La psychologue Luciana Rocha, spécialiste des univers maternels et infantiles et auteur de Tons de Maternidade, explique que la dépression post-partum est caractérisée par tout épisode dépressif survenant pendant la grossesse ou après l'accouchement.
Selon elle, les plus grands risques pour les enfants d'une mère dépressive sont liés au développement neurocognitif et psychomoteur. Ce sont des enfants qui reçoivent moins de stimuli et, par conséquent, présentent des retards importants dans leur développement. Ils ont également un plus grand risque de développer des symptômes dépressifs et des déficits d'apprentissage à l'avenir.
Mais l'un des principaux problèmes est qu'ils blâment et jugent leur mère pour toute la situation. "Je me rends compte que la dépression post-partum provoque encore des croyances erronées, comme la femme déprimée incapable de prendre soin de son bébé ou de mettre sa vie en danger ou de la disqualifier en tant que mère. Toutes ces croyances sont basées sur des mythes. La femme peut avoir de la difficulté à prendre soin du bébé toute seule, mais en réalité, aucune femme ne devrait avoir à s'occuper de son bébé elle-même. En outre, seuls les cas les plus graves mettent en danger la vie de la mère ou du bébé - en général, ces cas sont faciles à percevoir et à admettre, ce qui nécessite plus de soins. Et aucune mère ne devrait être disqualifiée pour prendre soin de son enfant si ce n'est dans son intérêt conscient. Il n'y a pas de mère meilleure ou pire qu'une autre mère. Cela doit être clair. Une mère malade a besoin de soins pour pouvoir continuer à être pour elle et pour ses enfants », explique le psychologue.
Quels sont les symptômes de la dépression post-partum?
Certaines caractéristiques générales peuvent aider à réaliser qu'une femme souffre d'une dépression post-partum. «Je dis souvent que la dépression post-partum a trois manifestations typiques qui requièrent une attention différenciée: la femme qui ne peut pas prendre soin du bébé, qui se sent si incapable et si impuissante qu'elle préfère ne pas s'approcher de lui pour le protéger; le contraire de ce cas, qui est la femme qui surprotège le bébé et qui croit que seulement elle est capable de comprendre et de fournir ses besoins, empêchant le contact de toute autre personne, y compris le père; et le troisième, qui est le plus commun et le plus difficile à percevoir, car c'est un terrain d'entente, la femme qui s'occupe du bébé comme elle le devrait, mais ne se sent pas bien et a des symptômes typiques de la dépression », explique Luciana Rocha . Au sein de ces images, les principaux symptômes sont:
humeur dépressive:
la tristesse constante, même sans raison apparente. Même si tout va bien, la femme ne se sent pas bien, heureuse ou tranquille. C'est comme si elle était submergée, tendue, inquiète et triste tout le temps ou la plupart du temps. Consternation:
Manque de courage, manque d'énergie pour mener à bien les activités, même les plus simples et les plus communes, ou celles qui étaient communes ou qui l'intéressaient auparavant. Perte de plaisir:
Vous n'êtes plus intéressé (e) par les activités qui vous intéressaient auparavant, ne jouez pas ou êtes satisfait (e). Il fait ce qu'il faut et parce qu'il ne prend que, il remplit les obligations. Fatigue:
Sensation constante de fatigue et de manque d'énergie. Au moindre effort, elle est immensément fatiguée. Le sentiment de fatigue n'est pas directement proportionnel à l'effort fourni. (I.e.Manque de concentration: Vous n'avez pas assez d'énergie pour rester concentré ou avec une attention concentrée pendant le moins de temps possible.
Changement de sommeil et d'appétit: Insomnie et sommeil excessif sont souvent rapportés. Dormez pendant la journée et insomnie le soir. L'appétit est également affecté, en général, par un manque d'intérêt pour la nourriture, mais le contraire peut arriver.
Mais, selon le spécialiste, il est difficile d'identifier ces symptômes, car ils sont similaires à l'état d'humour de cette phase. Causes et facteurs de risque de dépression post-partum
Le problème peut encore survenir pendant la grossesse, surtout au cours du dernier trimestre. Mais selon le spécialiste, "les pics les plus à risque de développer une dépression post-partum sont: 30/40 jours après l'accouchement; troisième mois; sixième mois et un an », dit-il.
