Tout au long de la vie, le corps humain grandit, change, évolue et se développe. De la naissance au troisième âge, il y a de nombreuses étapes de transition, des moments où l'individu subit des changements physiques et mentaux. La puberté est l'une de ces phases, et peut-être la plus compliquée.
Dans la puberté, ce n'est pas seulement le corps qui subit des changements, mais aussi l'émotionnel et le psychologique, car c'est le moment le plus latent de la formation de la personnalité et du caractère. Il cesse d'être un enfant, très tôt, pour devenir adolescent et vivre avec des changements physiques et des responsabilités sociales jamais vécues auparavant.
L'entraîneur Mara Pessanha, auteur du programme Mère du garçon adolescent, note que c'est à la puberté que des changements significatifs, à la fois physiques et psychologiques, conduisent souvent les adolescents à se comporter de manière plus tempo- raire et agressive. «Sautez sur la croissance, l'acné, les menstruations, les odeurs corporelles, les sautes d'humeur, la faible estime de soi, le rejet, les activités accrues à l'école, plus de responsabilités à la maison, la reconstruction de soi et la confirmation d'identité. Tout cela en même temps, et d'un moment à l'autre, fait de la vie de l'adolescent un grand défi. »
Ce n'est pas un moment facile, donc le soutien des tuteurs à ce moment est extrêmement important, et de préférence très digne de confiance. , sincérité et partenariat. Il peut ne pas être facile d'accepter que les enfants ont grandi et qu'à partir de maintenant, ils auront des questions beaucoup plus difficiles à répondre. La meilleure formation pour ce moment est celle de l'amitié, qui vous guide droit, sans censure exagérée ni demi-vérités.
Parce que c'est une phase complexe, de nombreux doutes entourent le sujet. Vous pouvez mieux comprendre tous les aspects de ce changement en vérifiant les réponses des experts sur le sujet:
13 doutes pubertaires résolus par des experts
1. Qu'est-ce que la puberté et quand cela se passe-t-il?
La puberté est le stade auquel les plus grands changements se produisent chez les filles et les garçons. Le corps passe par une maturation physique où il acquiert des caractères sexuels secondaires, caractéristiques que le corps acquiert avec le temps.
Le corps et l'esprit des individus subissent des changements et le moment peut être varié pour chaque personne. "Les filles et les garçons traversent cette phase qui marque la maturation du corps de l'adolescent. Pour chaque adolescent, il y aura un moment particulier, mais il se produit généralement entre 10 et 14 ans. Des changements de comportement sont également observés tels que l'apparition du désir sexuel dû aux changements hormonaux, à l'impulsivité, etc. », explique la psychologue clinicienne Erika Esteves.
2. Quels changements dans le corps de la fille et du garçon à la puberté?
Les caractéristiques les plus fortes de la puberté sont les changements physiques. Dans l'ensemble, les garçons et les filles grandissent en taille. Ils peuvent également avoir des problèmes avec la peau grasse - ce qui génère de l'acné et des boutons. Les poils du corps apparaissent à tout le monde, ainsi que plus de sueur et une possibilité d'odeurs plus fortes. Mais n'oubliez jamais de prendre en compte le biotype et le temps de chacun.
En plus de ces caractéristiques générales pour les deux sexes, il y a aussi celles qui sont uniques à chacun:
Filles
- Croissance des seins: Chez les filles, l'un des changements les plus représentatifs est la croissance des seins. De ce qu'on appelle le bourgeon de la poitrine jusqu'au développement complet. Après la puberté, les seins ne changeront de forme qu'en raison d'autres facteurs.
- La menstruation: C'est aussi à la puberté que la première menstruation, appelée ménarche, se produit. Cela signifie que la fille a déjà la capacité de tomber enceinte, ce qui ne signifie évidemment pas qu'elle devrait, après tout ce n'est pas seulement la menstruation qui définit quand le corps et l'esprit sont préparés pour une telle entreprise. (I.e.Poils:
- Les poils commencent à apparaître sur les jambes, les aisselles et dans le pubis. La forme du corps:
- A ce stade, il y a un changement dans la répartition des graisses par le corps, qui a la forme d'une guitare - la taille devient plus définie et les hanches plus larges. Garçons
Forme du corps:
- La structure physique de l'adolescent change avec l'augmentation des muscles et des épaules. Cheveux:
- Des poils pubiens commencent également à apparaître, mais contrairement aux filles, ils apparaissent aussi sur les testicules, le visage (la barbe), le thorax et parfois le dos. Les organes génitaux:
- Les pénis et les testicules grandissent et commencent à apparaître plus. La taille du pénis, tout comme la taille des seins chez les filles, est définie pendant la puberté et ne changera probablement pas après son passage. L'éjaculation:
- C'est à la puberté que la première éjaculation survient habituellement - la libération de spermatozoïdes par le pénis - soit accidentellement, soit par stimulation. Changement de voix:
- Les garçons traversent cette période, qui peut parfois être très embarrassante, appelée changement de voix. Il se produit en raison de la croissance du larynx, causée par l'augmentation de la testostérone, qui étire les cordes vocales et laisse la voix quelque peu "faux". Après cette période, la voix va s'épaissir. Seins:
- Chez les garçons, un léger gonflement des seins peut également se produire, ce qui provoque beaucoup d'inconfort chez certains, mais est normal et disparaît généralement rapidement. La pomme d'Adam:
- C'est un cartilage près du larynx qui commence à apparaître à la puberté. Cette caractéristique est seulement naturelle du sexe masculin. 3. Est-il vrai qu'à la puberté les adolescents ont plus de sueur ou une forte odeur dans les aisselles?
