Avec le nom scientifique de Morinda citrifolia Linn, le noni est le fruit d'un arbre originaire d'Asie du Sud-Est. Là et ailleurs dans le monde, il est utilisé en médecine populaire pour le traitement de différents types de maladies.
L'arbre est arrivé au Brésil et s'est adapté au climat, produisant ainsi des fruits pendant toute l'année. Leandra Giorgetti, Nutritionniste P4B personnalisé espace de la santé, explique qu'il se trouve aujourd'hui surtout dans les régions de São Paulo, Goiás et Pará.
Avec un oeil sur les avantages possibles que noni pourraient offrir la santé, a augmenté considérablement l'intérêt des Brésiliens pour le fruit, ainsi que la consommation de celui-ci et de ses dérivés.
"Les principales formes de consommation sont le jus, les graines pétries, le thé à base de feuilles et l'extrait en gélules", explique Leandra.
La consommation de noni au Brésil est cependant entourée de controverses. De cette façon, la plupart des gens ont des doutes sur le sujet, ne sachant pas les avantages réels ou même les dangers de la consommation du fruit.
avantages et utilisations médicinales Noni
Le gros problème est qu'il n'y a pas d'études concluantes sur les propriétés et les avantages des noni peut offrir à la santé.
Leandra explique que même existe dans la littérature de la recherche scientifique à la consommation noni dans la plupart des cas, cependant, réalisée dans les pays d'Asie, où la population étudiée présente des caractéristiques physiologiques (par rapport à la population).
Les bénéfices étudiés, selon le nutritionniste, se résument par des actions:
- anti-inflammatoires;
- Antioxydant;
- digestif;
- Préventif en cas de cancer.
Cependant, il convient de rappeler que les études disponibles sur le noni ne sont toujours pas concluantes, tant en termes d'effets bénéfiques que nocifs.
perte Noni et le poids L'une des principales raisons qui ont provoqué la chute noni dans l'intérêt des Brésiliens était la possibilité du fruit aider le processus de perte de poids. Mais est-ce vrai? Peut-il même être un allié dans la perte de poids?
« Si on se base dans les connaissances et les applications empiriques pour la consommation noni, oui, on pourrait penser qu'il perd du poids en raison de divers mécanismes, tels que le facteur anti-inflammatoire, étant donné que l'obésité est un état inflammatoire chronique », explique Leandra. "Cependant, il existe peu de références dans la littérature sur l'efficacité réelle du fruit dans la perte de poids", rappelle le nutritionniste.
Consommer ou pas? La controverse sur le fruit de
au Brésil, explique Leandra, la commercialisation des produits à base de noni est interdite par l'ANVISA, en raison de quelques études toxicologiques existantes. Malgré cela, les fruits peuvent être trouvés facilement dans certains marchés libres et marchés publics de certaines villes du pays.
En d'autres termes: les produits contenant du noni ne peuvent pas être commercialisés au Brésil car ils n'ont pas encore démontré la sécurité d'utilisation.
Dans le rapport sur le sujet ANVISA est mis en évidence, par exemple, une étude de 96 volontaires ont été divisés en 3 groupes qui ont reçu des doses de 30, 300 et 750 ml / jour de jus de noni. Il a été noté que 3 sujets n'ont pas terminé l'étude la plus probable en raison d'effets indésirables du produit, et l'un des participants du groupe recebia750 ml / jour du produit a été exclu après avoir montré des niveaux accrus d'enzymes alanine aminotransférase (ALT) et aspartate aminotransférase (AST ) dans la deuxième semaine de l'enquête.
Différentes études ont également indiqué des cas d'hépatotoxicité associés à la consommation de jus de noni, selon le rapport d'Anvisa.
En Polynésie, le fruit est utilisé par les habitants depuis plus de 2 000 ans. On le trouve dans de nombreuses parties du monde: régions tropicales d'Afrique, des Caraïbes, d'Australie, de Chine, de Malaisie, d'Indonésie et d'Inde. Parmi les principaux avantages de noni à travers le monde sont: antibactérien, analgésique, anticongestive, un antioxydant, un expectorant, anti-inflammatoire, astringent, émollient, laxatif, analgésique, purification du sang, tonique et immunostimulant. Une action anticancéreuse est également attribuée au fruit. (I.e.Mais comme les études disponibles sur le noni ne sont toujours pas concluantes et que la commercialisation du fruit et de ses dérivés au Brésil est interdite par Anvisa, la consommation nécessite une grande prudence. Après tout, vaut-il la peine de risquer sa santé pour un produit qui n'a même pas la preuve d'avantages pour la santé et / ou la perte de poids?
Où trouver le noni
Malgré son interdiction au Brésil, le noni peut être trouvé sur certains marchés libres et sur les marchés publics. Sur Internet, il est également possible de trouver le jus de fruit à vendre ou même le produit en capsules.