Le problème se produit lorsque cette réaction naturelle se manifeste avec une fréquence et une constance excessives, disproportionnées par rapport à la normalité devenant un problème de santé pathologique préjudiciable à l'individu. C'est ce qu'on appelle le trouble d'anxiété généralisée - GAD.

Des recherches récentes affirment que l'incidence de l'anxiété pathologique dans la population mondiale est de 25%. Cela signifie qu'une personne sur quatre souffre de problèmes d'anxiété. On estime qu'au Brésil ce nombre peut dépasser 50 millions.

En savoir plus sur le trouble d'anxiété généralisée, ses causes, ses conséquences et les traitements disponibles à suivre.

Qu'est-ce que le trouble d'anxiété généralisée?

Le trouble d'anxiété généralisée, connu sous le nom de trouble d'anxiété généralisée (GAD), est un motif d'inquiétude fréquente et constante au sujet de diverses activités et événements de la vie.

Selon la psychologue spécialiste en psychologie hospitalière, Marana Tamie, le trouble est «caractérisé par l'anxiété et la préoccupation excessive avec des pensées telles que: la possibilité de souffrir d'un accident, ou par rapport à l'avenir, dans la relation avec les gens , qui apparemment ne semblent être sous aucune indication de menace ".

Connaître les causes et les symptômes

N'importe qui peut développer ce trouble, y compris les enfants, mais le problème est plus fréquent chez les femmes. Parmi les causes du trouble, on peut citer la prédisposition génétique, le stress et les addictions. Le problème peut devenir plus apparent dans les situations de conflit et de décision, par exemple: mariage, divorce, promotion, licenciement, hospitalisation, décès, accouchement et examen d'entrée à l'université.

Le principal symptôme du Trouble Anxieux Généralisé est la présence quasi-permanente d'inquiétude ou de tension, même lorsqu'il y a peu de raisons ou qu'il n'y a pas de raison spécifique. "Ce type d'inquiétude affecte tellement qu'ils causent: des tremblements, de l'insomnie, des difficultés de concentration, de l'irritabilité, des oublis fréquents, l'accélération du rythme cardiaque, entre autres", explique Marana.

En plus des inquiétudes et des angoisses, divers symptômes physiques peuvent également se manifester, y compris des tensions musculaires et des problèmes d'estomac tels que des nausées ou de la diarrhée.

Traitements disponibles et quand demander de l'aide

Selon Marana, ainsi que d'autres types de troubles anxieux, l'anxiété généralisée peut être grave avec des conséquences émotionnelles invalidantes telles que «l'isolement social, avec des répercussions qui affectent le travail et la relation avec la famille ", dit-il.

Il est conseillé de demander un traitement avant que le problème ne devienne chronique. Pour diagnostiquer le trouble, le médecin effectuera un examen physique et mental complet. Des tests seront effectués pour exclure la possibilité d'autres maladies ou comportements qui provoquent des symptômes similaires. "Le traitement psychologique est indiqué pour que la personne puisse faire face à sa propre anxiété. Déjà pour un cas plus grave, il est indiqué psychothérapie et aide pharmacologique, ce dernier, uniquement fait par un médecin ", affirme le psychologue.

Le rétablissement de l'individu dépendra de la gravité de la maladie. La plupart des patients vont mieux avec une combinaison de médicaments et de thérapie comportementale. Cependant, il est important de préciser que l'absence de traitement peut entraîner des complications. Si le trouble n'est pas traité correctement et au moment approprié, des images telles que la dépression, la panique et la toxicomanie peuvent survenir. (I.e.Comment contrôler l'anxiété

Éviter la caféine et les drogues illicites peut aider à minimiser les symptômes de l'anxiété. Un mode de vie sain qui inclut l'exercice, le sommeil et une bonne nutrition sont impératifs.

Aussi, il est important que vous preniez le temps de faire ce que vous aimez, ne vous engagez pas trop, mangez lentement et souriez davantage!