Vous avez entendu à plusieurs reprises que le passage de la crème solaire aide à prévenir le cancer de la peau et le vieillissement prématuré, n'est-ce pas? Le problème est que, même avec l'information, beaucoup de gens ne se soucient pas de l'extrême importance de cette habitude - et il n'y a rien de vain à ce sujet: c'est un problème de santé. En effet, une fois atteint la peau, le rayonnement UV déclenche des réactions immédiates, telles que les brûlures et le bronzage, et des réactions tardives telles que le vieillissement de la peau et des mutations génétiques pouvant entraîner un cancer de la peau. Les rayons du soleil représentent 80% du vieillissement de la peau et ont triplé le nombre de cas de «mélanome» (cancer de la peau) au cours des dernières années. Alors, devons-nous avoir de la crème solaire tous les jours? Oui, moins la nuit. Le soleil émet trois types de rayons ultraviolets: UVC (qui est verrouillé par la couche d'ozone), UVB (l'incidence plus élevée se produit entre 10 et 16 heures) et UVA (qui a 95% de tous les rayons UV). Et cela arrive même les jours nuageux, car les nuages ne peuvent pas filtrer les rayons et les chances de brûler la peau dans la brûlure sont égales ou supérieures à celles d'une journée ensoleillée. C'est parce que, comme nous ne sentons pas la chaleur, nous sommes plus exposés.
Quel est le protecteur idéal pour chaque peau? Pour vous protéger du vieillissement et du cancer, vous devez toujours choisir des facteurs supérieurs à 15. Si vous êtes une brune foncée ou foncée, une personne avec FPS 20 prendra soin du message. Lorsque la plage ou à la piscine, il peut utiliser un plus, comme 30. Pour plus branquinhas, le SPF devrait être de 40 ou plus, toujours prudent de choisir un plus lorsque vous êtes sur la plage. Beaucoup de gens se plaignent du caractère huileux que certains laissent, dans ce cas choisissez des versions sans huile. Il est toujours utile de demander une recommandation à votre dermatologue, qui peut vous prescrire un produit encore plus spécifique à votre cas.
Ne jamais utiliser le même corps sur le visage, car pour faciliter l'application et offrir une plus grande résistance à l'eau et à la sueur, les produits corporels sont souvent plus gras et plus denses que le visage. Autrement dit, ils peuvent obstruer les pores et provoquer les boutons redoutés.
Comment choisir le bon?
Portez une attention particulière à l'étiquette. Les trois principales fonctions d'un écran solaire sont de bloquer les rayons UVB (qui causent des rougeurs, brûlures, brûlures et cancers de la peau) et les UVA (responsables du vieillissement prématuré et de certains cancers). Sur l'étiquette, il est indiqué qu'il protège contre ces deux rayons.
Vérifiez également si la composition contient des substances photo-stables, telles que l'oxybenzone, l'octocrylène et l'etilexilitriazone, qui maintiennent l'efficacité des filtres pendant plusieurs heures. Il vaut la peine de tester certains jusqu'à ce que vous trouviez celui qui convient le mieux à votre peau, qui se propage facilement et ne provoque pas d'allergie. Combien dois-je dépenser?Si l'exposition au soleil est trop rapide, étendre la crème sur les zones exposées (visage, cou, cou, épaules, bras, mains et jambes) une fois par jour. Pour de longues périodes (plus d'une heure), le protecteur doit être appliqué sur tout le corps, à doses généreuses, 30 minutes avant de quitter la maison. Le produit doit-il être réappliqué toutes les deux heures ou immédiatement, si la personne passe trop de temps dans l'eau, transpire trop ou utilise la serviette pour sécher la peau, combinée?
Un conseil est de faire une louche avec une main et de le remplir avec le produit. Ensuite, étalez quatre boules (tapez un haricot) sur le visage et le cou, deux dans les mains et deux dans les pieds. Sur les jambes, les bras et le tronc, répartir environ une cuillère à café (ce petit) pour chaque zone.
La crème solaire est-elle plus efficace que protectrice?
Le terme bloqueur peut vous embrouiller, pensant que si vous passez une fois, vous n'êtes pas concerné par le soleil. Lie. Ce terme est utilisé pour les produits dont le FPS est égal ou supérieur à 30, mais la protection ne sera jamais de 100%. Le SPF 15 bloque environ 92% du rayonnement, 30 protège contre 96% et 60, 98%. Être un protecteur ou un bloqueur, il aura toujours besoin d'être réappliqué, d'accord? (I.e.Faites-en une habitude
Le secret est de faire de l '«utilisation du protecteur» une habitude, comme se brosser les dents. Ensuite, écrivez les conseils suivants: Laissez votre protecteur visible jusqu'à ce que vous vous y habituiez tous les jours. Si vous passez toute la journée à l'extérieur de la maison, laissez un enfant dans le sac, dans la voiture ou même dans le tiroir de travail.
Vous pouvez utiliser le protecteur avant de vous maquiller. Au lieu de passer crème hydratante pour préparer la peau, utilisez le protecteur. Alors vous ajoutez de la santé à votre beauté!
Et surtout: la peau bronzée n'est pas saine. La couleur «brûlée» est une réaction de la peau pour se protéger des rayons nocifs. La belle peau de la vérité est bien soignée, c'est-à-dire celle qui gagne des couches de protecteur tous les jours.
Utilisez tous les jours est déjà le vieillissement prématuré empêche, la crème solaire est l'un des anti-âge le plus efficace, vous savez?