Bien sûr, la douleur mammaire vous dérange beaucoup et peut aussi contrarier les femmes. Beaucoup se demandent si la douleur ne peut pas être le signe d'une maladie plus grave. Mais la plupart du temps, cela ne représente pas grand-chose et peut même être le reflet des exercices effectués au gymnase, vous savez?

Ci-dessous vous connaissez quelques-unes des raisons communes qui causent la douleur dans les seins et des conseils sur la façon de traiter avec eux: 1. Menstruation

Gustavo Badan, coordinateur du Secteur des procédures interventionnelles en laboratoire de sénologie Femme Femmes, explique que l'appel peut se produire douleur mammaire cyclique (mastalgie). For "Pendant environ 28 jours, ce qui correspond au cycle menstruel, le corps de la femme subit plusieurs changements qui préparent l'utérus à recevoir un bébé. Dans les 14 premiers jours (la première phase du cycle menstruel), la période préparatoire pour l'ovulation se produit, avec elle, l'élévation des niveaux d'oestrogène. Cette hormone est l'une des responsables du contrôle du bien-être des femmes. Dans les 14 jours suivants (deuxième étape du cycle menstruel), le mur de l'utérus commence à épaissir, comme s'il préparait un «lit» pour le bébé possible. Au cours de cette deuxième phase, il y a une baisse des niveaux d'œstrogène et une élévation des taux de progestérone. Ce changement, lorsqu'il est très brusque, peut provoquer un certain nombre de symptômes, y compris des douleurs mammaires », explique le médecin.

A la fin de ces 14 derniers jours, Badan ajoute l'endomètre (la paroi de l'utérus) commence à écailler et être éliminés sous forme de règles, faisant tomber une autre hormone, la progestérone dans ce temps et l'oestrogène. "Alors chez certaines femmes, les symptômes peuvent être encore plus intenses pendant la menstruation", dit-elle.

Comment faire face à la douleur

Badan souligne que la douleur mammaire cyclique semble avoir un lien fort avec les hormones de la reproduction et le cycle menstruel. "C'est précisément pour cette raison que cette douleur disparaît souvent pendant la grossesse ou après la ménopause. Dans certains cas, l'utilisation de contraceptifs peut également soulager les douleurs mammaires liées au cycle menstruel », explique-t-il.

2. Exercices physiques

Badan explique que les exercices physiques ne peuvent causer de douleur dans les seins en particulier. « Ce qui se passe est que certaines activités physiques, en particulier l'académie peuvent fournir des douleurs dans les muscles pectoraux, qui sont derrière les seins et, en raison de l'emplacement proche de confondre la sensibilité des seins », dit-il.

Selon le médecin, il s'agit d'une cause très commune de préoccupation pour les femmes et l'une des principales raisons des consultations médicales en mastologie.

Comment faire face à la douleur

Dans ces cas, selon le médecin, l'utilisation d'anti-inflammatoires aide à améliorer les symptômes. 3. Une mauvaise nutrition

Badan explique qu'une mauvaise alimentation peut entraîner une accumulation de radicaux libres et un déséquilibre des acides gras dans les cellules, qui peuvent affecter la sensibilité du tissu mammaire et les niveaux d'hormones en circulation, ce qui provoque des douleurs dans la poitrine.

Comment faire face à la douleur

Dans ce cas, la meilleure façon est de suivre une alimentation saine, de préférence avec l'avis d'une nutritionniste.

4. Kyste du sein

Badan note que la plupart des kystes mammaires ne causent pas de douleur. "Cependant, certains kystes augmentent en taille et, pour une raison inconnue, ils s'enflamment et deviennent douloureux", dit-il.

