Beaucoup de femmes ressentent une différence dans le volume et la quantité de leurs cheveux dans la période post-partum. Ce processus est naturel et se produit en raison de problèmes hormonaux. Vous n'avez donc pas à vous inquiéter, car dans quelques mois, tout redevient normal.
Mais dans certains cas, des problèmes tels que des troubles de la thyroïde ou du diabète, des carences en protéines, des infections ou des problèmes génétiques peuvent conduire à un temps de récupération plus long.
Si c'est quelque chose de plus sérieux, il existe des traitements qui peuvent aider à minimiser et à réduire la chute, accélérant ainsi la croissance de nouveaux fils. Mais tout toujours avec des conseils médicaux, de ne pas créer de dommages à la santé.
Il est également important de connaître la bonne façon de prendre soin du fil pendant et après la grossesse, de faire face à cette phase plus calmement et d'éviter de grands dommages.
Pourquoi la perte de cheveux augmente-t-elle après l'accouchement?
L'obstétricien et obstétricien Rodrigo da Rosa Filho, de la clinique Mater Prime, explique que cela se produit parce que dans cette période il y a un changement dans le cycle de vie des cheveux. "Pendant les neuf mois de la grossesse, les cheveux semblent plus beaux, plus forts et plus sains, à cause des hormones féminines œstrogène et progestérone qui, à ce stade, restent actives dans le corps. Dans la période post-partum, les taux reviennent à la normale et les fils qui ne tombent pas pendant la période tombent tous en même temps », dit-il.
Selon lui, cela revient à la normale entre six et 24 semaines, ou jusqu'à six mois maximum. "De deux à quatre mois après l'accouchement, les cheveux peuvent commencer à tomber, en raison du réajustement hormonal. Le processus est naturel et tend à se normaliser vers le sixième mois », explique-t-il.
Que faire pour éviter de tomber?
Dermatologue Caroline Assed Saad de la Société brésilienne de dermatologie (SBD) dit avoir une alimentation équilibrée avec de nombreuses vitamines et oligo-éléments (tels que le fer et le zinc) contribue à maintenir la santé des cheveux. "Toutes les vitamines sont importantes, mais donnent la préférence aux vitamines C, A et B. Elles se retrouvent dans plusieurs aliments, donc l'idéal est un régime riche en fruits, légumes, viande rouge et légumes verts foncés", explique-t-il.
En outre, elle recommande que toutes les femmes enceintes essaient de passer de bonnes nuits de sommeil pour éviter le stress, un facteur qui peut également influencer.
Quand la chute peut-elle être considérée comme inquiétante?
Toujours selon le dermatologue, il est normal que la perte de cheveux dure quelques mois, sans défaut important et raréfaction du cuir chevelu. "Comme indiqué précédemment, jusqu'à six mois de chute de cheveux post-partum physiologique, ce qui coïncidera avec la période d'allaitement," dit-il.
Mais le spécialiste dit que si vous remarquez que la chute se poursuit après cette période ou se produit dans un très grand volume, la femme doit consulter un dermatologue et ne jamais prendre d'automédication.
Soin des cheveux pendant la grossesse
Pendant la grossesse et après l'accouchement, il n'y a pas de soins spécifiques. Pour le quotidien, la recommandation est de faire un nettoyage régulier du cuir chevelu et des fils, en privilégiant toujours les produits naturels.
Et les procédures telles que le lissage et les teintures utilisant des produits chimiques forts doivent être évitées, en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse. Les réflexes, qui ne touchent pas le cuir chevelu, peuvent être faits. Pour lisser, préférez n'utiliser que le séchoir et l'appartement plutôt que de recourir à des traitements plus durables.
Dans de rares cas, la perte de cheveux après la grossesse peut persister jusqu'à 15 mois. «Le conseil est de garder un œil sur les fils qui naissent, qui ne poussent pas ou qui ne naissent pas et, si nécessaire, demandent l'aide d'un professionnel», conclut le gynécologue.