Avez-vous imaginé que manger jusqu'à quatre tasses de thé naturel par jour réduit de 20% le risque de développer un diabète de type 2? C'est ce que montre la recherche à l'Université Heinrich-Heine de Düsseldorf, en Allemagne. Selon les chercheurs, les thés contiennent des substances qui protègent les cellules de notre corps. Éviter les maladies telles que le diabète.
Pour mieux comprendre l'un des principaux méchants de l'obésité, le «diabète de type 2» est une maladie causée par une consommation excessive d'aliments riches en sucre et en gras trans combinée à un manque d'activité physique régulière. La recherche montre que la population qui a pris quatre tasses quotidiennes de tisanes a réduit le risque de développer la maladie jusqu'à 20% par rapport à ceux qui ne l'ont pas utilisée. Les polyphénols présents dans les thés aident à protéger les cellules bêta, ainsi qu'à influencer la digestion et l'absorption du glucose. Afin d'être efficace, il est nécessaire de boire quatre tasses ou plus, les personnes qui ont pris des quantités plus petites de ceux-ci, n'ont montré aucun résultat. Apprenez pourquoi les thés apportent tant d'avantages à notre corps et la fonction de certaines de ces herbes miraculeuses: En plus d'hydrater, les herbes ont beaucoup plus d'avantages pour notre corps. La camomille, par exemple, a un effet calmant naturel, boire une tasse chaude avant d'aller au lit contribue à améliorer la qualité de votre sommeil. Le romarin aide à renforcer le système immunitaire, évitant ainsi les possibles maux et rhumes.Baume au citron est utilisé pour soulager plus de vingt symptômes de diverses maladies, y compris: les coliques, l'insomnie, l'anxiété, la fièvre et même des nausées. Et enfin, le boldo, célèbre pour son goût amer, contient des propriétés qui aident et soulagent les douleurs coliques et gastriques.
Le célèbre thé vert qui promet d'aider à la perte de graisse contient également des propriétés détoxifiantes et des études montrent que son utilisation quotidienne peut protéger le cerveau contre des maladies telles que la maladie d'Alzheimer.
Il est important de toujours se rappeler que ces enquêtes ont été menées auprès de personnes qui ont ingéré quatre tasses de plus par jour pendant une longue période.
Pour éviter d'éventuelles maladies et améliorer votre santé à long terme, il est nécessaire de créer une routine dans l'ingestion des thés. Autres
suggestions pour prévenir le diabète
comprennent le maintien d'une alimentation saine, en évitant la consommation excessive d'alcool, et enfin, mais non des moindres, garder une routine d'exercice physique fixe. Vous améliorez ainsi votre qualité de vie et évitez des centaines de maladies.