Un problème très embarrassant. Peut-être est la meilleure façon de définir l'incontinence urinaire, qui peut atteindre les hommes et les femmes de tous âges, mais est plus fréquente chez les femmes et les personnes âgées.
Le thème est toujours pas parlé au Brésil - un pays où 10 millions de personnes souffrent du problème, selon les estimations de la Société brésilienne d'urologie (SBU).
Selon le SBU, 35% des femmes ménopausées expérience incontinence urinaire d'effort et 40% des femmes enceintes présenteront un ou plusieurs épisodes pendant la grossesse ou peu de temps après l'accouchement. Parmi les personnes de plus de 65 ans, le taux peut atteindre plus de 60%.
Mais quoi qu'il en soit, que signifie l'incontinence urinaire? Comment le traiter? Y a-t-il un moyen de l'éviter? Vous trouverez ci-dessous des réponses à ces questions et à d'autres.
Qu'est-ce que l'incontinence urinaire?
L'incontinence urinaire est la perte involontaire d'urine, explique Maria Alice Lelis, consultant SCA (société de produits axés sur l'incontinence urinaire) et spécialiste de l'incontinence urinaire.
Le nom semble complexe, mais l'explication est simple: « chaque fois qu'il ya fuite d'urine dans les cas où la personne ne veut pas uriner volontairement, nous avons un épisode de l'incontinence urinaire », a déclaré Mary Alice.
Le spécialiste ajoute que chez certaines personnes, une perte urinaire survient quotidiennement, tandis que d'autres ont des épisodes sporadiques de perte urinaire.
Alexandre Crippa, urologue et coordinateur du Samaritan Hospital Urologie Centre de São Paulo, souligne que l'incontinence urinaire est le manque de contrôle sur la perte d'urine.
Selon Crippa, elle peut être causée par de nombreux facteurs, tels que:
- tumeurs grossesse de
- L'obésité
- toux chronique
- de la vessie hyperactive interventions chirurgicales qui endommagent le sphincter nerfs infection
- ou inflammation de la prostate, entre autres.
Maria Alice rappelle que l'incontinence urinaire survient chez les hommes et les femmes de différents groupes d'âge, mais les femmes et les personnes âgées sont les plus touchées. «Des facteurs tels que l'obésité, le tabagisme et l'utilisation de certains médicaments sont également associés à un risque plus élevé d'incontinence urinaire», dit-il.
symptômes et comment détecter le problème
Mary Alice explique que, parfois, la perte urinaire se produit lorsque des efforts pour porter le poids, en cours d'exécution, la toux, les éternuements. «Dans d'autres situations, la personne a un sentiment d'urgence à uriner, suivi d'une perte urinaire», dit-il.
Le spécialiste ajoute que les personnes souffrant d'incontinence urinaire peuvent connaître des situations d'embarras, à la fois socialement et hygiéniquement. "Certains s'éloignent de la socialisation et peuvent devenir plus isolés, inquiets de la perte urinaire", dit-il.
Par conséquent, selon Maria Alice, il est nécessaire de consulter un médecin lors de la perception des symptômes, afin qu'un diagnostic et un traitement précoces soient possibles.
« De plus, aujourd'hui sont des produits absorbants spécifiques disponibles pour urinaire, mâle ou l'incontinence féminine, avec des variations qui servent les gens qui sont de petites fuites d'urine (urinaire absorbant) ou des pertes urinaires de volume modéré ou élevé (sous-vêtements absorbants et des couches) "Ajoute le spécialiste.
Alexandre Crippa fait remarquer que l'histoire de la perte involontaire d'urine associée à un examen physique du patient, est suffisante pour le diagnostic.
Traitements contre l'incontinence urinaire
L'urologue explique que le traitement doit être individualisé en fonction du type et du degré d'incontinence urinaire. "C'est pourquoi l'évaluation médicale est nécessaire avant de commencer tout type de traitement", dit-il. (I.e.Parmi les options thérapeutiques, il souligne:
Les changements d'habitudes de vie; Physi physiothérapie du plancher pelvien;
- les médicaments;
- Les procédures chirurgicales, telles que Sling - qui est un maillage synthétique qui favorise un support urétral moyen, améliorant la continence urinaire. "Maria Alice souligne que pour chaque type d'incontinence urinaire, il existe différentes modalités de traitement", allant de mesures simples telles que l'ajustement de l'alimentation, les exercices du plancher pelvien, les horaires d'uriner, l'utilisation de médicaments et la chirurgie. L'indication des traitements possibles dépend d'une évaluation médicale minutieuse », explique-t-il.
- Comment éviter l'incontinence urinaire
- Crippa souligne que l'incontinence urinaire ne peut pas toujours être évitée. Cependant, certains facteurs peuvent réduire votre risque:
Ne pas fumer;
Maintenez un poids santé;
Pratiquez des exercices d'intensité modérée;
- Faites des exercices qui renforcent les muscles du plancher pelvien;
- Évitez de consommer des boissons et des aliments qui peuvent aggraver l'image, comme le café et l'alcool.
- Il est intéressant de savoir que SCA a mené une enquête auprès de femmes brésiliennes âgées de 30 à 60 ans pour comprendre leur perception de l'incontinence urinaire. Parmi les mythes et les vérités interrogés dans l'enquête, 89% des personnes souffrant d'incontinence pensent que c'est un mythe que le café augmente la production d'urine. Parmi les aidants des personnes atteintes de la maladie, ce chiffre est de 86% et parmi les femmes qui ont des connaissances sur le sujet, 82% sont en désaccord avec l'énoncé.
- Cependant, éviter les boissons contenant de la caféine aide le problème, car le café surestime la vessie, selon le professeur Aline Menezes Tibúrcio Roque, du cours de nutrition Unopar. «En plus du café, le muscle de la vessie a des nerfs qui peuvent être affectés par des irritants, comme les aliments acides et les boissons qui contiennent de l'orange, du citron et de la tomate, ce qui peut aggraver les symptômes d'incontinence.
- L'enseignant prévient que les aliments chargés de poivre et de condiments aggravent également l'état de la maladie, en plus du chocolat et des sucreries en général, en raison de la forte présence de caféine dans sa composition.
D'autres conseils de l'enseignant pour atténuer les effets de l'incontinence urinaire sont:
Évitez d'ingérer des boissons gazeuses;
Augmentez la consommation d'eau. "Il est important de souligner que la consommation d'eau doit être stimulée afin de contribuer à une bonne hydratation et éviter les problèmes tels que la constipation et les calculs rénaux. La recommandation est d'éviter la prise de liquide la nuit seulement », explique Aline. Incont L'incontinence urinaire est un problème plus commun qu'il n'y paraît. Même en raison de la grande contrainte et de l'impact que cela entraîne sur la qualité de vie de la personne, elle doit être traitée le plus rapidement possible. Par conséquent, si vous souffrez de situations de perte involontaire d'urine, n'hésitez pas à consulter un médecin.