"Oui, il est vrai que les adolescents et les adolescents ont une odeur de sueur plus forte et peuvent même sentir mauvais. En effet, les mêmes substances que le corps produit pour fournir la maturation aussi changer les caractéristiques de la sueur « , dit le gynécologue et membre de l'Association des gynécologues et obstétriciens de Minas Gerais, Karine Ferreira.
4. Pourquoi certains adolescents ont-ils plus de changements que d'autres?
Qui a dit que le gynécologue et obstétricien Dr Domingos Mantelli: « Cela dépendra beaucoup de facteurs génétiques de chacun de l'hérédité, l'origine ethnique, régionalité. Par exemple, les femmes japonaises ont moins de poils pubiens et pubiens que les femmes occidentales. Les Turcs ont plus de cheveux que les occidentaux. Cela dépendra de tous ces facteurs. C'est une question d'individualisation. "
5. En arrivant à la puberté, l'adolescent aura-t-il nécessairement des boutons sur son visage? Est-il possible d'éviter ce problème?
Une fois de plus les hormones entrent en scène. Ils sont responsables de l'apparition de boutons si fréquents chez les adolescents. Dr. Karine Ferreira suggère que, bien qu'ils soient communs, ils ne se produisent pas partout dans le monde et dépendent beaucoup de la sensibilité de chaque personne à ces hormones. Il indique également comment le problème peut être évité:
« Lavez votre visage correctement et éviter les crèmes grasses peuvent aider à réduire les boutons et, si elles persistent ou beaucoup d'entre eux, il existe plusieurs traitements possibles avec le dermatologue. Un aspect important est de ne pas presser pour éviter la formation de cicatrices ou de taches », conseille-t-il. Is 6. Est-il vrai qu'à la puberté, l'adolescent a la libido la plus active? Que peuvent faire les parents pour guider leurs fils et leurs filles à ce stade?
Parler de sexualité aux enfants est rarement confortable pour les parents. Mais même avec autant d'insécurité, il est très important qu'un effort réel soit fait. Après tout, c'est chez soi et chez les personnes les plus intimes que l'on obtient les réponses les plus soucieuses de bien-être et d'intimidation. Il vaudra certainement mieux que votre fils ou votre fille connaisse la chose importante à travers des sources sûres et pas pour des magazines ou des amis qui peuvent dire beaucoup de conneries, n'est-ce pas?
Le psychologue Erika Esteves confirme que le désir sexuel survient à la puberté et que les parents doivent être attentifs à ces changements et chercher à établir un dialogue ouvert « , les parents des Premières devraient être informés et de prendre leurs propres doutes avant de parler aux enfants - Cela garantira qu'ils transmettent des informations correctes et plus sûres. Essayez d'être calme et en sécurité et cela facilitera votre conversation. Des clarifications sur la façon de pratiquer le sexe sans risque, les conséquences telles que la maladie et la grossesse devraient être abordées. Plus vos enfants ont d'informations, moins ils auront de conséquences sérieuses à assumer. Et plus les parents sont calmes, plus la conversation sera calme. " (I.e.7. Est-ce que la masturbation fait mal? Y a-t-il une limite? Dans quelle mesure est-ce sain pour l'adolescent?
La connaissance de soi est importante dans toutes les phases de la vie. Cet apprentissage peut faire toute la différence dans la relation du jeune avec les autres et avec lui-même. Et dans cet apprentissage est incluse la masturbation qui, malheureusement, est encore chargée de beaucoup de tabou et de contrevérité. Cependant, il ne devrait pas être considéré comme immoral ou honteux, bien que très intime.
