Ton corps est la réalisation matérielle de ton existence. Dès le début c'est déjà un miracle, la demeure de ton âme et ta peinture pour le monde. Les raisons de l'aimer ne manquent pas. Aimer son corps, c'est accepter la vie et la nature.
Il s'avère que les pressions extérieures, la mode et les normes de beauté imposées par la société peuvent souvent être oppressives et influencer notre satisfaction personnelle. Pour commencer, la pire erreur que nous faisons est de nous guider à travers les médias. Cela concerne tout type de média, que ce soit la télévision, les magazines ou même les vitrines. Les gens veulent constamment être démodés, mais la réalité est que ce sont les personnes véritablement authentiques qui attirent le plus l'attention. We "Nous vivons un âge de culte de l'image. Alors, avouons-le, il est très difficile de ne pas tomber dans des insatisfactions et des résultats frustrants de la recherche inatteignable de l'idéal de la bonne forme », commente la psychologue Pâmela Magalhães.
D'autre part, conscient de la réalité du monde moderne et de son modèle de beauté pratiquement inaccessible, il propose de se détendre et de chercher à se reconnaître dans ce que nous avons, nous sommes et pouvons construire avec des ressources réelles et palpables: il est mince, dodu, aux cheveux longs, avec une culasse, beaucoup de cul, un petit derrière, beaucoup de seins, un peu de poitrine, et ainsi de suite. Ce qui compte vraiment, c'est de s'approprier le corps qui nous appartient et d'essayer de donner le meilleur de nous-mêmes, en respectant nos aspirations, nos possibilités, nos limites et nos restrictions. "
La publicité standardise généralement l'image des personnes pour qu'elles soient mieux absorbées par les consommateurs. Mais il suffit de regarder dans la rue et de voir, la grande et belle diversité des types physiques et des caractéristiques de la population. Gardez à l'esprit que ces caractéristiques physiques des magazines fuient souvent la réalité.
Et ne pensez pas que parce que vous ne correspondez pas à la norme de beauté dictée par les médias, personne ne sera attiré par vous. Presque personne ne cherche une photo de magazine, mais des personnes réelles et légales avec lesquelles on peut partager de bons moments. Besoin de plus de raisons d'aimer votre corps? Ensuite, lisez de bonnes raisons pour que vous adoriez et acceptiez votre corps tel qu'il est.
1. Votre corps est parfait tel qu'il est
Avez-vous déjà cessé de penser à toute la complexité du corps humain? Votre corps est une machine incroyable, la technologie la plus avancée jamais vue. Des systèmes qui s'interconnectent et procurent de la vie en fonction de peu d'effort de votre part, plus l'intelligence et les cinq sens humains qui nous permettent des sensations incroyables.
Dans le cas des femmes, nous avons toujours la possibilité et l'énergie de générer une vie en nous, un bébé qui pendant neuf mois dans notre intérieur dépend de notre corps, notre machine, pour nourrir et grandir. Comment ne pas aimer un système aussi complexe et miraculeux? Son corps est parfait tel qu'il est, depuis sa naissance jusqu'au moment où il atteindra la limite permise à l'humanité.
2. Il peint sa
vie depuis votre naissance - l'enfance, la puberté, l'adolescence et la maturité - votre corps accumule ce que vous avez passé, il est l'image de son histoire. Ses lignes d'expression comptent combien vous ou moqué pleurais, pour marquer sur votre épaule tumble vous avez pris ce voyage ou votre genou ne prenez plus il plus tellement de poids après tant d'années à jouer au volleyball. Toute sa trajectoire est empreinte sur son corps et il est fier de montrer au monde son histoire.
Beaucoup de nos caractéristiques physiques sont héritées de nos parents et font partie de notre histoire familiale. Il est donc préférable d'être fier de certains traits familiaux, plutôt que de vouloir être autre chose que votre matrice génétique. (I.e.3. Il est unique et exclusif
Votre corps est à vous, pièce unique et unique, n'a pas la forme égale. Même si quelqu'un essaie d'être comme vous ou vous égalisez l'autre personne, ce sera une tâche impossible, que ce soit à l'extérieur ou à l'intérieur.
C'est déjà une bonne raison pour que tu aimes ton corps, le plus beau cadeau que la nature t'a donné. Chaque partie de lui, de la forme de ses pieds à la couleur de ses cheveux, est tout à lui.
