent cherche principalement le soutien de la mère - à la fois pour l'aider à faire face à la nouvelle réalité et pour la guider dans les questions pratiques de la gestation. Bien que ce ne soit pas facile pour la mère, être disponible pour sa fille, sans jugement et avec beaucoup de respect, est fondamental.
"La mère doit d'abord prendre soin d'elle, se calmer et essayer d'aider à diriger cette nouvelle organisation familiale. Elle peut aussi soutenir sa fille en l'accompagnant au bureau du médecin, en conversant avec le père et la famille du bébé, en la guidant sur la façon de prendre soin d'elle et du bébé en chemin. Elle peut essayer d'être un bon compagnon pour sa fille, l'aider au quotidien et la protéger de toute critique négative », explique Viviane Rossi.
Considérez que votre fille est une adolescente et qu'elle est pleine d'angoisse. Comme le souligne Laura, il ne faut pas oublier que la fille n'est pas encore adulte. "Votre fille n'est pas entrée dans la machine à remonter le temps, elle est enceinte", explique le psychologue. Mettez-vous à votre disposition pour clarifier les questions, parler, l'aider à se battre pour ses droits et lui donner les moyens de faire en sorte que les choses se déroulent de la manière la moins traumatisante possible.
Enfin, gardez à l'esprit que le soutien et le soutien ne sont pas synonymes de prise de contrôle total de la situation et de laisser l'adolescent sans voix: vos choix doivent toujours être respectés.
"Le seul comportement qui ne devrait pas être supposé est d'être la mère du bébé qui sera son petit-fils. Aussi difficile que cela puisse être, chacun doit assumer son propre rôle: l'un est une mère, l'autre est une grand-mère », explique Viviane.
Soins de grossesse à l'adolescence
Quand il s'agit de santé physique, il n'y a pas besoin de désespoir: la mère et le bébé peuvent passer par cette étape complètement saine. Comme pour toutes les grossesses, vous devez prendre certaines précautions et être attentif à la santé, à l'exception que la grossesse chez les adolescentes a besoin de soins supplémentaires - en particulier dans le cas des jeunes femmes enceintes, le corps n'a pas encore complètement formé. "Les principaux risques sont pour le fœtus: l'incidence de l'accouchement prématuré prématuré augmente en ce qui concerne la grossesse chez les adolescentes. L'incidence du faible poids à la naissance est également plus élevé pour les enfants nés aux adolescents, car sa croissance intra-utérin est en concurrence avec la mère, qui est encore en phase de croissance « , affirme Rodrigo Hurtado, Gynécologue Clinique Origène. Le médecin souligne également que la naissance prématurée peut comporter des risques tels que des complications respiratoires. (I.e.Pour s'assurer que tout va bien, les soins médicaux sont indispensables. "Les soins prénatals à l'adolescence sont d'une grande importance pour la surveillance et la prévention des complications possibles pendant la grossesse", explique Juliana Amato, gynécologue et obstétricien à l'Institut Amato de médecine avancée.
Le principal suivi, avec suivi médical, est le contrôle du gain pondéral et de la croissance fœtale de la femme enceinte. En outre, la mère devrait, comme le souligne Juliana, «avoir un régime équilibré et riche en nutriments; éviter les cigarettes, les boissons alcoolisées, l'exercice intense et l'excès de caféine. "
Pour Rodrigo Hurtado, outre les questions prénatales spécifiques, l'importance de ce suivi dans une grossesse chez les adolescentes est encore plus grande. « Prénatale est l'occasion d'établir une relation de confiance entre le patient et transdisciplinaires de l'équipe de santé, la promotion de diminuer les risques de nouvelle grossesse non planifiée grâce à un soutien psychologique et gynécologique en mettant l'accent sur la clarification de la contraception et de soins le nouveau-né », dit-il.
En plus de prendre soin de la santé du bébé, les femmes enceintes ne peuvent pas oublier de prendre soin d'elles-mêmes - physiquement et psychologiquement. "Pour la mère, les risques sont plus psychologiques et sociaux que physiques. L'incidence de la dépression et des troubles de la relation avec la famille et le partenaire est plus grande ", souligne le Dr Hurtado.
La quête d'un soutien émotionnel peut faire beaucoup pour aider la santé du bébé à long terme. «Les adolescents qui deviennent mères subissent des pressions psychologiques de la part d'eux-mêmes et de la société, ce qui peut mener au rejet de leur enfant s'ils ne bénéficient pas d'un soutien bien structuré», explique le Dr Amato.
Témoignages
Chaque expérience est unique et les choses ne se passent pas de la même manière dans tous les cas. Après tout, chaque adolescent traite la grossesse différemment et la famille réagit également de différentes manières.
