La plupart des gens ont entendu parler de l'importance de l'allaitement maternel. Mais en pratique, beaucoup de gens ont encore des doutes à ce sujet. Pour avoir une idée, on estime qu'elle peut prévenir 13% des décès chez les enfants de moins de 5 ans de causes évitables dans le monde entier.
"L'allaitement maternel est considéré comme la stratégie ayant le plus grand impact sur la réduction de la mortalité infantile. Au Brésil, dans 14 municipalités de São Paulo, l'impact a été en moyenne de 9,3% en 2003 enquête « , dit Fabia Queiroga Oliveira, un pédiatre et un superviseur de la Banque de lait de l'hôpital Santa Lucia.
En outre, l'allaitement au sein, plus d'un moyen d'alimentation, est le premier contact physique entre la mère et l'enfant, et aussi l'un des principaux moyens de renforcer ce lien familial et l'amour importants dans les premiers mois de la vie du bébé.
Vous connaissez tous les avantages de l'allaitement maternel et clarifiez vos principales questions sur l'allaitement maternel. Ça vaut le coup de vérifier!
Avantages de l'allaitement
Rencontrez les principaux avantages de l'allaitement maternel: 1.
lait idéal « Comme toutes les espèces de mammifères produisent du lait idéal pour le développement de votre chiot, l'espèce humaine est pas différent: il produit du lait idéal pour le bébé », explique Fábia.
"Le lait humain est composé de nutriments équilibrés, idéaux pour la consommation et le développement du bébé dès la première heure après la naissance. Les calories, la quantité de lipides, les protéines et le lactose sont les mieux adaptés à chaque étape du développement de l'enfant ", ajoute-t-il.
2. Protection contre les maladies
Fábia explique que le lait humain contient de nombreux composants du système immunitaire, ce qui le rend extrêmement important dans la prévention des infections et des allergies. "IgA, Igm, IgG, macrophages, lymphocytes T sont quelques-uns de ces facteurs protecteurs. Nous pouvons dire que le lait maternel est le premier vaccin que l'enfant reçoit pour le protéger contre de nombreuses maladies », dit-il. "Aujourd'hui, l'importance de l'allaitement maternel dans la prévention des maladies chroniques telles que l'hypertension artérielle, l'obésité et le diabète est déjà bien connue", ajoute-t-elle.
3. Développement de la flore intestinale
« Les probiotiques naturels qui sont dans le lait maternel aideront dans le développement parfait de la flore intestinale du nouveau-né », dit Fabia. "En raison de l'importance nutritionnelle et de défense, le lait maternel est si important dans la réduction de la mortalité infantile", explique le médecin.
4. Renforcement de la liaison mère-enfant
Une autre grande importance de l'allaitement, selon Fabia, il est de renforcer le lien mère-enfant, qui commence dès que l'enfant est né et la peau placée sur la peau avec leur mère.
5. Les bienfaits de la mère
"Pour la mère, l'allaitement maternel dans la première heure du post-partum aide à la contraction de l'utérus et à la réduction des saignements post-partum. Les mères qui allaitent ont également un plus faible risque de cancer du sein », explique Fábia.
Phases de l'allaitement
Saviez-vous que le lait maternel change de composition, de couleur et de consistance pendant la période d'allaitement? Rencontre avec les variations:
Première phase:
« appelé colostrum, les quatre à cinq jours, est un lait plus fluide, riche en eau et les protéines et les cellules immunitaires, » dit Fabia.
Deuxième étape: s'appelle lait de transition. Il présente un volume plus élevé par alimentation par rapport au colostrum. C'est la phase dans laquelle le lait subit des changements nutritionnels progressifs entre les caractéristiques du colostrum pour le lait mature. Il y a, par exemple, une diminution des niveaux de protéines et une augmentation des graisses et des hydrates de carbone. (I.e.Troisième étape:
le lait est appelé mature. Cette phase, selon Fábia, commence autour du 10ème jour. "Le lait a déjà plus de graisse par rapport au colostrum et, par conséquent, donnera une plus grande sensation de satiété et augmentera la vitesse du gain de poids", explique le docteur. «Chaque phase est programmée pour la capacité de digestion de l'enfant et pour le besoin du bébé pour le moment», explique Fabia. The "L'OMS recommande que les enfants soient exclusivement nourris au sein avant l'expiration du sixième mois, lorsque l'alimentation complémentaire devrait être introduite et que l'allaitement maternel devrait être prolongé jusqu'à deux ans", a-t-elle déclaré. Heures, fréquence et quantité de lait: qu'est-ce qui est idéal?
