Souvent, pour surmonter un problème, nous pouvons compter sur l'aide d'amis qui ont vécu la même situation et nous raconter des histoires de situations similaires. Écouter des rapports et savoir que quelqu'un d'autre a déjà vécu cela nous aide précisément parce qu'ils ont la même expérience et donc peuvent avoir plus d'empathie pour la cause ou aussi une leçon pour sortir de cette situation.
Les vidéos de bloggers et vloggers, connues sous le nom de vlogs, réussissent précisément à cause de cette langue amicale, comme s'il s'agissait d'une conversation entre amis. Beaucoup de femmes qui sont populairement connues dans cet environnement l'utilisent pour raconter des histoires de problèmes vécus et ainsi conseiller les personnes qui peuvent être dans la même situation. Dinioly Maldonado, avec le psychologue Sueli Maciel, membre fondateur et fondateur de Transformare Piscicologia, nous dit que les vlogs de ce type peuvent nous donner plusieurs leçons et peuvent être le coup d'envoi pour résoudre un problème ou sortir d'une situation qui ne va pas: "Bien que présentée de manière informelle, bien argumentée, avec des idées articulées, et surtout avec des preuves (exemples de cas ou de cas qui apportent la vérité au dit ), ils peuvent être capables d'engager et de convaincre le public avec légèreté et facilité. "
Les vidéos ci-dessous traitent de questions telles que l'acceptation du corps, l'estime de soi, les relations et la déconstruction des tabous, dans le but de susciter la réflexion, mais toujours avec un langage léger et facile à comprendre, caractéristique de ce type de communication. Découvrez 12 leçons que nous pouvons apprendre de ces femmes incroyables:
1. JoutJout sur les relations abusives
Identifier que vous êtes dans des relations abusives peut être très difficile. Dans cette vidéo, le vlogueur JoutJout, avec bonne humeur, énumère les caractéristiques qui font partie de relations abusives, cherchant à aider à l'identification de l'abus.
La vidéo a également contribué à une campagne en ligne contre les abus de relation, avec le même nom que la vidéo: elle ne supprime pas le rouge à lèvres rouge. La campagne présentait des photos de femmes portant du rouge à lèvres rouge avec le hashtag # notiraobatommundo.
2. JoutJout sur la masturbation
La masturbation est encore un grand tabou pour de nombreuses femmes. Cherchant à supprimer le tabou de l'acte, JoutJout énumère plusieurs raisons pour les femmes de se masturber. Le vlogger commence par parler de la relation entre la masturbation et la connaissance de soi du corps féminin. Après tout, ceux qui connaissent leur propre corps peuvent apprécier le plaisir beaucoup plus lorsqu'ils sont partagés avec une autre personne. Les solutions pour les crampes et l'insomnie sont également répertoriées par JoutJout, toujours avec légèreté et très bonne humeur.
3. JoutJout sur les attentes
Dans cette vidéo, JoutJout d'une manière didactique explique que le fait de répondre aux attentes des autres au sujet de votre vie peut causer beaucoup de frustrations. Seuls ceux qui savent ce qui vous rendra heureux et qui essaieront de s'insérer dans les modèles de bonheur établis par d'autres ne feront que provoquer de la frustration. Souvent, les gens qui vous aiment, comme votre famille, votre petit ami ou vos amis, peuvent sentir qu'ils savent ce qui est le mieux pour vous, mais JoutJout souligne que chacun a son propre modèle de bonheur et que seule la personne elle-même saura vous rendra heureux.
4. Rom rom sur l'estime de soi
Les problèmes d'estime de soi affectent beaucoup de femmes. Ju Romano explique dans cette vidéo, que le problème de l'estime de soi se produit lorsque la personne commence à ne voir que des caractéristiques qu'il considère comme des défauts en soi, ne pouvant ainsi voir les qualités. Le vlogger donne des conseils sur la façon de surmonter ces problèmes, vous parler de votre propre expérience des problèmes d'estime de soi et comment vous les avez surmontés. (I.e.5. Niina Secrets sur fat x beauty
Dans cette vidéo, le blogueur Niina Secrets ouvre un débat sur les normes de beauté imposées par la société, telles que la relation entre être gros et être beau, être gros et travailler avec votre image dans un blog de mode et la beauté, entre autres. Gordofobia est toujours une réalité et peut causer beaucoup de problèmes d'estime de soi.
Le message du vlogger est d'essayer de ne pas se soucier de la critique, parce qu'ils existeront toujours et que chaque femme est merveilleuse comme elle est, quelles que soient ses caractéristiques physiques. La section où elle fait la discussion est de 03:30 minutes.
6. Kéfera Buchmann sur l'acceptation corporelle
Le vlogger raconte son expérience avec les troubles de l'alimentation dans cette vidéo et donne des conseils pour ceux qui ont des problèmes d'estime de soi liés au corps. Le message de la vidéo est que suivant les normes de beauté établies par les médias peuvent entraîner des troubles de l'alimentation, des problèmes d'estime de soi, des frustrations et d'autres.
La pointe du vlogger est d'accepter votre corps et d'être très heureux comme vous êtes. Vlogger souligne également que personne n'est à blâmer pour avoir des problèmes d'estime de soi et qu'une aide spécialisée peut être nécessaire pour aider à surmonter le problème.
