Le miel est l'un des ingrédients naturels les plus précieux depuis l'Antiquité en raison de ses multiples applications culinaires et de ses fonctions médicinales.

Produit par les abeilles du traitement des fleurs de nectar, il a des propriétés antibiotiques, antivirales et anti-inflammatoires et, lorsqu'il est absorbé dans le corps, peut prévenir et traiter différents types de maladies.

En outre, il est idéal pour améliorer la digestion et protéger les cellules des effets des toxines et des radicaux libres car il est riche en enzymes et composés antioxydants. Et il peut être facilement combiné avec d'autres ingrédients naturels pour améliorer la santé. Voici quelques recettes: 1. solution

pour renforcer votre

du système immunitaire pour ses propriétés antibiotiques et antiviraux, le miel est un bon ajout à la vitesse de récupération de maladies qui se produisent en raison d'un système immunitaire faible. Ses nutriments augmentent la réponse des mécanismes de défense de l'organisme, ce qui facilite le traitement de la grippe, du rhume et des problèmes urinaires.

Comment

Versez ½ tasse de miel (167 g) dans un récipient résistant à la chaleur et chauffez au bain-marie pendant 5 minutes. Tout en chauffant, ajoutez le jus de 1 citron. Ensuite, retirer le mélange avec un ustensile en bois et laisser reposer à température ambiante. Consommez 1 cuillère à soupe d'estomac vide, pur ou dilué dans de l'eau tiède. En cas d'infection, consommer jusqu'à trois fois par jour.

2. Remède pour la digestion

Ce mélange de miel et de gingembre est indiqué pour les personnes souffrant d'inflammation et de douleurs abdominales ou de problèmes de digestion. Les deux ingrédients possèdent des propriétés digestives et anti-inflammatoires, qui sont capables d'accélérer la récupération de divers problèmes d'estomac.

Comment faire

Faire bouillir 1 tasse d'eau (250 ml) et ajouter 1 cuillère à café de gingembre râpé (5 g). Éteindre, laisser reposer 10 minutes puis ajouter 2 cuillères à soupe de miel (50 g). Buvez une tasse après le premier signe d'ennuis dans l'estomac. Et continuez à le prendre deux fois par jour.

3. Remède contre les maux de tête

En raison de ses propriétés relaxantes et analgésiques, le miel peut aider à réduire les maux de tête. Dans ce remède, ses propriétés sont encore intensifiées avec l'utilisation du clou de girofle, un ingrédient qui améliore la circulation et réduit l'inflammation.

Comment faire

Chauffez 1 tasse de miel (335 g) dans un bain-marie et ajoutez 10 gousses de clous de girofle. Verser dans un bol, laisser pendant 24 à 48 heures, puis diluer quelques cuillères à soupe dans 1 tasse d'eau chaude (250 ml). Buvez quand vous avez un mal de tête ou une douleur musculaire, jusqu'à deux fois par jour si nécessaire. 4. Médecine

à détoxifier le corps des enzymes et des antioxydants

dans le miel sont utiles dans la promotion de l'élimination des toxines accumulées dans le sang, l'optimisation de la fonction des organes excréteurs et en réduisant le risque de dommages cellulaires.

Comment faire

Chauffez 1 tasse d'eau (250 ml) et ajoutez 1 cuillère à café de miel (25 g) et 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme (10 ml). Remuez bien jusqu'à ce que tout soit complètement dilué. Boire à jeun pendant au moins deux semaines d'affilée.

5. Remède contre les crampes menstruelles

Le pouvoir relaxant et anti-inflammatoire du miel se combine avec les propriétés antispasmodiques de la cannelle. Ensemble, ils font un remède alternatif contre les coliques.

Comment faire cuire

Faire bouillir 1 tasse d'eau (250 ml) et ajouter ½ cuillère à soupe de poudre de cannelle (5 g) et 1 cuillère à soupe de miel (25 g). Buvez chaud deux ou trois jours avant la période menstruelle. (I.e.Pour obtenir de bons résultats avec ces remèdes naturels, il est important de s'assurer que le miel utilisé est 100% biologique. Bien que certains industriels aient un goût similaire, la qualité et les propriétés nutritionnelles sont réduites.