Comment faire face à la douleur

Badan explique que dans ces cas, le médecin recommandera une échographie pour confirmer l'hypothèse diagnostique et une ponction pour l'évacuation complète du kyste. "Une procédure rapide et simple, pas très douloureuse et procure un soulagement immédiat", souligne-t-il. (I.e.5. Grossesse

Badan explique qu'au début de la gestation, la femme subit un flot d'hormones féminines qui provoquent une série de modifications dans son corps de manière abrupte. «Dans les seins, ils provoquent l'élargissement, la rétention d'eau, une sensibilité accrue et souvent de la douleur», dit-il.

Marcio Coslovsky, gynécologue spécialisé dans la reproduction humaine et directeur médical de Primordia médecine de la reproduction, souligne que, au début de la grossesse, la douleur du sein est une adaptation du corps à la nouvelle dose hormonale du corps. "L'un des premiers symptômes cliniques dans le corps de la femme enceinte est l'augmentation du volume et de la sensibilité dans les seins. Cela est dû à la modification du profil hormonal caractéristique de cette phase initiale. Au cours du premier trimestre, le corps est inondé d'hormones telles que le bêta-HCG, l'œstrogène et la progestérone et la prolactine. Ces trois derniers agissent spécifiquement dans le sein et sont principalement responsables de cette sensibilité accrue dans la région ", souligne-t-il.

Comment faire face à la douleur

Coslovsky souligne qu'il est fréquent que la femme enceinte éprouve une certaine gêne au premier trimestre en raison de l'augmentation hormonale. "Au troisième trimestre, plus proche de l'accouchement, lorsque le corps commence à produire efficacement du colostrum (premier lait), la femme réalise à nouveau l'augmentation du volume et de la sensibilité des seins", dit-il.

Parce que c'est un processus naturel du corps et une transformation intrinsèque à la gestation, souligne le gynécologue, il n'y a aucun moyen d'éviter cette sensibilité accrue. "Cependant, il est important de dire que la douleur n'est pas normale. Il est normal que la femme remarque une augmentation significative de la sensibilité, mais pas de la douleur. Le plus conseillé, dans ce cas, est de chercher l'obstétricien et de signaler le problème », explique-t-il.

6. Traitement pour tomber enceinte

Coslovsky explique que lors d'un traitement de fécondation, la femme utilise des substances qui activent l'ovaire. "Ces mêmes médicaments favorisent également l'augmentation de l'œstrogène et de la progestérone, qui agissent sur le sein et favorisent une sensibilité accrue. Douleur dans les seins, dans ce cas, peut signifier la présence exagérée d'hormones et de médicaments dans des doses accrues ", souligne-t-il.

Comment faire face à la douleur

Le gynécologue souligne que seule une sensibilité accrue est fréquente. Mais les cas de douleur doivent être signalés au médecin qui fera probablement un réajustement de la dose recommandée de remèdes.

Considérations importantes

Badan souligne que la douleur mammaire cyclique a un lien fort avec les hormones féminines et le cycle menstruel, tandis que la douleur mammaire non cyclique résulte souvent de choses qui affectent la composition mammaire comme les kystes mammaires, un traumatisme ou une chirurgie. "Cela peut aussi être dû au stress émotionnel, à l'utilisation de certains médicaments, comme certains antidépresseurs ou de gros seins", dit-il.

La douleur mammaire, dit le médecin, peut également commencer par la poitrine - sur la paroi thoracique, les muscles, les articulations ou le cœur, par exemple - et irradier vers la poitrine.

La première chose à faire en cas de douleur mammaire est de rassurer le patient, car la douleur mammaire est rarement associée au cancer du sein. "Cela à lui seul combat souvent le stress généré par l'inquiétude, favorise la relaxation et le soulagement des symptômes", explique Badan.

Deuxièmement, toujours selon le médecin, vous devez identifier les déclencheurs et agir sur eux. "Souvent, cette tâche n'est pas facile et l'aide d'un spécialiste est nécessaire. Une action sans effets secondaires et de grande valeur est de stimuler l'utilisation prolongée du soutien-gorge car il laisse les seins contenus, les empêchant d'équilibrer et de déclencher des mécanismes qui déclenchent l'inflammation et la douleur », conclut Badan.