Les journées chaudes nécessitent l'ingestion de trop de liquide pour garder le corps hydraté et courir normalement. En plus de l'eau, l'été suggère des boissons comme l'eau de coco.
En plus d'être savoureux et rafraîchissant, il apporte encore de nombreux avantages à la beauté et contribue à une bonne santé. L'une des qualités les plus importantes de l'eau de coco est de favoriser l'hydratation, y compris la peau. Lorsque la peau est bien entretenue et hydratée, elle est plus belle.
L'eau de noix de coco est un liquide riche en vitamines, minéraux, acides aminés, glucides, antioxydants, enzymes et autres nutriments qui ne font que du bien pour le corps, c'est tellement spécial.
Il désaltère, aide la fonction intestinale, facilite la digestion, contrôle la glycémie, favorise la fonction rénale et la circulation sanguine.
D'autres avantages de la consommation d'eau de noix de coco en été est qu'il abaisse la tension artérielle et le risque de maladie cardiaque, protège contre les différents types de cancer, renforce le système immunitaire et a une fonction anti-vieillissement.
Et les avantages de l'eau de coco ne s'arrêtent pas là. Boire est une excellente alternative pour les personnes qui font de l'exercice car elle protège contre les crampes et améliore les performances physiques, et réapprovisionne, plutôt que de l'eau elle-même, certains éléments nutritifs qui sont perdus dans la transpiration.