Il est important de prêter attention à ce que vous mangez pour rester en bonne santé, mais cela peut aussi être lié à votre vie sexuelle.
Tout comme il existe des aliments aphrodisiaques qui augmentent la libido, il y a aussi ceux qui agissent dans le sens opposé, diminuant le désir d'avoir des relations sexuelles.
Voir une liste de sept options qui devraient être évitées lorsqu'il y a une réunion à deux sens.
1. Alcool
Boire de l'alcool tend à faire croire au cerveau que nous sommes confiants et insouciants, mais selon les experts, l'alcool est dépresseur et ralentit la fonction du système nerveux central. En outre, le corps doit traiter tout le sucre présent dans ces boissons, ce qui diminue l'humeur.
2. Maïs soufflé au micro-ondes
Si vous aimez regarder des films avec votre partenaire, évitez d'inclure le maïs soufflé au micro-ondes parmi les collations qui seront consommées. Selon la recherche, cet aliment a été associé à un désir sexuel plus faible, en plus d'avoir des acides qui diminuent la numération des spermatozoïdes.
3. Pommes de terre frites
Tout le monde sait que les aliments gras et les fritures ne sont pas bons pour la santé - bien qu'ils puissent être consommés avec modération. Mais laissez-vous manger des frites les jours où vous n'avez pas l'intention d'avoir des relations sexuelles. Parce qu'ils causent la rétention d'eau et l'enflure, il est fréquent de ressentir un certain malaise après la consommation, ce qui peut altérer la libido.
4. Fromage
Selon les experts, le fromage peut affecter à la fois la testostérone et les œstrogènes, de sorte qu'il réduit la libido chez les hommes et les femmes. Mieux vaut partir pour manger le soir juste avec des amis.
5. Réfrigérant
Les boissons gazeuses et toutes les boissons riches en sucre raffiné détruisent rapidement le désir sexuel. Le sucre raffiné a été lié à des niveaux accrus d'anxiété et de dépression, qui, selon la recherche, anéantissent la libido et affectent l'humeur.
6. Céréales
Les études montrent que le créateur de céréales feuilletées croyait en l'importance de l'abstinence sexuelle et préparait donc une nourriture qui diminuerait son désir d'avoir des relations sexuelles. Qui aime les céréales peut changer cet effet en ajoutant un aphrodisiaque naturel comme la cannelle ou le miel.
7. Haricots et légumes
Bien que les haricots et les légumes soient des options saines dans l'alimentation, ils ne sont pas propices à une nuit de sexe. C'est parce qu'ils ont beaucoup d'oligosaccharides (carbohydrates qui sont difficiles à digérer) et créent du gaz dans le gros intestin, causant de l'inconfort, de la douleur et de la mauvaise humeur.
Bien sûr, de nombreux autres facteurs peuvent contribuer à augmenter ou à diminuer le désir sexuel. Une bonne nutrition peut aider. Mais si le manque de libido est constant, il est important de consulter un professionnel pour évaluer s'il y a des problèmes plus sérieux.