L'estime de soi se manifeste par des relations positives et négatives depuis notre naissance. Plus l'enfant se sent aimé et en sécurité, plus il est susceptible de devenir un adulte confiant. D'autre part, un enfant qui grandit audience qui ne souhaite pas, ne peut pas, ce qui est intelligent, il est pas assez et est donc susceptible d'être un adulte d'insécurité, ce qui entraîne des difficultés à choisir une profession (je ne suis pas bon à rien) , se faire des amis (je ne suis pas assez cool) et faire l'amour (je ne suis pas jolie). Il est important de dire que l'estime de soi

est la valeur interne qui nous atribuíamos et n'a aucun rapport avec l'extérieur (physique) du tout si elle était de cette façon que les actrices et les modèles ont une bonne estime de soi. En réalité, la femme peut se sentir mieux être propre, mais cela ne signifie pas avoir l'estime de soi, parce qu'une femme précaire peut être extrêmement fier (la peur d'être jugé par d'autres), tandis qu'un autre peut quitter la maison sans se peigner les cheveux et être trop confiant ( Je suis jolie de toute façon). Les signes d'une faible estime de soi sont nombreux et on peut citer parmi eux: le besoin d'approbation (reconnaissance et agréable); dépendance (financière et émotionnelle); insécurité (jalousie); personne n'a tort, perfectionniste; le sentiment de ne pouvoir rien accomplir; il ne croit pas en lui ni en personne; des doutes constants, des doutes sur sa propre valeur; la dépression; l'anxiété; envie; la peur; la colère agressivité; commodité; honte; difficulté à grandir professionnellement et sentiments d'infériorité.

Comment améliorer l'estime de soi

? Il n'y a pas de formules magiques, la seule solution est la connaissance de soi, nous pouvons comparer nos vies à un placard en désordre, où il est très difficile de trouver un linge propre (qualités), donc nous devons voir ce que les vêtements doivent être lavés, ce qui ne servent plus (se débarrasser des douleurs qui ne font que peser et occuper l'espace dans nos vies) et qui sont nouvelles là sans jamais être utilisées (potentiel).Bien que laborieuse, la connaissance de soi nous permet de voir les choses plus clairement, de trouver nos qualités, souvent étouffées et annulées par nous-mêmes et les autres. La première étape consiste à vouloir changer, avoir des difficultés, ne pas avoir honte de chercher un professionnel. Sois heureux!