4. Vous serez beaucoup plus attirant
La confiance et l'estime de soi sont beaucoup plus attrayantes qu'un «bon cul». Oups, mais ils regardent d'abord ton cul, puis ta conscience? Eh bien, dans ce cas, c'est vous qui décidez de ce que vous aimeriez le plus attirer l'attention de quelqu'un: un détail dans votre corps, ou votre esprit, vos idées et votre comportement.
Lorsque vous êtes heureux avec votre corps et que vous savez comment le valoriser, votre charisme augmentera considérablement et vous serez beaucoup plus attirant aux yeux des autres. La psychologue Pâmela Magalhães suggère que vous «souligniez ce que votre corps a de bon et ne passez pas tout votre temps à chercher des défauts ou à recueillir des critiques. Soyez moins exigeant et mettez en valeur vos vertus, devenez de plus en plus ce que vous avez et en êtes fier.
5. C'est lui qui vous accompagne pour la vie
Votre partenaire à tout moment (tout le monde!), Votre corps est là pour vous permettre de vivre et de ressentir tout ce dont un être humain est capable. Cette machine miracle nous fait réveiller le matin, sentir le vent dans la peau, les arômes et les plaisirs de la vie.
Même si parfois la partie du corps « pot » et tombent malades ou faibles (ce qui, le plus souvent, est le manque pur de notre prudence), il est incroyable de voir comment il fonctionne et de manière complexe, sans que nous ayons à faire trop d'effort en plus de manger et de respirer. Nous avons toutes les raisons de remercier notre corps, mais surtout, la chance d'être en vie et en bonne santé.
6. Plus tu aimes, plus les autres t'aimeront
Tout le monde sait déjà que plus tu t'es valorisé, plus tu deviens attirant et brillant. Si vous venez à accepter votre corps et à le respecter, cette satisfaction sera sûrement rayonnante et perçue par les autres. Au lieu de vous concentrer sur vos fautes, valorisez vos qualités et vous verrez que d'autres le feront également.
Vous pouvez même penser que c'est un forcing. Mais si vous y réfléchissez un peu, vous serez en mesure d'énumérer un certain nombre de personnes qui respectent les normes esthétiques des magazines, mais qui sont charmantes, attrayantes et populaires. Cet effet est donné par l'autosuffisance, la sécurité et la véritable estime de soi.
7. Votre vie ne serait pas très différente
Oui, parce que quiconque vous aime et se soucie vraiment de vous agira de la même manière, que vous soyez plus mince ou plus gros. Ce changement physique dont vous avez tous les deux envie ne changera pas qui vous êtes et les qualités que les autres voient en vous.
8. Si nous aimons les autres inconditionnellement, pourquoi ne pas nous-mêmes?
Nos corps ne sont pas infaillibles, ils sont sujets aux problèmes, aux maladies et vieillissent inévitablement. Pense à qui tu aimes. Arrêteriez-vous d'aimer cette personne si elle était au-dessus ou au-dessous du poids considéré comme «idéal», avait des rides ou devenait «chauve»? Pas du tout, n'est-ce pas? Alors pourquoi ne pas l'être ainsi? Posséder ces caractéristiques et échapper aux normes esthétiques ne doit pas être considéré comme mauvais, mais plutôt: naturel.
Parce que nous sommes à l'intérieur de notre corps, nous voyons des défauts que les autres ne réalisent même pas, parce qu'ils ne nous approchent pas à la recherche de quelqu'un de parfait. Nous avons tendance à être plus rigide quand il s'agit de nous-mêmes, mais la façon dont nous nous voyons n'est pas la même chose que les gens nous voient.
9. Vous serez en meilleure santé
En aimant votre corps et en l'acceptant tel qu'il est, votre volonté d'en prendre soin sera certainement plus grande. Dans le même temps, en prenant soin de votre santé, la récompense sera une amélioration de la qualité de vie.
Faites des exercices pour vous sentir mieux dans des points précis, et ainsi vous contribuez à votre santé et votre estime de soi. Mettez votre corps à l'épreuve des bonnes choses, d'une course ou d'un parc d'attraction que ce soit. Comprendre la force de votre corps vous le fera remarquer d'une autre manière. (I.e.10. Vous serez plus heureux
Vous ne serez jamais satisfait si vous n'êtes pas en paix avec votre corps. Si vous n'acceptez pas votre corps et ce qu'il est, cette négativité ne vous permettra jamais d'être vraiment heureux.
Aimez-vous et réalisez à quel point la vie sera plus éclatante et colorée. Lorsque votre esprit et votre corps sont connectés en paix, le bonheur peut entrer dans votre vie comme un rayon de soleil.