Après une journée agitée et fatigante, rien de mieux pour se sentir revigoré que de rentrer chez soi et de prendre cette «douche», n'est-ce pas? Mais baignez-vous dans le bon sens? Il peut sembler exagéré de parler de la façon dont nous devrions faire quelque chose de si banal, mais la vérité est que le bain correctement est aussi important que la soie dentaire.Le bain est très important, non seulement pour notre hygiène, mais aussi pour notre santé. C'est en cela que nous éliminons les bactéries qui entrent en contact avec notre corps et que nous enlevons les cellules mortes de notre peau, ce qui le rend plus beau et plus sain. Considérant ceci, voici cinq conseils pour vous permettre de mieux profiter de votre temps de bain.
1 - Garder un œil sur l'eau
L'eau du bain ne doit pas être trop chaude. La température idéale est celle de votre corps ou même un peu en dessous. Lorsque l'eau du bain est très chaude, elle finit par enlever la couche protectrice naturelle de notre peau, lui donnant un aspect réséqué. L'ensemble du processus devrait durer au maximum 15 minutes, car même à la bonne température, trop d'eau endommage également cette couche responsable de la protection de la peau. Souvenez-vous que le bain devrait commencer par la tête et finir dans les pieds.
2 - Prendre soin des cheveux dans le bain
Lors du lavage des cheveux, commencez par utiliser un shampooing neutre pour le nettoyer, puis utilisez un autre avec des propriétés hydratantes et enfin appliquez le revitalisant. Quand il est temps de sécher, évitez de frotter vos cheveux avec la serviette, cela peut les rendre cassants.
3 - Le choix des huiles de savon et de bain
Si votre peau est sèche ou normale, préférez les savons liquides ou glycérinés, ils sont plus hydratants et moins agressifs pour la peau. Puisque les savons de bar sont astringents, ils nettoient plus profondément et sont donc plus appropriés pour les peaux grasses et acnéiques.
Les huiles de bain sont également de grands alliés et peuvent être utilisées non seulement pour hydrater pendant le bain, mais aussi pour garder la peau bien parfumée.
4 - Nettoyage de la peau
Il n'est pas nécessaire d'utiliser une éponge sur tout le corps dans tous les bains. Utilisez une éponge végétale ou une éponge deux à trois fois par semaine sur tout le corps, le reste de la semaine l'utilise uniquement pour les pieds. L'éponge, en plus d'aider à nettoyer la peau, aide à l'élimination des cellules mortes. Mais l'excès laisse la peau sèche.
5 - Hydratation de la peau
Utilisez toujours des lotions hydratantes après le bain, surtout au niveau des coudes, des genoux et des talons. Faire de cela une habitude quotidienne de beauté prévient le dessèchement.
Enfin, par rapport à la serviette, vous devriez toujours préférer les douces, tout en offrant une sensation plus agréable au toucher, elles n'attaquent pas la peau.
Les dermatologues affirment qu'un bain par jour est suffisant et le plus sain pour notre peau. Un deuxième bain ne doit être pris qu'en cas de journées très chaudes, où la transpiration est excessive. Choisissez vos produits et profitez de votre bain, mais sans exagération.