L'acide urique est une substance qui provient de la décomposition de certaines sources alimentaires. Il est envoyé au sang, puis les reins l'éliminent du corps.
Cependant, lorsqu'il y a des perturbations dans le processus d'élimination - parce que le corps en devient moins capable ou parce qu'il y a beaucoup d'acide urique - des réactions inflammatoires peuvent affecter la qualité de vie, causer des douleurs dans les articulations et augmenter le risque de goutte. et des calculs rénaux.
Mais il existe des remèdes naturels qui sont bénéfiques, comme certains thés qui ont des propriétés diurétiques et purifiantes. Voici quelques options:
1. Thé de chardon-Marie
Le chardon-Marie est une plante qui présente de nombreux bienfaits pour la santé et le thé fait avec elle améliore les fonctions des organes excréteurs du corps. Ses antioxydants aident les fonctions hépatiques et, en même temps, aident à éliminer le sang, prévenant ainsi les problèmes causés par l'excès d'acide urique.
Comment
- écraser les boutons de chardon-Marie avec du mortier et un pilon - une quantité approximative de 2 cuillères à soupe de chardon-Marie (30 g) jaunes;
- Chauffez 1 tasse d'eau (250 ml) dans une casserole et, avant de faire bouillir, ajoutez le chardon-Marie;
- Baisser le feu et laisser reposer 5 minutes. Éteindre, laisser refroidir 10 minutes.
- Buvez au milieu de la matinée et, si vous le souhaitez, à nouveau au milieu de l'après-midi, pendant au moins trois semaines sans interruption.
2. Thé de pissenlit
Les propriétés purifiantes et diurétiques du pissenlit sont bonnes pour abaisser les niveaux d'acide urique. Ses composants améliorent les fonctions rénales et hépatiques et empêchent également la rétention d'eau.
Comment faire
- Mettez environ 1 cuillère à café de pétales de pissenlit séchés (5 g) dans 1 tasse d'eau bouillante (250 ml);
- Couvrir le thé et laisser reposer 10 minutes;
- Boire deux tasses par jour pendant deux semaines.
3. Artichaut
Artichaut contient des acides linoléique, oléique et caféique qui aident à la décomposition et à l'élimination des purines de la circulation sanguine. Ses propriétés diurétiques aident à la production d'urine, qui est un facteur clé dans la réduction de l'acide urique.
Comment faire
- Laver 1 artichaut et couper la tige avec un couteau;
- Retirez les feuilles extérieures et ne laissez que les plus douces;
- Versez 2 tasses d'eau (500 ml) dans une casserole et amenez à la chaleur;
- À l'ébullition, ajouter les feuilles d'artichaut et baisser le feu, en laissant reposer encore 5 minutes;
- Retirez et laissez refroidir. Buvez un verre à jeun et répétez au milieu de l'après-midi pendant deux semaines.
4. Thé d'ortie
Cette plante agit dans la purification du sang et, lorsqu'elle est prise comme thé, peut réduire l'inflammation qui provient de la rétention de l'acide urique. Ses composants aident à l'élimination des cristaux qui se forment dans les reins.
Comment le faire
- Placer 1 cuillère à café d'ortie (5 g) dans 1 tasse d'eau bouillante (250 ml) et couvrir;
- Laisser refroidir pendant 10 à 15 minutes;
- Buvez un verre à jeun tous les jours pendant au moins deux semaines.
5. Thé à la prêle
Les propriétés diurétiques de ce thé aident à augmenter la production d'urine, ce qui aide à éliminer l'acide urique et les autres déchets corporels.
Comment le faire
- Ajouter 1 cuillère à soupe de la queue (15 g) à 1 tasse d'eau bouillante (250 ml);
- Couvrez et partez pendant 10 minutes;
- Lorsque vous êtes prêt à boire, filtrez;
- Buvez deux tasses par jour - une à jeun et répétez au milieu de l'après-midi - pendant trois semaines.
Si vous avez des symptômes qui indiquent des niveaux élevés d'acide urique, l'un de ces thés peut vous aider à contrôler naturellement. La consommation régulière de l'un d'entre eux permet d'éliminer les toxines et les déchets où l'excès d'acide urique peut être trouvé dans le corps, en évitant les complications. Mais si vous remarquez des problèmes, consultez un médecin.