Avez-vous été dans une relation depuis longtemps, aimez votre partenaire et sachez que le sentiment est réciproque, même si vous ne le montrez pas tous les jours - ou, pire, tous les mois?

Avec tant de problèmes auxquels nous sommes confrontés par rapport au travail, à la carrière et à la famille, il est très fréquent de laisser la relation tomber dans la routine. Mais ce n'est pas la situation idéale, êtes-vous d'accord?

Laisser la relation pour toujours, remettre à plus tard des moments romantiques, des conversations profondes et des démonstrations physiques d'affection peut finir par ébranler tout sentiment qui existe entre vous.

Même si la passion débridée des débuts s'est calmée, il y a certaines attitudes que les couples dans une relation renforcée ont en commun - et vous pouvez commencer à les pratiquer aujourd'hui. Check out:

1. Les partenaires sont là pour tout ce qui vient

Malheureusement, la vie nous surprend toujours avec des événements plutôt désagréables, tels que la perte d'emploi, la maladie ou la mort dans la famille. Dans ces situations, pouvez-vous imaginer votre partenaire à vos côtés? Et si c'était l'inverse? Pouvez-vous vous imaginer offrir un soutien inconditionnel à votre partenaire dans les moments les plus difficiles?

Si vous n'êtes pas sûr de la réponse à ces questions, c'est peut-être le moment de repenser votre relation. Le soutien des partenaires est la base pour construire un amour solide.

2. Les partenaires aimants sont généreux les uns envers les autres

Arrêtez-vous de faire vos choses pendant un moment pour résoudre un problème pour votre partenaire? Est-ce qu'il se souvient d'apporter son bonbon préféré quand il va à la boulangerie? Essaies-tu de faire rire l'autre même avec des bêtises?

Ces petits gestes de générosité sont très importants pour que l'autre personne se sente valorisée, surtout lorsque vous ajoutez déjà un moment de relation. C'est parce que la générosité, sous ses formes les plus variées, est aussi vue comme amour.

3. Les couples de longue durée ont un langage d'amour-propre

Nous ne parlons pas de ces surnoms intimes et de vos blagues intérieures, même si ces choses sont aussi importantes. Selon Gary Chapman, auteur de "Les Cinq Langues de l'Amour", nous pouvons tous transmettre et ressentir l'amour de cinq manières: par le toucher physique, par les mots d'affirmation, par les actes de service (aide aux corvées), temps de qualité et échange de cadeaux (cartes, souvenirs, fleurs).

Pour qu'une relation fonctionne, vous devez comprendre le langage de l'amour qui fonctionne le mieux pour le couple. Connaître votre propre façon de communiquer - et la manière du partenaire aussi - contribue à renforcer la relation.

4. Les partenaires aimants sont présents même lorsqu'ils sont épuisés

Écouter et prêter attention au partenaire sont des facteurs importants pour montrer votre amour et votre respect pour lui et pour vous. Cela inclut d'arrêter ce que vous faites pour obtenir le partenaire quand il vient d'arriver, par exemple, ou il vous accompagne sur un programme que vous aimez mais qu'il trouve un peu monotone.

Être présent montre que l'un des partenaires valorise les besoins de l'autre et est capable de les mettre au-dessus de ses propres intérêts.

5. Les couples fortifiés gardent le roman

Avez-vous déjà pensé que si vous continuiez à faire ce que vous avez fait au début de la relation, cela n'aurait pas pris fin? Bien sûr, nous savons que la phase de passion finit par se produire après un certain temps et que les obligations quotidiennes perturbent parfois l'humeur du romantisme.

Malgré cela, il est important de prendre du temps afin que vous puissiez profiter du sentiment qui existe entre le couple et revivre certaines émotions des premières rencontres. Sortir dîner à deux, voyager un week-end ou passer la nuit dans un hôtel cool de la ville ne sont que quelques idées que vous pouvez mettre en pratique. (I.e.Mettre votre partenaire et votre relation au-dessus de vos obligations quotidiennes est un bon moyen de renforcer le lien entre vous - mais, bien sûr, cela n'a d'importance que si le dévouement est réciproque. Si vous réalisez que vous seul êtes prêt à le faire, il est peut-être temps de repenser si cette relation en vaut vraiment la peine.