Dr. Erika Esteves confirme que la pratique de la masturbation chez les adolescentes est saine "dans la mesure où elle permet à cette personne de mieux connaître son corps et d'apprendre à se donner du plaisir. Cela a aussi des aspects positifs dans la confiance en soi de l'adolescent. "
La psychologue Vânia Calazans ajoute que l'activité n'est pas considérée comme saine lorsque l'adolescent commence à passer un bon moment dans cette découverte solitaire, cesse de vivre avec des amis et participe à des activités sociales: "Quand la masturbation est utilisée comme une évasion par La peur de faire face à des relations affectives, la peur du rejet ou une faible estime de soi et l'adolescent n'est que dans un monde imaginaire et solitaire doit être attentif. Si ce comportement persiste, les parents devraient approcher leurs enfants pour mieux comprendre s'il y a une sorte de détresse émotionnelle, et si oui, l'aide d'un psychologue peut être la bienvenue. " Is 8. Est-il normal qu'à la puberté le garçon et la fille se réveillent mouillés par des moments d'excitation pendant le sommeil? Est-ce quelque chose à s'inquiéter?
Dr. Domingos Mantelli explique que c'est normal et pas inquiétant: "mais il est intéressant que les parents parlent à leurs enfants, car il est fréquent que la fille éprouve de l'excitation et que le garçon ait une érection. Le gynécologue, dans le cas des filles, et l'urologue, dans le cas des garçons, peuvent aider les parents à comprendre ce qui se passe pour mieux faire face à la situation. »From 9. À partir de quel âge l'adolescent est prêt pour le corps Comment un adolescent peut-il identifier s'il est prêt à perdre sa virginité? «Ce n'est pas seulement le corps qui doit être préparé pour l'activité sexuelle, mais aussi une maturation psychologique et émotionnelle. si vous êtes «prêt à perdre votre virginité», l'événement doit être déterminé davantage par la maturité émotionnelle et émotionnelle que par les changements physiques, la meilleure étant que l'adolescent soit capable de choisir consciemment la personne avec qui il aura la relation sexuelle et c'est bien avec elle-même ", précise la gynécologue Karine Ferreira." La psychologue Vânia Calazans, explique en outre que, en termes biologiques, c'est la première menstruation détermine que le corps féminin est mûr pour la conception, et la première éjaculation du garçon démontre également sa maturation biologique. "Idéalement, l'adolescent serait émotionnellement en sécurité et psychologiquement mûr pour faire face aux frustrations potentielles, conscient que la vie sexuelle comporte des responsabilités telles que la grossesse et les maladies sexuellement transmissibles."
10. Les garçons doivent-ils aussi aller chez le gynécologue? Que devriez-vous demander au médecin lors du rendez-vous?
Selon le Dr Karine Ferreira: «Les adolescents, comme tout le monde, devraient avoir un suivi de santé qui peut être avec le clinicien, le pédiatre, l'hebiatra (médecin spécialisé dans les adolescents des deux sexes) ou, plus précisément, avec un urologue, quand il veut une évaluation plus spécifique de la partie génitale. Il n'y a pas de questions spécifiques. L'adolescent devrait en profiter pour clarifier ses doutes et être conscient qu'il n'y a pas de questions idiotes. "
11. Quand la puberté sera terminée, deviendrai-je un adulte? Qu'est-ce que cela signifie en termes physiques et hormonaux? In "En termes hormonaux, cela signifie que les hormones seront plus stables, pas plus élevées, mais constantes. Le physicien restera le moment et ne développera plus. Autrement dit, la voix du garçon ne s'épaissira plus, tout comme le pénis n'augmentera pas. Chez la fille, pour citer un exemple, les seins vont se garer, ils ne grandiront plus », précise le gynécologue et obstétricien Domingos Mantelli. (I.e.12. Si l'adolescent montre de l'inconfort avec l'identité de genre liée à son sexe physique, comment dois-je le guider et que dois-je faire en tant que parent?
Le soi-disant dysphorie de genre est connu lorsque l'individu se sent un malaise à leur sexe de naissance: « L'adolescent qui manifeste ce malaise par rapport à leur sexe sexuelle peut présenter une détresse psychologique intense, car il ne peut pas identifier ce corps des vies Tu sens qu'il y a eu une erreur, que tu es né dans un corps qui n'est pas le tien. Il comprend qu'il fait partie du sexe opposé au sien et a un fort sentiment d'inadéquation au sexe auquel il appartient ", détaille la psychologue Vânia Calazans.
Le trouble de l'identité de genre n'est pas lié à l'attraction d'hommes ou de femmes, ni n'est considéré comme un problème psychologique, mais comme une question d'identité. Par conséquent, les mères et les pères ne devraient pas considérer une situation comme celle-ci comme une sorte de révolte adolescente, et encore moins délégitimer le moment.
