Le vieillissement de la peau et l'apparition des rides au fur et à mesure que l'âge avance sont l'une des choses qui préoccupent le plus les femmes en général. Pas étonnant que chaque saison apporte de nouvelles lignes et technologies cosmétiques dans les cliniques de dermatologie afin de ralentir le processus de vieillissement ou d'atténuer les effets que le temps a laissés sur la peau.
Dès l'âge de 25 ans, les premiers signes de vieillissement peuvent être remarqués, c'est le moment idéal pour commencer à prendre soin de retarder l'arrivée des rides. De 30 à 50 ans, le vieillissement de la peau est considéré comme modéré. Mais c'est après l'âge de 50 ans et avec le début de la ménopause que cela devient plus apparent à cause du changement dans la production d'hormones.
Dans certains cas, le processus de vieillissement peut être plus lent, mais dans d'autres, le type de peau et certaines habitudes quotidiennes peuvent le rendre plus rapide.
Selon la recherche du Dr Andrew Mayes, la génétique influe de 50% sur l'apparence des signes d'âge chez les femmes, ce qui signifie que vous vieillirez probablement de la même façon que les parents et les grands-parents.
D'autre part, l'enquête a révélé que les habitudes et les habitudes de la personne l'influence de 33% dans le processus, et le tabagisme, le bronzage artificiel et ne pas manger des fruits, des légumes et de l'eau sont considérés comme les principaux déclencheurs du vieillissement cutané et peut accélérer cela jusqu'à 10 ans.
10 Important soin pour éviter les rides
Pour éviter que vos habitudes saboter votre beauté et la fraîcheur de votre peau, suivez quelques conseils qui empêchent le vieillissement prématuré et l'apparition des rides redoutées.
1. Buvez de l'eau pour garder votre peau hydratée. Il est recommandé de manger au moins 2 litres par jour.
2. Ne pas fumer. Le tabagisme est l'une des habitudes qui provoque plus de rides. Surtout autour de la bouche. En plus de laisser les dents jaunir.
3. Inclure dans les fruits et légumes menu contenant la vitamine C (orange, fraise, pomme de terre, le brocoli, les pois, la mangue, la papaye), bêta-carotène (citrouille, le cresson, les carottes, le chou frisé, les épinards, la mangue) et le lycopène ( tomate, goyave, pastèque, raisin rose). Les antioxydants présents dans ces aliments empêchent le vieillissement prématuré de la peau.
4. Évitez ou réduisez la consommation de sucre et d'aliments gras et adoptez un régime détoxifiant.
5. Protégez votre peau avec un écran solaire, même par temps nuageux ou pluvieux. Restez des heures à attraper le soleil, même avec une protection n'est pas conseillé. Les effets du soleil sont cumulatifs et peuvent prendre des années, mais un jour ils apparaissent.
6. N'utilisez jamais de recettes miracles pour bronzer plus rapidement et éviter le bronzage.
7. La peau du visage est constamment exposée au soleil, au froid et à la pollution. Nettoyer, tonifier et hydrater la peau quotidiennement sont des précautions élémentaires pour éviter les rides sur le visage.
8. Enlever le maquillage avant de se coucher. Passer une nuit sans l'enlever correspond à trois jours de vieillissement de la peau et peut encore causer de l'acné.
9. Utilisez un hydratant anti-âge en fonction de votre groupe d'âge. Ne pas oublier d'appliquer sur les mains et le cou, les endroits où les signes de l'âge deviennent apparents et sont très négligés au moment de l'hydratation.
10. Consultez votre dermatologue au moins une fois par an pour vérifier que votre peau est saine et bien soignée.
Il y a aussi ceux qui disent que la position que vous dormez peut causer plus ou moins de rides. On croit dans la culture populaire que si vous dormez d'un côté du visage sur l'oreiller, il aura plus de rides que l'autre. Suivant cette logique, l'idéal serait de dormir sur le côté de ne pas mentir sur le visage, puis passer le sommeil côté afin qu'ils correspondent. Cependant, tout est à propos de la croyance populaire. (I.e.Si les rides font déjà partie de votre vie, ne désespérez pas, il existe encore des façons de les adoucir afin qu'elles ne soient pas gênantes et ne vous gênent pas. Regardez les suggestions:
1. Maquillage:
Lors de l'application du maquillage, évitez d'exagérer en appliquant beaucoup de produit sur le visage, car cela rendra les rides encore plus visibles. Pariez sur les produits pâteux et crémeux et évitez les produits en poudre ou scintillants. Préférez le maquillage dans des tons neutres et naturels.
2. Crèmes: Il existe déjà sur le marché des produits qui aident à «lisser» la peau et à masquer les petites rides qui apparaissent sur le visage, comme les crèmes et les apprêts qui réduisent l'apparence des pores.
3. Botox: L'application de la toxine botulique est également une alternative pour masquer les signes de l'âge, car elle diminue les mouvements musculaires et donc vous "gelé" le visage.
Il est également important de se rappeler que les rides sont complètement naturelles et font partie du vieillissement de l'être humain. Personne à 80 ans n'aura une peau totalement lisse et essayer de vaincre cela avec Botox se traduira par un look artificiel, alors attention à ne pas devenir obsédé par la jovialité de la peau. Grandir est sain aussi bien. Le conseil principal est de prendre soin de votre santé. Votre peau reflète ce qui se passe dans votre corps. Si vous êtes bien nourri, vous reposez, faites de l'exercice régulièrement et évitez le stress, votre peau sera radieuse. D'un autre côté, si vous laissez votre santé en arrière-plan, cela peut également affecter votre apparence. Alors prenez soin de vous et ayez une peau bien entretenue.