Angel Mesquita, la chanteuse de la chaîne mère à 18 ans, est tombée enceinte à l'âge de 17 ans. Découvrez le témoignage d'Angel: I "J'ai découvert que j'étais enceinte pendant la deuxième semaine de mes règles. Au fond, je savais que j'étais enceinte et je suis allé après avoir confirmé ma certitude. J'ai fait le test sanguin et il y avait mon positif. Peu après mon passage à l'échographie, j'ai donné huit semaines de gestation, j'ai déjà écouté le cœur et je suis tombée amoureuse. Bien sûr, ce n'était pas tout un millier de merveilles. Quand je suis sûr de la grossesse, a pleuré, ne pouvait pas le croire, j'étais réticent, je demandé pourquoi, pourquoi ce « stupide », comme je retiendrais que serzinho, ce que mon père penserait de moi, comme j'aller à l'école avec ce ventre énorme, comment cela serait vu par la société. C'est un mélange de sentiments surréalistes! Ma mère a toujours eu le contrôle des pads là-bas; pas exprès, mais elle a réalisé quand je ne l'ai pas utilisé. Et c'est comme ça qu'elle l'a découvert. C'étaient des jours de pleurs et de questions, pas faciles. Pour mon père, c'était plus difficile à dire, tellement je ne l'ai pas fait. Ma belle-mère était celle qui a dit. Ils ont tous deux eu un coup sourd, mais enfin ils m'ont aidé et m'ont beaucoup aidé! Ce n'est pas une tâche facile d'être une mère, même plus jeune, quand nous dépendons toujours de nos parents. Au plus fort de mes dix-sept ans, je suis tombée enceinte, j'ai levé la tête et je n'ai pas laissé tomber la navette même si je m'étais séparé du père de mon fils avec sept mois de gestation. Le Kauan est une bénédiction, comme tous les enfants. Inattendu, mais cela est devenu un régal pour tous, sans explication. Le plus grand plaisir de ma vie est de prendre soin de mon enfant et de l'aimer. »Iule raconte comment il a fallu faire face aux défis pendant la grossesse et après l'accouchement. Vérifiez la déclaration:
"Au début c'était très difficile: mes parents ont été très blessés, je suis devenu très mauvais, avec honte, avec peur. C'est une peur pour les parents et les adolescentes aussi. Tout ce dont nous avons besoin, c'est d'un soutien, parce que nous manquons de terre au moment où nous nous retrouvons enceintes. Mais le temps passait et ils s'habituaient à ma grossesse, jusqu'à ce qu'ils soient anxieux que le bébé naisse. Il est né huit mois, césarienne, mais ça allait. J'ai eu une dépression post-partum, parce qu'il était très difficile de m'habituer à l'idée que je devrais apprendre à prendre soin d'un bébé maintenant. Mais tout s'améliore toujours. Aujourd'hui, il a huit mois et progressivement j'apprends à être mère avec l'aide de mes parents - sans eux je ne serais pas capable d'élever mon bébé. Je dis donc aux autres adolescents qui traversent ce que j'ai traversé qu'ils ont de la force. "Victoria Moura est tombée enceinte à 16 ans et compte dans votre chaîne YouTube qu'au début de la grossesse, la partie la plus difficile avait affaire à la famille et les jugements reçus, vérifier:
« Quand j'ai découvert que j'étais enceinte, au fond je savais déjà, Je l'ai déjà ressenti. Quand le test était positif, une vague de sentiments commençait à se mélanger et je ne savais pas si j'étais heureux, si je me sentais triste, si je pleurais, si je criais. J'étais hors réaction, je suis rentré chez moi sans réaction. Mon plus grand défi était de faire face à la famille qui, de visage, ne comprenait pas, et d'avoir à faire face aux changements dans moi, dans mon corps, les changements hormonaux, les changements physiques. Il y avait tellement de choses à penser et les gens me jugeaient, c'était quelque chose qui ne me traversait pas la tête et par conséquent me stressait, ce qui ne faisait rien de bon pour le bébé. Ma mère est restée avec moi depuis le début et est avec moi à ce jour, elle et mon père, ma relation avec mes parents s'est améliorée à 100%. Mes grands-parents étaient un peu plus compliqués à comprendre qu'il y avait eu tant de changements dans la vie de la petite-fille. J'avais des amis qui s'éloignaient, qui s'approchèrent. J'ai eu le soutien de qui je ne m'attendais pas à avoir. Et ça m'a fait voir que tout le monde ne pense pas que c'est la fin du monde, pourquoi ça ne l'est pas. Beats oui une peur, de ne pas pouvoir faire le meilleur pour votre enfant, de ne pas faire les bons choix; la peur de ne pas être capable d'obtenir son diplôme et de faire une bonne éducation supérieure; tout cela passe par la tête de la jeune mère. Nous devons mûrir tôt, mettre notre enfant en premier et ne jamais oublier le privilège d'être une mère. Ma grossesse est d'être un plaisir maintenant que je l'ai accepté que je suis une mère et d'avoir rien plus savoureux que cela. «
Pour plus compliquée et délicate à la situation, d'avoir quelqu'un pour fournir un soutien et une protection est essentielle pour les adolescentes enceintes. Si votre fille est enceinte, rappelez-vous comment elle se sent et aidez-la en tant que mère, fille et femme face à chaque étape de la nouvelle réalité.