Dr. Vânia Calazans note en outre que "il ya souvent un désir d'avoir une chirurgie de changement de sexe. Cette chirurgie implique un certain nombre de problèmes qui doivent être accompagnés par une équipe multidisciplinaire. "
13. Si mon enfant démontre ou déclare qu'il est homosexuel ou a un autre type d'orientation sexuelle autre qu'hétérosexuelle, comment puis-je le soutenir?
La question de l'identité sexuelle à ce stade de la vie est un sujet délicat et qui doit être traité avec beaucoup de tact. Il est idéal d'ouvrir l'espace pour que l'enfant puisse partager ses émotions positives et négatives, partager ses doutes et ses expériences, ainsi que ses objectifs et ses rêves. Selon l'entraîneur Mara Pessanha, il est également important de préciser que ces doutes font partie de cette phase de saut vers lui-même, en tant qu'individu, qui a un objectif important est de définir l'identité personnelle: « Les parents devraient laisser Bien sûr, la sexualité est incluse dans cette construction, qui n'est pas née prête, mais qui fait partie de la construction de notre identité. Cette construction est longue et complexe. "
Les parents trouvent souvent qu'ils sont sur la bonne voie, mais ils laissent simplement de côté les questions les plus controversées. Oui, ils le font, mais ils peuvent générer des perturbations pour le reste de la vie de leurs enfants, ce qui exigera beaucoup plus que des suggestions pour les résoudre en retard. C'est plus que prouvé: il n'est pas interdit que vous puissiez éduquer vos enfants profondément. Bien que certaines situations soient inconfortables ou que vous n'approuviez pas, les préférences sexuelles ne peuvent pas être imposées, modifiées ou «guéries». Having "Avoir le soutien et l'accueil des parents pour ce choix et d'autres enlèveront l'enfant d'un monde pervers, de" classes "inadéquates et de choix réactifs. Cela vous permettra de poursuivre votre croissance, votre développement, votre pouvoir personnel, de bonnes relations et de vivre en paix. L'amour et l'acceptation de nos parents font en sorte que chacun de nous grandisse dans la force et le courage d'avancer et de réussir. "
Témoignages
Les mères racontent comment elles font face à la puberté de leurs enfants. Et les adolescents disent comment ils se sentent à la puberté, consultez:
Julia, mère d'une fille de 10 ans
« Ma fille est avec des hormones mille, mais toujours pas ménarche. Les plus grands changements que j'ai remarqués sont le comportement et les intérêts. Est-ce un peu bourrin et perturbateur et plus préoccupés par le visuel «
Amanda, mère d'une fille de 13 ans
. » Je pense que chaque mère est préoccupé par l'apparition de la puberté, surtout quand il a une fille, comme dans mon cas. Je n'ai jamais eu une vie sexuelle saine en raison de divers problèmes dans l'enfance et le tabou qui a toujours été de parler de sexe et de masturbation. Et parce que j'avais tellement de tabous, j'essaie de faire un autre chemin avec ça. Je me sens encore un peu mal à l'aise pour en parler, mais il se produit pas à elle le même processus qui est arrivé à moi et ce qui arrive à tant de femmes, je dois la guider pour qu'elle se rend compte que le désir sexuel est innée et commune à tous être humain, homme ou femme. "Vivian, fille de 12 ans: «Je pense que je peux compter sur ma mère pour les questions les plus élémentaires. Je ne dis pas la même chose de mon père ou de mon frère, qui prend toujours le temps de faire des blagues. Mais même ainsi, j'ai honte de parler de certaines choses avec ma mère, répond-elle, mais cela semble toujours quelque chose dont elle ne voudrait pas parler. »- Samira, 13 ans. "Je m'entends bien. Eh bien d'abord, j'avais un crisezinhas, je ne pouvais pas se sentir bien et a obtenu un peu déprimé, mais après un certain temps, il est devenu plus léger, je suis en mesure de former un « I » plus agréable, sans cesser de moi-même! Les changements émotionnels vous effraient plus que les changements corporels. Avec le corporel, cela arrive à tout le monde, et plus ou moins de la même manière. Les changements de personnalité se produisent différemment avec chaque personne et se produisent toujours. »Comme le montrent les directives professionnelles, le dialogue avec des informations correctes est le meilleur moyen de mettre vos enfants à l'aise et de les aider à prendre conscience les changements et les soins qu'ils doivent avoir à ce stade. De cette façon, vous réduisez les chances de les au désespoir et à demander des renseignements qui peuvent ne pas être le plus sûr, et leur faire sentir plus à l'aise avec la puberté, sachant qu'ils ont quelqu'un à se tourner et qui reçoivent un soutien dans les moments difficiles.