Chiot d'Afonso Pena. Photo: Reproduction / Blog Photographier la table
Même ceux qui aiment cuisiner peuvent être un peu découragés à la perspective de cuisiner seulement pour eux-mêmes. Après tout, passer des heures dans la cuisine à préparer un plat n'est pas toujours une option pratique ou attrayante pour la vie de tous les jours. Cependant, vivre seul n'est pas une excuse pour manger mal, toujours répéter les mêmes recettes ou se soumettre à un régime basé sur des nouilles instantanées et des aliments surgelés.
Même ceux qui n'ont pas beaucoup d'expérience dans la cuisine peuvent profiter d'un menu varié sans avoir à consacrer beaucoup d'efforts à la préparation des repas. Les plats avec des pâtes, des tartes et de la viande peuvent être préparés en peu de temps et offrent des déjeuners très pratiques. Pour des repas plus rapides, vous pouvez varier beaucoup dans les sandwiches et toujours avoir différentes alternatives pour le dîner ou les collations tout au long de la journée.
Vivre seul n'est pas non plus une raison pour sauter des desserts ou vivre avec des friandises sucrées. Avec quelques ingrédients et seulement quelques minutes, certaines recettes peuvent donner de délicieux desserts et ajouter une touche supplémentaire à vos repas.
Consultez la liste des 30 recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer à différents moments de la journée. Pour voir les ingrédients et comment préparer, il suffit de cliquer sur le nom de la recette surligné en rose au début de chaque paragraphe. Sal Salé repas
Fry. Fr 1. Frire:
la frite est un plat qui prend les oeufs au four et donne un résultat qui est presque une tarte aux œufs. Cette recette prend des tomates, des poivrons, des oignons pourpres, du fromage et des pommes de terre - qui sont préparés rapidement au micro-ondes.
2. Poulet Strogonoff: Cette recette vous apprend comment préparer un poulet strogonoff d'une manière simple et très rapide. Prêt en quelques minutes, le plat peut être accompagné de riz blanc et de pommes de terre en paille.
3. Penne aux gousses et saucisse fumée: les pâtes sont naturellement faciles à préparer, et cette recette devient encore plus simple sans même porter de sauce. Pourtant, le plat est coloré et savoureux avec la saucisse et la gousse.
4. Pizza facile: qui aime s'aventurer dans les masses aimera cette recette super simple de pâte à pizza. Avec la pâte prête, vous pouvez assembler la pizza avec le remplissage que vous préférez.
5. Pâtes de grains entiers à la sauce tomate et à la mozzarella de bufflonne: ici les pâtes entières de type pennette sont accompagnées d'une sauce tomate facile à faire un peu de fromage. Le résultat est un plat de pâtes sain et savoureux.
6. Porc: l'alternative pour préparer la côte beaucoup plus rapidement que la cuisson est d'utiliser l'autocuiseur. En seulement 40 minutes, la viande est sur place - juteuse et tendre.
7. Steak de viande à la bière noire: Cette recette combine du bœuf, du bacon et de la bière noire en moins d'une heure et donne un plat délicieux et différent pour accompagner le riz blanc tous les jours.
8. Tarte au thon: facile et rapide à préparer, cette tarte est belle et colorée. De plus, il peut vous accompagner pendant quelques jours dans différents repas.
9. Tarte au chou et calabraise: avec une préparation très pratique - avec le batteur au batteur - cette recette combine chou et calabre et prend environ 40 minutes à cuire.
10. Soupe aux légumes: Cette recette apporte les légumes de votre choix (ou ceux que vous avez à la maison) au mélangeur, pour une soupe saine, colorée et savoureuse. Le conseil est de geler les restes et de préparer un repas les autres jours.
Desserts Gâteau de Nutella. Photo: Reproduction / cuisson pour 2 ou 1
11. Gâteau de Nutella:
Ce gâteau a l'une des recettes les plus faciles au monde - il ne prend que trois ingrédients (Nutella, farine de blé et œufs) et cuit pendant environ 30 minutes. Pour le rendre encore plus délicieux, la pointe est une garniture de ganache au chocolat mi-amère.
