Cette technique est souvent bien adaptée aux personnes qui sont légèrement au-dessus de leur poids normal et aussi pour celles qui restent longtemps dans la même position, comme les caissières dans les supermarchés, qui restent presque tous les jours ouvrables. travailler.
Les femmes enceintes ou les personnes qui ont effectué une intervention chirurgicale, telle que la liposuccion, peuvent également investir dans le drainage lymphatique pour obtenir leurs résultats esthétiques et thérapeutiques.
Il y a peu de restrictions, mais pour savoir si vous êtes apte à recevoir le massage, vous devez passer par une évaluation avec des physiothérapeutes.
Avec des sections de drainage lymphatique peut empêcher la formation de nodules, éliminer les fluides qui causent l'enflure, lutter contre la cellulite et la graisse localisée, et promouvoir le renouvellement cellulaire, les sentiments de détente et d'améliorer l'action anti-inflammatoire du corps.
Si vous ne voulez pas investir dans la procédure dans une clinique cosmétique, ce n'est pas pour cette raison que vous ne profiterez pas des avantages de cette technique. Suivez étape par étape et apprenez à vous masser à la maison:
Ventre - c'est l'une des parties du corps où les résultats obtenus avec le drainage lymphatique sont les plus faciles à remarquer. Pour réduire les mesures et atteindre l'abdomen de vos rêves, masser la zone avec des mouvements circulaires, en alternance avec ceux allant de haut en bas, allant de la taille au nombril.
Jambes - avec les températures estivales élevées et les vêtements plus courts, ils finissent par être plus visibles, donc ils doivent être bien traités. Si vous aspirez à avoir des jambes galbées, pas de cellulite ou d'autres traits inconfortables, investissez dans le drainage lymphatique à domicile. Rendez les mouvements rectilignes, en commençant par le bas, c'est-à-dire de la cannelle au genou. Bumbum - l'une des zones de notre corps, apparemment plus adorée par la cellulite et les vergetures, en plus des graisses localisées. Visant à mettre fin à cette apparence désagréable pour de nombreuses femmes, drainer la région avec des mouvements rectilignes de bas en haut et de bas en bas sur le côté.
- Cuisses - pour que cette région soit bien dessinée et que la peau soit lisse, exempte des furrules les plus connues pour la cellulite, suivez la même démarche que les jambes. Les mouvements rectilignes qui imitent l'acte de porter un collant sont les plus indiqués. Pour souligner les résultats toujours utiliser une crème de réduction et anti-cellulite.
- Il est important de répéter les mouvements de drainage lymphatique cinq à huit fois par région. Faire le massage du corps à l'aide de crèmes spécifiques pour lutter contre les graisses localisées et la cellulite pendant au moins trois jours par semaine. Plus votre engagement est grand, meilleurs sont les résultats.