7. Andreza et Thaís sur l'acceptation des cheveux frisés ou bouclés
L'acceptation des cheveux frisés ou bouclés peut être difficile, car dans les modèles de beauté, le concept implicite est que les beaux cheveux sont soit lisses ou artificiellement ondulés. Dans cette vidéo, les vloggers d'Andreza et Thaís déconstruisent le terme mauvais poil, souvent utilisé pour désigner les cheveux frisés et bouclés.
La leçon de la vidéo est qu'il n'y a pas de mauvais cheveux et que chaque texture est belle. Les vloggers donnent également des conseils pour ceux qui ont des cheveux bouclés ou bouclés et qui veulent retrouver la texture naturelle.
8. Flavia Calina sur l'infertilité
Dans cette vidéo vlogger ouvre un débat sur ce qu'il faut dire et ce qu'il ne faut pas dire pour un couple infertile. Flavia fait remarquer que souvent des personnes proches et chères disent des choses avec de bonnes intentions et veulent juste aider, mais certaines choses peuvent finir par causer l'effet inverse et sembler péjoratif au couple ou à la personne en question.
La plus grande astuce de Flavia est que la personne proche du couple ou de la personne ayant un problème de fertilité soit présente et entende surtout beaucoup de flambées possibles. En cas de doute sur ce qu'il faut dire, jouez simplement le rôle d'auditeur et ne suggérez pas de procédures, car les personnes dans cette situation les connaissent déjà et savent si de telles procédures sont réalisables ou non.
9. Ju sur ce qu'il ne faut pas dire à une femme enceinte
Poser des questions aux femmes enceintes peut être très commun, surtout quand vous êtes une femme à côté, mais vous devez faire attention. Le conseil de Ju n'est pas de poser des questions invasives ou embarrassantes à la femme enceinte, comme demander combien de kilos elle a déjà pris du poids. Des contacts comme caresser le ventre de la femme enceinte peuvent aussi sonner comme un acte envahissant. En cas de doute, pensez si cette question serait appropriée à recevoir, sinon gardez-la pour vous.
10. Julia Jolie sur les femmes dans la programmation
Le domaine de la programmation, et de l'exact en général, est encore dominé par les hommes. Être une minorité dans un domaine peut être décourageant, mais nous devons nous rappeler que rien n'est spécifique aux hommes et que les femmes peuvent et devraient être incluses de plus en plus dans le domaine de la programmation si tel est le souhait.
Dans la vidéo, Julia Jolie interviewe le programmeur Camila Achutti, qui donne des conseils aux femmes qui rêvent de travailler avec la programmation, en stimulant tout le monde à suivre leurs rêves. Camila est la créatrice du site Web Women in Computing, qui vise à encourager les femmes à faire carrière dans la technologie.
11. Clara Averbuck sur la rivalité féminine
La rivalité féminine peut se produire dans divers espaces tels que le travail, le collège ou même l'amitié. Souvent cela peut être imperceptible, mais c'est très dommageable et finit par chasser la possibilité de rencontrer de nouvelles femmes et avec cela la possibilité de nouvelles amitiés incroyables. (I.e.Clara Averbuck aborde dans les leçons vidéo qu'elle a apprises au cours des années dans une conversation avec elle-même. La quête de l'approbation masculine est également citée dans la vidéo, et la leçon de Clara est que toutes les femmes font des choses pour elles-mêmes et ne demandent pas l'approbation. Clara est l'une des créatrices du site Lugar de Mulher, qui aborde plusieurs thèmes toujours à travers les yeux du féminisme. Ça vaut le coup de vérifier.
12. Maysoon Zayid sur la vie avec une
invalidité Maysoon Zayid est un comédien américain avec origine arabe et a une infirmité motrice cérébrale due à une erreur médicale lors de leur livraison. Maysoon commence la vidéo en disant qu'il n'est pas une personne inspirante et que le handicap n'est qu'un de ses problèmes. Avec bonne humeur, la comédienne raconte les détails de sa vie de l'enfance à l'âge adulte.
La vidéo aborde, en plus de la question du handicap, les préjugés avec le peuple arabe, cherchant à le déconstruire. Maysoon rappelle que les personnes handicapées sont la plus grande minorité et la moins représentée dans le domaine du divertissement. La proposition du comédien est qu'il y a plus de personnes handicapées représentées dans les médias, de sorte que l'opinion négative est contrée.
Nous savons que la déconstruction des tabous et des concepts enracinés dans la société ne se produit pas du jour au lendemain, alors ce devrait être un exercice quotidien. Dinioly et Sueli expliquent que les tabous sont formés par de nombreux facteurs, donc ne dépendent pas seulement sur le sujet « quand on parle de tabous déconstruisant, nous avons affaire à un très complexe avec des racines qui impliquent la culture, les valeurs familiales et l'auto-reconnaissance du sujet de son problèmes personnels ".
Ne vous blâmez pas si vous n'aimez toujours pas certaines caractéristiques de votre corps ou si vous avez encore certains tabous. Avec patience et calme, il est possible de changer tout cela. Les vidéos peuvent servir de sources d'arguments, d'informations et être une partie essentielle du processus de déconstruction. "Cependant, l'aide d'un spécialiste est essentielle pour aborder les problèmes émotionnels d'une manière plus profonde et plus durable", conclut Sueli.