Connexion à chaque heure de la journée, rencontres tous les soirs, baisers là, câlins ici. Comme il est dit, le début de la cour est vraiment une mer de roses. Mais les années de relation, la construction d'une routine, et l'augmentation de l'intimité d'un couple peuvent tous être des facteurs décisifs pour que le feu de la passion cède la place à une relation usée. Psych Le psychologue clinicien CEAAP, Tiago Lupoli, explique pourquoi la datation, le mariage et l'engagement se «refroidissent» au fil du temps. "La plupart des relations ont tendance à s'user parce que les amants ne réalisent pas les particularités de la coexistence intense - l'intimité, la perte de liberté, le partage des émotions et des difficultés, des désirs et des objectifs distincts, entre autres facteurs." est au début d'une relation, n'ayez pas peur. Il n'y a pas de règle, c'est-à-dire que toutes les relations ne s'usent pas. Selon Lupoli, le rêve de "heureusement pour toujours" est parfaitement réalisable. "L'amour qui fait bouger la relation ne doit pas être considéré comme l'objectif atteint, mais le chemin. Lorsque l'objectif est atteint, le couple comprend qu'il n'y a plus rien, parce que perseverar de cette façon. Cela décourage les amoureux d'explorer et d'améliorer leurs sentiments les uns envers les autres », dit-il.

Il y a ceux qui jugent la routine avec le grand méchant des relations, en particulier des mariages. Mais, il est important de savoir que ce n'est pas le seul facteur prépondérant de l'érosion des relations affectives. «La routine, conjuguée au manque de communication, au dévouement excessif au travail, à la coexistence, à l'intimité et à la jalousie incontrôlée font de la place pour les amants dans la relation», explique le psychologue.

2 conseils pour savoir si votre relation est usée

Ne vous embrassez presque pas? Le manque de baisers est un excellent thermomètre pour la relation. «Il est naturel qu'au début de la relation les baisers soient plus longs et plus fréquents, puisque les amants se trouvent sous l'effet fort de la passion. L'usure sur la distance des amateurs de distance et avec une plus grande facilité perd de l'intérêt et de l'attention avec le partenaire. L'admiration mutuelle à faible décourage les amoureux à s'embrasser, à s'embrasser et à partager des moments uniques », explique Lupoli.

La fréquence à laquelle vous avez des rapports sexuels peut également définir si la relation est usée ou non. Pour maintenir une vie sexuelle satisfaisante, il est nécessaire que le couple soit au diapason ou alors, le sexe sera considéré comme une obligation. «Certains dysfonctionnements sexuels, tels que la dysfonction érectile, l'anorgasmie et le désir sexuel hypoactif, peuvent être le résultat d'une relation usée», explique le psychologue.

Comment éviter l'éloignement entre le couple

La communication est toujours essentielle: ne pas éviter "D. R. "(Discussion relationnelle). «Discuter ouvertement de la relation favorise l'interaction entre amants, facilite la gestion de l'intimité, donne confiance au couple, permet des espaces de liberté et renforce le respect mutuel», conclut la psychologue clinique du CEAAP.

En plus d'avoir une bonne conversation, certaines petites actions sont essentielles. Consultez les conseils pour maintenir une bonne relation:

Prenez le temps à ce jour. L'idée est que le couple passe du temps ensemble dans un programme romantique, dîner, film, voyage;

Recherchez le maintien de la relation. Cherchez toujours à vivre comme au début de la cour;

  • Soyez créatif dans tous les aspects de la vie quotidienne. La spontanéité est l'ennemi numéro un de la routine.
  • La distance entre le couple arrive souvent, mais cela ne doit pas vous arriver. Les disputes, les désaccords et même la routine sont naturels, mais il appartient au couple de maintenir la qualité de la relation.