Habituellement composé d'hommes, le public qui cherche la lutte comme une option pour la pratique sportive a déjà un grand nombre de femmes. Malgré l'étiquette de «sexe fragile», ces guerriers cherchent non seulement une façon de travailler le corps, mais aussi une formation à la sécurité personnelle.
Kung fu, karaté, judo, muay thai; arts martiaux sont de vieux amis des académies, mais ces derniers temps, avec le développement des arts martiaux mixtes (MMA) et le « glamour » ultérieure qui lui est attribué, un nombre croissant de personnes à la recherche de ce genre de sport.
Selon le professeur Emerson Nunes, propriétaire d'une académie qui enseigne différents types de combats, après que l'UFC est devenu synonyme de notoriété et de statut social, le nombre d'étudiants sur leur tapis a presque doublé. «Beaucoup de gens ont été intéressés par le combat parce que maintenant c'est à la mode, mais une fois que vous commencez à suivre des cours, vous finissez par l'apprécier et vous ne voulez plus vous arrêter», dit-il.
Pour Nunes, le public féminin a seulement à ajouter au sport, puisque les étudiants aident à réduire la lourde charge de machisme qui lui est associée. "Les femmes ont compris que le combat n'est pas macho, il peut même aider les plus délicates à façonner le corps et aussi à travailler l'esprit, et, bien sûr, être un bon moyen d'apprendre l'autodéfense", dit-il.
Pourquoi choisir les arts martiaux?
Gabriele Santana, directeur artistique d'une agence de publicité, est l'un des étudiants les plus assidus de Nunes. Elle explique que tout au long de sa vie elle a pratiqué des sports tels que le futsal et la course à pied, mais il y a deux ans, elle a découvert sa véritable passion dans le combat. «Je faisais de la musculation dans un gymnase, mais je trouvais cela très ennuyeux et je regardais toujours les gars qui faisaient des cours de combat, jusqu'au jour où j'ai décidé de l'essayer», explique-t-il.
Un autre qui est d'accord avec le point de vue de Gabriele est Mayara Uana, une étudiante en sciences animales. Pour elle, le combat est apparu après trois années de musculation. «J'ai pratiqué le bodybuilding et j'ai même aimé ça, mais j'ai fini par manquer de temps pour ça, alors j'ai pensé que je commencerais à me battre. Je pensais que ce serait une classe amusante et vivante et de nos jours j'aime plus que la gymnastique, "dit-il.
Quels sont les avantages de se battre pour le corps?
Les filles s'accordent à dire que la lutte apporte des résultats plus perceptibles, sur la même période, par rapport à des activités telles que la musculation et l'aérobic, par exemple. Gabriele, qui a des cours trois fois par semaine, dit: "J'ai réalisé que le corps était plus en forme; la musculation fait la même chose, mais avec plus de temps. Pour ceux qui veulent perdre du poids, il est important de faire quelque chose qui est amusant et en même temps apporter des résultats. Le combat le fait. "
Mayara indique déjà la pratique pour n'importe quel type de femme. "C'est un sport important d'avoir des notions d'auto-défense, en plus des avantages qu'il apporte au corps. Je veux toujours pratiquer d'autres arts martiaux quand j'ai le temps de le faire », dit-elle. Voici un exemple d'un cours de Muay Thai féminin:
Si vous êtes excité et que vous voulez commencer à pratiquer une sorte de combat, pourquoi ne pas faire une recherche dans les gymnases de votre ville? Pour ceux qui n'aiment pas ou n'ont pas la patience pour d'autres sports, ceci peut être une option détendue et efficace.