L'arrivée d'un bébé, même si c'est un moment de grande joie, s'accompagne aussi de peur, d'insécurité et, parfois, de beaucoup de paranoïa. Peu importe combien les parents étudient et apprennent à ce sujet: vous ne pouvez pas aider à ressentir certaines peurs quand vous éprouvez un enfant pour la première fois.
La peur fait partie de la vie, estime le psychologue Génération Santé, Katia Aparecida Sebastian Sanchez, et tous les individus se sentent en quelque sorte: « La peur est liée à l'histoire de la vie de chacun, les parents ont transmis leurs l'enfance peut amener une peur que votre enfant soit dans la même situation. "
Ne vous inquiétez pas, il est plus que normal d'être précaire lorsque vous traversez une première grossesse. La meilleure façon d'éviter le désespoir est même avec beaucoup d'informations vraiment spécialisées. Depuis l'annonce de la grossesse, les parents sont bombardés d'informations et de conseils, de nombreuses fausses histoires et de quelques histoires ténébreuses. Toujours chercher des références fiables en cas de doute.
« Les informations comporte deux volets: l'absence de l'insécurité peut apporter de l'inconnu et l'excès peut aussi causer craindre les différences que l'on trouve, les parents sont confus parce qu'ils ne savent souvent pas quoi croire », ajoute le Dr Katia ..
Les peurs et la paranoïa affectent presque tous les parents. Même s'ils sont plus qu'éclairés, certains sujets ne peuvent être appris que par l'expérience. Pour faciliter et ne pas laisser les craintes dominent votre vie, consultez une liste de certaines des craintes les plus courantes chez les nouveaux parents:
1. Vais-je être en mesure d'élever et d'éduquer un bébé?
C'est une peur très commune et vient généralement avec les nouvelles de la grossesse. Katia Aparecida Le psychologue estime que les quarante semaines de développement du bébé dans l'utérus est juste un moment idéal pour les parents, en particulier la mère, préparez-vous à recevoir le bébé.
"Parler de sentiments et de fantasmes au sujet de la nouvelle phase qu'ils vivent peut aider le couple à développer des ressources internes pour faire face à cette peur. Ce n'est que dans la vie de tous les jours que les parents se développent dans leurs nouveaux rôles et apprennent à éduquer leur enfant. Nous devons apprendre à se débarrasser de la culpabilité, parce que personne est parfait et les parents ont leurs défauts, mais ils peuvent apprendre d'eux « , explique t-il.
2. La peur de l'enfant de ne pas être bien nourri
L'allaitement maternel n'est pas une chose facile pour toutes les femmes. Tandis que certains le font au premier essai, il est également fréquent que l'allaitement présente certains problèmes. Que cela fonctionne bien ou pas, il est presque impossible pour les parents de ne pas s'inquiéter de nourrir leurs enfants. Les allaitements sont mesurés par le temps, ce qui ne permet pas d'être certain de la quantité ingérée. Même lorsque le bébé se nourrit de suppléments, la peur de savoir si suffisamment de nutrition reste.
L'indication la plus courante est que le bébé visite le pédiatre régulièrement pendant au moins les six premiers mois. Ces consultations serviront à mesurer la croissance du bébé et à guider les parents dans la meilleure façon de nourrir l'enfant. Aussi, ne croyez pas si quelqu'un dit que votre lait est faible. Aucun lait n'est faible, il ne sera important de vérifier la routine des tétées pour voir si elles sont satisfaisantes.
3. La peur de l'accouchement
Tous les couples et surtout la femme craignent l'accouchement. Cela implique un choix et implique la naissance et la mort. La mort de la fille qui devient mère, et deux naissances: celle du bébé et celle de la mère. Cela marque une série de changements dans la vie d'une femme. Il est le moment le plus intense et de transformation dans votre vie, peur de mourir, la perte de bébé de la vie telle qu'elle était, soi-même et aussi le gain d'un enfant et la nouvelle vie qui va venir avec elle. C'est une expérience unique, des milliers de pensées, de fantasmes et de sentiments en même temps. (I.e.Selon Katia, il est nécessaire que la femme puisse également se préparer à l'accouchement par la recherche d'informations, de groupes et de cours pour les femmes enceintes, de psychothérapie ou encore d'un prénatal psychologique. "Si la femme est dotée de la connaissance de tout le cycle grossesse-puerpérale, tout peut être plus facile, et pourtant nous ne pouvons pas dire qu'elle n'aura pas peur, mais elle sera certainement capable de s'en occuper".
4. Peur de ne pas pouvoir allaiter
"Cette peur peut aussi être exploitée à partir de la recherche d'informations, de cours et de groupes de femmes enceintes. Il est important pour une femme de faire un choix conscient d'allaiter, et pas seulement parce qu'elle croit que l'enfant est important. L'allaitement maternel exige de la patience, de la persévérance, du dévouement et du temps, alors la mère devrait être disposée, ce n'est pas instantané comme cela peut paraître, c'est un apprentissage », commente la psychologue Katia Aparecida.
5. Peur du mauvais bébé et je ne me réveille pas la nuit
Surtout quand les parents sont à la première fois, la peur que le bébé aille mal ou meurt soudainement est plus qu'ordinaire. Chaque femme enceinte a entendu parler du syndrome de mort subite et craint que son bébé ne soit atteint. Cette peur est ce qui fait que les parents s'inquiètent à tout moment de vérifier si le bébé respire. Qui n'a pas vécu ça ou entendu cette histoire?
La peur est commune en raison de l'insécurité caractéristique qui accompagne les parents récents durant les premiers mois du bébé. La meilleure façon de vous rassurer à ce sujet est de parler à votre pédiatre et d'enlever tous vos doutes, aussi insignifiants qu'ils puissent paraître. Bien que la cause exacte ne soit pas connue, certains soins ont considérablement réduit le nombre de morts subites, telles que le fait de mettre le bébé à dormir sur le ventre, d'éviter la fumée ou des couvertures qui pourraient causer la suffocation. Consultez votre pédiatre.
Comment les parents peuvent-ils essayer de se calmer face à ces peurs?
L'indication vient de la psychologue Katia Aparecida, Gerando Saúde: "Je crois que la connaissance de soi fait toute la différence. Trouver de l'information est toujours très important, mais vous avez également besoin d'un filtre, qui fonctionne pour un, il ne fonctionnera pas nécessairement pour quelqu'un d'autre. Chaque fois que la peur échappe au contrôle de l'individu ou quand elle nuit à n'importe quel aspect de sa vie, il est important de demander l'aide d'un professionnel, en l'occurrence un psychologue. "
Maintenir les soins prénataux à jour et être accompagné par de bons professionnels, non seulement pendant la grossesse mais aussi pendant les premières années du bébé, est la clé pour rendre la période aussi calme que possible. L'unité et la compréhension de la famille sont également des facteurs très importants pour rendre l'insécurité de moins en moins.
Essayez de ne pas nourrir certaines peurs qui ne montrent aucun indice, mais gardez, bien sûr, l'attention de votre bébé. Si tout se passe normalement, il n'y aura aucune raison de manquer ces moments significatifs avec des peurs infondées. L'information sera votre meilleur allié.