Avec le soleil de plus en plus chaud est assez fréquent que vous rappellerez tout le temps de la façon dont il est important d'utiliser un écran solaire sur le visage et le corps pour se protéger contre les dommages causés par la lumière du soleil.
Ce que peu de gens savent, c'est que la routine de protection solaire est vitale même pour ceux qui ne sont pas exposés au soleil, car les lumières artificielles (connues sous le nom de lumière visible) endommagent aussi leur peau, car elles le soleil fait, causant des taches et accélérant le vieillissement). Morale de l'histoire: Même si vous allez de la maison au bureau et que vous bronzez à peine en chemin, votre peau en souffre également.
lumière naturelle artificielle X
L'effet de la lumière visible est pas aussi alarmante que le soleil (environ 67% de libres nos radicaux de la peau sont générés par les rayons ultraviolets du soleil, 33% sont générés par les lumières artificielles), mais ils ont aussi sont responsables du vieillissement prématuré et de l'apparition de taches, car elles altèrent la pigmentation de la peau.
Être exposé à la lumière artificielle pendant 8 heures équivaut à environ une minute et 20 secondes d'exposition au soleil un jour d'été. Les effets ne sont donc pas aussi désespérés que ceux causés par les rayons du soleil, mais cela ne signifie pas que vous pouvez éviter les soins préventifs. Les peaux plus blanches et sensibles en souffrent le plus.
Une lampe est-elle défectueuse?
Les lampes qui chauffent, comme les dichroïques, souvent utilisées à la maison parce qu'elles sont moins chères, émettent des rayons nocifs pour la peau. Les lampes fluorescentes sont moins agressives et représentent seulement un minimum de danger, mais notre peau n'en est pas totalement immunisée, ce qui vous force à ne pas négliger le protecteur.
Et ne pas oublier: en plus des lumières de plafond, les lumières des réfrigérateurs, des lampes de table, les projecteurs d'un cabinet dentaire et l'ordinateur, tous ces éléments peuvent endommager votre peau dans une mesure plus ou moins grande, cela dépend de la période d'exposition et s'ils sont très proches du visage.
Le facteur inconnu
Comme la préoccupation générale est avec le soleil, il y a peu d'informations sur les dégâts causés par les lumières artificielles, qui est, la plupart des filtres disponibles sur le marché ne bloque les rayons du soleil et ne fournit pas une protection adéquate contre la lumière émis par les lampes. Le plus approprié dans ce cas est d'associer l'utilisation d'un écran solaire avec des bases de SPF 30 ci-dessus, car ils assurent une barrière physique contre la lumière, en gardant le rayonnement de votre peau. De cette façon, vous évitez les mélasmas.
Bronzage
C'est le pire de tous les éclairages artificiels, même le rayonnement des lampes peut être plus nocif pour la peau que l'exposition au soleil. L'utilisation du bronzage ne vous libère pas de problèmes tels que le cancer de la peau, les imperfections, le vieillissement et même les brûlures graves. Pire encore, il augmente et accélère même ces risques.
Comment choisir le protecteur de lumière visible
Le seul type de produit qui bloque l'effet de la lumière visible sur la peau est celui des filtres physiques, qui réfléchissent et dispersent l'énergie lumineuse, créant une barrière physique au rayonnement solaire.
Dans ce cas, vous pouvez opter pour une base ou ce filtre plus épais (qui laisse blanc), qui a des particules de zinc et agit comme un film protecteur, empêchant les radiations de dépasser la peau. Mais rappelez-vous: le dermatologue de votre médecin peut vous aider dans ce choix, apportant plus de sécurité.
Ses soins de routine Pour ceux qui travaillent à l'intérieur et ne transpire pas beaucoup pendant la journée, l'idéal est de passer de la crème solaire deux fois par jour: le matin et après le déjeuner. C'est sur le visage et les bras, les mains et les autres zones qui sont exposées, sans la protection des vêtements, par exemple. (I.e.Si vous travaillez dans la rue avec une exposition directe au soleil, le plus garanti est d'appliquer le filtre toutes les deux heures ou après avoir beaucoup transpiré, d'accord?
Utilisez un filtre facial (il est plus concentré et protège mieux) et un autre pour le corps. Ceux qui sont plus blancs devraient choisir FPS au dessus de 30 et plus les brunes sont déjà protégées avec un facteur 20 ou 30.