Luciana explique également que, selon la recherche, les causes de la dépression post-partum sont multifactorielles. Autrement dit, ils impliquent des facteurs physiques, psychiques et sociaux. En outre, nous savons également que plus l'espérance est élevée, plus l'idéalisation avec le bébé est grande, plus le risque de dépression est grand. Parmi les causes communes sont:
chute rapide des hormones dans le post-partum;
Des attentes élevées associées à la maternité et à la post-partum;
- Antécédents personnels de dépression, dépressive ou anxieuse pendant la grossesse;
- Grossesse hautement désirée ou nécessitant un traitement comme l'insémination artificielle ou la fécondation in vitro;
- Echec du soutien social - réseau de soutien insuffisant ou médiocre; Obst complications obstétricales et / ou accouchement prématuré;
- Antécédents d'abus sexuel ou de conflit avec la mère;
- Conflits dans la relation conjugale;
- grossesse non désirée;
- Faible estime de soi.
- Mais il est important de différencier une tristesse post-partum de la dépression. Cela varie selon le temps et l'intensité des symptômes et des sentiments impliqués. "Dans la dépression, il est très commun le sentiment d'impuissance et d'incapacité. Dans la tristesse post-partum, le sentiment le plus commun de l'aliénation. Cette tristesse a tendance à durer 15 ou 20 jours et se termine naturellement. La dépression post-partum a tendance à survenir après cela et nécessite des interventions », explique la psychologue Luciana Rocha.
- Comment traiter la dépression post-partum
- Une fois que la femme ou le soignant se rend compte que quelque chose est hors de l'hameçon, l'aide devrait être recherchée. «Tout moment est un moment pour demander de l'aide, même si ce n'est que de la tristesse purpérale, après tout, cette phase de la puerpéralité est extrêmement douloureuse, délicate et parfois solitaire, mais ce n'est pas toujours le cas. En outre, le plus tôt vous chercher de l'aide, plus les chances de rémission de la maladie au début et plus de chances de succès dans le traitement », explique le professionnel.
Souvent, le premier professionnel qui identifie ou soupçonne une dépression maternelle est l'obstétricien ou le pédiatre. Ce sont eux qui orientent vers les psychiatres et les psychologues, qui sont des professionnels qualifiés pour effectuer le diagnostic.
Les traitements sont différents pour chaque type de dépression. Il y a le plus doux, le plus modéré, le plus sévère et le plus sévère. Les deux derniers cas nécessitent un suivi psychologique et psychiatrique conjoint. Le modéré dépend de l'affaire. Pour la plupart des femmes souffrant de dépression légère, la psychothérapie est suffisante.
Lorsque des médicaments sont nécessaires, même la femme qui allaite peut la traiter sans risque pour le bébé. "Il y a plusieurs médicaments qui sont complètement compatibles avec l'allaitement maternel, y compris l'allaitement maternel à la demande. Dans de tels cas, cependant, elle doit être accompagnée d'un psychiatre qui comprend bien le cycle de grossesse-puerpérale et le développement de l'enfant, ou avoir un bon pédiatre pour soutenir son traitement et conseiller le psychiatre accompagnateur pour les médicaments indiqués. Il est également très efficace de participer aux rouages de la mère, à la psychothérapie (individuelle, familiale ou de groupe), à l'activité physique, à une alimentation équilibrée », explique-t-il. (I.e.La durée moyenne du traitement varie également pour chaque cas. Dans les plus légers, cela ne peut durer que six mois. Dans le plus sérieux, trois ans ou même plus. "Une fois traitée, il est important d'être conscient des symptômes. Tout signe de retour, aussi petit soit-il, nécessite une évaluation dès que possible. De plus, la vie continue normalement », dit-il.
Comment prévenir la dépression post-partum?
La psychologue Luciana explique qu'il est possible de prévenir la dépression post-partum, en particulier chez les femmes qui ont eu certains des symptômes mentionnés à un moment donné de leur vie. Il existe des projets, comme le Psychological Prenatal ou Pre-Natal Emotional Program, qui offrent un soutien psychologique avec le soutien d'une équipe interdisciplinaire, individuellement ou en groupe, pour répondre aux attentes, aux plans et aux réalités de la grossesse, de l'accouchement, et la famille.
L'idée est de préparer la femme à l'exercice de la maternité et à l'arrivée du bébé, en travaillant toutes les transformations en jeu, à partir de leurs potentialités et des difficultés éventuelles.
Le soutien de la famille et des proches après la naissance du bébé est également important. "Le premier conseil pour la famille est la patience. La seconde, mon amour. Cette femme doit être et se sentir aimée, respectée et accueillie par la famille. Les jugements n'aident pas pour le moment. Les accusations, aussi, non », dit-il.