Si vous êtes proche ou avez plus de 30 ans, vous avez certainement regardé dans le miroir et remarqué que votre peau présentait des signes de fatigue.
Ces signes ne sont pas nécessairement causés par le passage du temps, c'est-à-dire qu'ils ne sont pas toujours des signes de vieillissement et peuvent avoir d'autres origines.
Une nuit sans sommeil à cause de l'insomnie, une fête qui a failli avoir lieu le matin, la pollution des grandes villes ou une vie quotidienne très stressante - tous ces facteurs peuvent être la source du visage fatigué.
Mais tu n'as pas à désespérer. Avec quelques astuces simples, il est possible de récupérer la vitalité de votre visage et de soulager l'air fatigué, en récupérant une peau plus saine. Découvrez:
1. Faites un massage du visage
L'un des secrets de beauté de ceux qui ont toujours le visage toujours dans la journée est de recourir à un massage du visage que vous pouvez faire vous-même.
Avec des mouvements doux, vous augmentez la circulation sanguine, améliorez l'oxygénation de la peau et stimulez les muscles faciaux. Profitez du moment du bain pour faire le massage.
2. Consommer des aliments riches en collagène
Le collagène est une substance produite naturellement par notre corps qui fonctionne comme une colle liant les cellules et les tissus. Dès l'âge de 30 ans, notre production de collagène diminue et nous commençons à montrer des signes d'affaissement.
Pour reconstituer le collagène, vous pouvez utiliser des cosmétiques, mais vous pouvez également améliorer votre production grâce à la nourriture.
Investissez dans la consommation d'aliments tels que les œufs, les feuilles vert foncé, l'ail, l'avocat et les fruits riches en vitamine C et E et en antioxydants.
3. Plongez votre visage dans l'eau glacée
Est-il temps d'aller au travail ou d'un engagement social et votre visage est-il dommage?
Remplissez un bol d'eau glacée, placez beaucoup de roches de glace et trempez votre visage rapidement. Cette astuce permet de fermer les pores et apaise les cernes.
4. Toujours vous hydrater! Skin La peau déshydratée sera une peau sans vie. Par conséquent, il est essentiel de garder votre corps hydraté à temps.
Buvez un verre d'eau fraîche dès que vous vous réveillez et essayez de boire au moins 2 litres d'eau pour le reste de la journée.
5. Conseil de la grand-mère: Compresse de thé à la camomille
Le vieux truc de la compresse de thé à la camomille fonctionne toujours très bien pour contrer les signes de fatigue de la peau. Faites un thé bien concentré en utilisant la plante séchée et laissez-le au réfrigérateur jusqu'à ce qu'il refroidisse.
Humidifiez un morceau de coton et appliquez sur le visage, surtout dans les cernes, pendant au moins 10 minutes. En l'absence d'herbe sèche, utilisez des sachets de thé.
Ces astuces sont de bons conseils pour améliorer l'apparence fatiguée, mais comme toujours, le meilleur remède est la prévention. Essayez de rester en bonne santé, dormez 8 heures par nuit et évitez l'alcool et le tabac.
En conséquence, votre visage - et votre corps aussi - aura beaucoup plus de vitalité, empêchant l'apparition de signes de fatigue.