12. Mousse au chocolat: Pour transformer une barre de chocolat amer en cette mousse, il vous suffit d'un ingrédient de plus: de l'eau. Le secret est de préparer un bain de glace pour que le chocolat reste dans la texture idéale.
13. Glace + biscuit: vous n'avez même pas besoin de faire de grandes expériences de cuisine pour avoir un bon dessert. Dans cette recette, tout ce que vous avez à faire est de combiner de la crème glacée, un biscuit farci et du sirop de chocolat.
14. Strawberry Pavo: la recette est facile et super rapide. Tous les ingrédients sont faciles à trouver et votre seul effort sera de couper tout en morceaux pour assembler le plat.
15. Gaufres sucrées et salées: cette recette est d'avoir envie d'avoir un gaufrier! La préparation est très simple, il suffit de battre tous les ingrédients dans le mélangeur, et les pâtes servent des suppléments sucrés et salés.
16. Brigadier: Vous avez probablement déjà tous les ingrédients nécessaires pour la recette de la maison - crème sure, lait condensé, chocolat en poudre, sucre, œufs et margarine. Le temps total pour avoir le plat prêt est d'environ 25 minutes et la cuisine est laide au micro-ondes.
17. Dessert vamp-vupt aux fraises: Mélangez les fraises, la crème et le lait condensé dans une crème et assemblez-les tous en couches, en alternance avec des gaufrettes. La préparation de la recette est rapide et donne un plat magnifique et frais.
18. Gâteau aux bananes: Lorsque vous vivez seul, il est normal que les fruits passent avant que vous ayez le temps de les manger. Cette recette tire parti des bananes qui sont déjà trop mûres et donne un gâteau facile et savoureux.
19. Mousse de Nutella: Cette recette est super simple, rapide et donne un résultat délicieux. Mélangez la nutella avec la crème et la mousse est prête.
20. Caipirinha pavé: Ce pavé a une crème faite de citron, de crème sure, de lait condensé et de cachaça, et est monté en couches alternant avec des gaufrettes.
Collations Hamburger à la maison. Photo: Reproduction / Doigt de la jeune fille
21. Le chiot d'Alfonso Pena:
Le secret de cette recette de hot-dog est la combinaison de la mayonnaise. Il y a sept saveurs de mayonnaise qui font toute la différence dans le résultat final de la collation.
22. Trou chaud: une recette pratique de sandwich à la viande hachée bien tempérée, qui peut être encore plus pratique pour votre deuxième remplissage congelé. Pa 23. Pa amb tomquet:
le nom est difficile, mais la recette est super facile. C'est un sandwich à la tomate catalane qui nécessite peu d'ingrédients et peut utiliser ce pain qui devient déjà dur. 24. Sandwich au poulet naturel:
Une bonne option de sandwich santé, cette recette peut être préparée avec du pain brun et du yogourt léger ou de la mayonnaise dans la farce. Bur 25. Burger à la maison: c'est pour ceux qui veulent manger sans se soucier des calories. La recette provient d'un hamburger jupe fait maison monté sur un sandwich avec du cheddar et des oignons caramélisés.
26. Sandwich au poulet avec gorgonzola, bacon et roquette: La combinaison d'ingrédients donne un remplissage coloré, savoureux et simple à préparer. Le conseil est de prendre le pain dans le four pour un sandwich grillé.
27. BLT Sandwich: Le sandwich qui porte du bacon, de la laitue et de la tomate peut être servi froid ou chaud et sa préparation ne prend que quelques minutes.
28. Sanduba du mari: Ce sandwich est servi avec de la mayonnaise d'olive, de la moutarde, du fromage et de la roquette. L'ingrédient principal est le pastrami, la viande fumée et tranché en morceaux très minces.
29. Enveloppement marin: enrobez simplement la farce - qui est dans ce cas la crevette, le saumon, le fromage et la laitue - dans un emballage et le plat est prêt. Les enveloppes peuvent être trouvées sur le marché et le remplissage peut varier selon vos préférences. (I.e.30. Des collations de saucisse:
Le nécessaire pour cette recette est saucisse, pain, fromage, tomate, œufs, moutarde et margarine. Avec des ingrédients communs, le résultat est une collation différente et rapide.