Plus commun problème chez les femmes, les varices peuvent être définies, brièvement, comme des veines dilatées, qui habituellement ne dérange pas seulement esthétiquement mais aussi causer certains symptômes tels que la douleur et l'enflure. Toute veine peut se dilater, mais généralement les veines variqueuses affectent les jambes et les pieds.
Carolina Dutra Queiroz Flumignan, chirurgien vasculaire clinique MedPrimus São Paulo, souligne que les veines superficielles des jambes quand ils sont dilatées, allongées et tordues sont appelées varices. "Le sang, qui doit s'écouler vers le cœur, stagne dans les veines, provoquant de la douleur, de l'enflure et, dans les cas plus graves, des changements dans la pigmentation de la peau et la thrombose", dit-il.
Le médecin explique que toutes les personnes sont sujettes aux varices, mais il existe des facteurs de risque tels que: l'obésité et le surpoids, la génétique, le tabagisme, le vieillissement, le fait d'être une femme, la grossesse, debout ou assis pendant longtemps .
Une personne atteinte de varices ne devrait pas hésiter à consulter un médecin, car le problème doit être traité correctement et, dans de nombreux cas, une intervention chirurgicale est indiquée. "Dans les cas où le chirurgien vasculaire diagnostique les varices, sauf pour les problèmes de santé qui empêchent la chirurgie, le retrait est indiqué pour améliorer le retour veineux", explique Carolina.
Mais, en plus du traitement médical, certaines mesures à domicile peuvent-elles aider à traiter les varices? Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique, certaines "recettes" promettent d'aider (bien que, bien sûr, elles n'éliminent pas la nécessité d'un suivi médical).
1. Vinaigre de cidre
Il suffit d'appliquer le vinaigre de cidre de pomme sur la peau des varices en massant doucement. Cela devrait être fait deux fois par jour, de préférence le matin et avant de se coucher.
2. Huile d'olive
La pointe consiste à mélanger l'huile d'olive avec la vitamine E, en chauffant un peu le mélange. Puis, quand il ne fait pas si chaud, appliquez le mélange sur la zone de varices, en massant doucement. Cela devrait être fait deux fois par jour.
3. Consommation d'ail
L'ajout d'ail frais dans votre alimentation quotidienne peut déjà faire la différence, car la nourriture aide à réduire l'inflammation et les symptômes des varices.
4. Exercices et habitudes
Comme le gain de poids, le tabagisme et le mode de vie sédentaire sont des facteurs de risque de varices, Carolina souligne que ce sont les méchants qui peuvent être évités avec de nouvelles habitudes de vie. "Nous devons également faire attention à l'utilisation des contraceptifs, car les hormones féminines dilatent les veines et affaiblissent les parois des vaisseaux, les laissant plus flasques, favorisant l'apparition de varices", explique le docteur.
Une autre astuce essentielle, selon le chirurgien vasculaire, est de se reposer avec les jambes les plus hautes, et de faire des promenades pour activer la circulation.
5. Hamamélis
C'est un type de traitement à base de plantes indiqué pour les varices. Il suffit de tremper un chiffon ou un morceau de coton dans une lotion d'hamamélis et de le placer sur la zone touchée, en massant doucement pendant quelques minutes.
6. Consommation de poivre de Cayenne
En tant que source de vitamine C et de bioflavonoïdes, ce type de poivre peut aider à augmenter la circulation sanguine et à soulager les varices. Il est indiqué la consommation d'une cuillère (thé) de poivre en poudre dans une tasse d'eau chaude, trois fois par jour.
Mais le poivre de Cayenne peut également être consommé fréquemment dans le cadre d'une alimentation équilibrée, donnant plus de saveur aux aliments et offrant ces avantages et d'autres avantages pour la santé.
7. Feuille de vigne
Source de flavonoïdes (substances anti-inflammatoires), les feuilles de vigne agissent sur la paroi interne des veines, et peuvent être associées au traitement des varices.
L'astuce consiste à faire bouillir quatre tasses d'eau avec une tasse de feuilles de vigne pendant 10 à 15 minutes. Puis, quand il fait chaud, immergez vos pieds dans la solution. (I.e.8. Souci flower Marigold fleur peut également aider à améliorer la circulation, soulager les symptômes des varices. Juste faire bouillir quatre tasses d'eau avec une tasse de fleurs de souci pendant environ cinq minutes. Après l'avoir laissé refroidir légèrement, faites tremper un chiffon de coton ou un chiffon dans la solution et passez sur la zone affectée.
9. Salsa
La salsa a également des pouvoirs antioxydants qui peuvent aider à soulager les symptômes des varices. Juste faire bouillir une tasse d'eau avec une poignée de persil frais haché, pendant environ cinq minutes. Après refroidissement, enduire la solution et appliquer directement sur la zone affectée, ou ajouter une goutte d'une huile essentielle (comme le souci, par exemple) et, avec l'utilisation de coton, appliquer sur la zone touchée. De plus, il est possible d'inclure de la salsa crue dans votre nourriture quotidienne!
10. Utilisation de bas de compression
Carolina insiste sur le fait que les bas élastiques compressifs aident le retour veineux vers le cœur, soulageant la douleur et empêchant la jambe de gonfler. "Il est indiqué pour le traitement des varices précisément parce qu'il aide la veine qui ne fonctionne pas très bien dans ce travail. Devrait toujours être prescrit par un médecin, car il existe des problèmes de santé qui peuvent contre-indiquer son utilisation », souligne-t-il.
Il est intéressant de noter que la plupart des «recettes maison» ne sont pas scientifiquement prouvées et n'excluent pas l'accompagnement / le traitement médical. Ce ne sont que des alternatives naturelles simples pour essayer d'améliorer l'apparence et les symptômes des varices, mais elles devraient être associées à d'autres mesures de traitement dirigées par un médecin. "Nous devons toujours tenir compte du fait que la maladie qui nous cause des varices est chronique, donc l'évaluation par le chirurgien vasculaire doit être constante, à agir dès que le problème est diagnostiqué", explique Carolina.
Comment prévenir les varices
Carolina explique que la partie génétique ne peut malheureusement pas être influencée, mais certaines habitudes de vie peuvent être améliorées, aidant ainsi à réduire l'apparition des varices:
Ne pas fumer;
Contrôlez le poids;
Évitez le mode de vie sédentaire;
Portez des chaussures confortables afin que la marche ne soit pas faite dans le mauvais sens. "Et même si les varices persistent à apparaître, un rendez-vous avec le chirurgien vasculaire peut clarifier s'il y a autre chose à faire, comme l'utilisation de médicaments et de chaussettes de compression élastiques", conclut Caroline.