Qui n'a jamais eu un de ces intoxications alimentaires qui nous font passer la journée sur le « trône »? Tout le monde sait que la diarrhée et les vomissements ne sont pas agréables, mais vous devez comprendre que ce sont les réactions de notre corps pour éliminer quelque chose qui ne nous a pas bien.
Quand nous ou nos enfants passent par cela, cependant, vous devez avoir un soin plus au sujet de la déshydratation parce que notre corps passe par une perte de liquide intense, accompagnée de la perte de sels minéraux et de glucose.
L'une des meilleures façons et les plus bon marché pour reconstituer ces pertes est la consommation de SRO, qui peut être offert aux adultes, les enfants et même les animaux. Il est tout simplement pas recommandé pour les bébés qui sont encore nourris exclusivement au sein - dans ce cas, il est préférable de maintenir l'allaitement exclusif.
La recette est très simple et ne nécessite que de l'eau, du sel et du sucre. Cependant, malgré sa simplicité, il est nécessaire de suivre les étapes à la lettre: si un aliment est placé plus ou moins, le sérum peut provoquer des convulsions, en particulier chez les enfants. Rappelez-vous: le lactosérum maison ne devrait pas être plus salé que la larme.
Cet article présente deux façons de préparer la réhydratation par voie orale: avec ou sans la cuillère de mesure. L'important est de choisir votre mode de préparation et de le suivre très attentivement.
Recette 1: avec la cuillère à mesurer
Si vous avez la cuillère à mesurer Unicef, la recette pour préparer le petit-lait maison est la suivante:
- 2 mesures de sucre peu profond (grand côté de la cuillère)
- 1 mesure superficielle de sel (petit côté)
- 1 200 ml de verre d'eau bouillie, filtrée ou embouteillée
Mélangez tous les ingrédients et buvez lentement pendant la journée, en reconstituant les liquides perdus par le corps. Pour les jeunes enfants, offrez du lactosérum aux cuillères à soupe.
Si vous êtes intéressé, la cuillère doseuse est distribuée gratuitement dans les cliniques de santé et dans les pharmacies populaires.
Recette 2: cuillère à mesurer sans sucre
- 1 cuillère à soupe et rempli de soupe (20 grammes)
- sel 1 cuillère à thé (3,5 g)
- 1 litre d'eau bouillante, filtré et le mode minérale en bouteille
la préparation est la même: il suffit de mélanger tous les ingrédients et bien prendre plusieurs gorgées pendant la journée pour remplacer la perte de liquide qui se produit par la diarrhée ou des vomissements. Il n'est pas recommandé de prendre plus d'un demi-verre de petit-lait à la fois.
Recommandations sur le petit-lait fait maison w Le petit-lait fait maison est valable pendant 24 heures. Donc, si vous faites un peu de nuit, vous devriez le jeter et préparer une nouvelle recette.
De plus, n'oubliez pas que le lactosérum fait maison ne guérira pas les vomissements ou la diarrhée, mais remplacera les liquides perdus, les minéraux et le glucose.
Lorsque ces symptômes durent plus de 24 heures, il est important de consulter un médecin et de suivre toutes les directives adoptées par le professionnel. Ne jamais remplacer un médicament prescrit par SRO seulement, même dans le cas d'un antibiotique.
Si vous allez voyager, surtout avec les enfants, peut-être plus pratique à transporter dans votre sac à main une petite tape appelée « sels de réhydratation orale » ou propre sérum industrialisé, tous deux vendus en pharmacie. Le sérum vendu prêt est intéressant pour ceux qui voyagent dans des endroits où ils ne sont pas sûrs de la qualité de l'eau.