Parmi les options, le thé vert est devenu le chéri de beaucoup pour un certain nombre de raisons - et apparemment chaque jour de nouveaux motifs pour l'aimer apparaissent. La liste ci-dessous, développée par Michelle Schoffro Cook, nutritionniste clinique et spécialiste en médecine naturelle traditionnelle, en apporte quelques-uns.
1 - Le thé vert est bon pour le cœur
Selon une étude publiée dans le Journal of Biological Chemistry, le thé vert protège le cœur contre diverses maladies car il prévient l'accumulation de cholestérol dans les artères.
2 - Le thé vert aide à brûler les graisses
Le nutritionniste explique qu'il augmente la vitesse à laquelle la graisse corporelle est brûlée, ce qui contribue à la perte de poids. En outre, selon une étude de l'Université Tufts, il est également en mesure d'aider à brûler les graisses abdominales, ce qui accélère la perte de poids jusqu'à 70%.
3 - Le thé vert aide à protéger les dents
Le Journal of Applied Oral Science a publié une étude qui montre que le thé vert est capable de combattre les bactéries qui se logent dans la bouche, appelé Streptococcus mutans. Une autre étude, publiée dans les Archives of Oral Biology, a également obtenu les mêmes résultats.
4 - Le thé vert peut combattre le cancer du sein
Selon une étude publiée dans la revue Experimental Cell Research, le thé vert a des propriétés qui peuvent aider à combattre le cancer du sein en réduisant la croissance des tumeurs de la maladie. C'est parce que, selon les chercheurs, ces propriétés inhibent le métabolisme cellulaire des tumeurs.
5 - Le thé vert est bon pour la peau
Une étude publiée dans la revue Pharmaceutical Development and Technology a montré que le thé vert aide à protéger la peau contre les effets des rayons UV. En outre, Cook explique, ses propriétés aident à prévenir les rides et à garder la peau toujours en bonne santé, car ils travaillent en détruisant les radicaux libres qui donnent à la peau l'apparence du vieillissement.
Puisqu'il combat les radicaux libres, le thé vert est également capable de prévenir d'autres diverses maladies causées par eux, comme l'arthrite et le diabète, par exemple, explique le nutritionniste.
6 - Le thé vert régule les niveaux de sucre dans le sang
Cook dit que le thé vert aide à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang en augmentant l'utilisation de l'insuline dans le corps et en évitant les pics de sucre pouvant entraîner fatigue et irritabilité et le désir de nourriture malsaine. "
7 - Le thé vert peut aider à prévenir le cancer colorectal et le cancer du poumon