Que ce soit au quotidien, à la maison ou au travail, être productif est toujours un défi presque impossible. Cependant, heureusement, il est parfaitement possible d'augmenter votre niveau de productivité en évitant certaines habitudes qui peuvent prendre votre temps et détourner votre attention de ce qui doit vraiment être fait. Prenez note de ces habitudes et appliquez les conseils dans votre vie tout de suite.
1 - Vérifiez vos e-mails tout le temps
Avez-vous arrêté de vous rendre compte combien de fois vous vérifiez votre email par jour? Et combien de fois, y a-t-il quelque chose de vraiment utile ou devriez-vous attendre dans la boîte de réception?
Regarder l'email à tout moment peut donner la fausse impression que vous êtes "productif", mais ces précieuses minutes, lorsqu'elles sont additionnées, font de réels dégâts au moment de votre journée. 2 - Faites des excusesIl est courant que lorsque nous avons beaucoup à faire, nous finissons par créer plusieurs excuses pour ne pas les faire. Les phrases commençant par "mais" doivent être évitées. Ne laissez pas la pensée ou la paresse vous saboter.
3 - Rester lire les nouvelles ou les réseaux sociaux
Une autre chose qui peut prendre votre attention et vous empêcher de finir vos tâches, que ce soit à la maison ou au travail, vous continuez à vérifier les sites d'information et les réseaux sociaux.
À première vue peut sembler inoffensif, mais quand vous commencez à lire quelque chose, vous finissez par être attirés par quelque chose d'autre, qui vous mènera à quelque chose d'autre et vous finissez par perdre beaucoup de temps avec quelque chose qui ne vous aider dans ce que vous aviez à faire.
4 - Faire plusieurs choses à la fois
souvent, nous nous trompons en pensant que nous commençons plusieurs choses en même temps, nous pouvons être
de
plus productifs. Cependant, cela peut finir par saboter notre productivité. Peut-être qu'il vaut mieux commencer et se concentrer sur une chose à la fois. Ou tout au plus deux. Alors ne perdez pas de temps et soyez capable de faire ce que vous avez à faire. 5 - Utilisez le téléphoneStaying textos ou de bavarder au téléphone avec vos amis, ou en famille est une autre habitude qui doit être évité afin d'optimiser l'utilisation productive de votre temps. Bien qu'il semble que le téléphone prend un peu de temps, nous n'avons pas réalisé combien de minutes ou même d'heures de la journée nous avons perdu avec l'appareil.
6 - Se plaindre
Se plaindre du manque de temps ou de l'excès de choses que vous avez à faire est un autre saboteur de la productivité de n'importe qui. Nous avons tendance à nous lamenter sur ces problèmes juste au moment où nous devrions résoudre ou faire quelque chose. Alors, police toi-même pour te plaindre moins et faire plus.
7 - Rendre tout très salissant
Avoir à mettre la table, le bureau ou la chambre à coucher pour pouvoir faire quelque chose est un autre obstacle à la productivité. Garder l'ordre aide à vous encourager à être plus productif. Quand vous pensez à faire quelque chose et que vous regardez le désordre de l'endroit, vous pensez probablement "mais je vais encore devoir tout emballer ...". Et c'est là que le danger vit.
8 - Se lover pour commencer quelque chose
En plus de ce qui a déjà été mentionné, se rouler en boule pour commencer n'importe quoi augmente considérablement la possibilité de renoncer à le faire.
L'astuce pour éviter cela est de commencer à faire vos tâches par le plus dur et de laisser le plus calme pour plus tard. Et quand il est temps de commencer, commencez à la fois et quand vous imaginez le moins, ce sera fini. Évitez d'être maudit en faisant d'autres choses avant de commencer la tâche.
9 - Buts réalistes
Un autre saboteur de productivité produtividade
dont vous devez fuir est toujours le but irréel. Fixer des objectifs au-delà de vos capacités et de votre temps est démotivant. Préférez planifier votre journée et vos tâches avec des activités qui sont à votre portée. Et lentement, vous serez en mesure de tout rayer sur votre liste de choses à faire.
10 - Perfectionnisme exagéré Vouloir être un perfectionniste dans tout ce que vous faites dans votre journée est une autre chose qui peut vous empêcher d'avoir la productivité attendue. Bien sûr, vous n'avez pas à abandonner votre façon fantaisiste et perfectionniste de faire les choses. Cependant, il n'est pas nécessaire de vouloir être comme ça avec tout, après tout, il n'y a pas toujours le temps de faire tout ce que l'on veut. Parfois, vous avez juste le temps de le faire, pas de le faire parfaitement.