Fábia explique que l'enfant devrait être allaité à la demande, c'est-à-dire sans restriction de temps. "Et sans introduire d'eau, de thé, de jus ou de formulations laitières, à moins que le médecin ne l'ait prescrit pour une raison précise", dit-il. In "En général, une poitrine de bébé en moyenne 8 à 12 fois par jour. Il tend à donner des intervalles plus longs à mesure qu'il se développe », explique le médecin. Col "Le colostrum, par exemple, a une digestibilité très rapide et, par conséquent, le bébé dans la première semaine de vie tète habituellement à de très courts intervalles, et aussi habituellement plus la nuit - puisque la production de lait est initialement plus élevée la nuit ", ajoute-t-il. La recommandation, selon Fábia, est que la mère s'adapte au rythme de l'enfant et essaie de se reposer dans les moments où l'enfant dort, même s'il fait jour.
"La durée de l'alimentation ne doit pas non plus être stipulée. Habituellement, l'enfant a le contrôle et donne des signes de satiété et quitte le sein. Il est important que la mère ait la patience de laisser l'enfant vider tout le sein et qu'elle devienne plus grasse - ce qui est le composant qui sort à la fin de la tétée - et sera donc plus satisfaite », explique Fábia. For "Pour cette raison, nous recommandons également que la mère ne soit pas allaitée dans un lot de lait, c'est-à-dire après 10 jours post-partum. La plupart du temps, un enfant allaité satisfait la faim ", ajoute le médecin.
Alimentation pendant l'allaitement
Il est important que la femme qui allaite ait un régime équilibré et un horaire régulier. Puisque l'allaitement peut mener à la faim, la mère ne devrait pas attendre trop longtemps pour se nourrir (ce qui la ferait exagérer en quantité et chercherait des aliments plus gras pour favoriser la satiété).
Quelques conseils pour manger sainement:
Un bon petit déjeuner: avec des grains entiers ou du pain, des fromages maigres et des jus naturels.
Collation du matin: un fruit est un bon conseil.
Déjeuner complet: par exemple avec du riz ou des pommes de terre ou des pâtes, des haricots, des légumes, des légumes et de la viande maigre. Da après-midi snack: vous pouvez répéter les aliments de petit déjeuner, par exemple.
Dîner: un repas complet, par exemple, avec du riz, des légumes, des légumes et de la viande maigre.
Souper: un fruit ou un yogourt naturel avec des céréales à grains entiers.
Certaines femmes qui ont l'habitude de boire du lait disent que les bébés ont des coliques. Mais, en réalité, chaque mère devrait être consciente de ce qui cause son malaise chez son enfant (outre la colique physiologique normale qu'elle présente au cours des trois premiers mois de la vie).
Soyez prudent avec les mauvaises graisses (trans et saturées) dans les aliments frits et les aliments transformés, le lait entier et les produits laitiers et les viandes rouges grasses. Il n'est pas bon d'exagérer encore la consommation de caféine (présente dans le café, le thé noir, les boissons gazeuses à base de cola, etc.). La modération est le mot clé.
"Initialement, nous ne recommandons pas de retirer quoi que ce soit de l'alimentation. La mère doit maintenir la nourriture qu'elle a l'habitude de manger, et elle ne doit pas «inventer» beaucoup de nouveautés. L'important est qu'il se nourisse bien, de manière saine et qu'il prenne beaucoup de liquide pour produire un lait de qualité et en bonne quantité », explique Fábia. (I.e.Stockage du lait maternel
- Fábia explique qu'il est possible de stocker du lait maternel pour sa propre consommation ou pour un don. "La mère devrait protéger sa bouche et ses cheveux, en utilisant un masque et un bonnet, en lavant ses mains jusqu'à la hauteur du coude, en massant les tétées et en trayant. La technique est enseignée par des professionnels qui travaillent avec l'allaitement ", dit-il.
- "Le lait doit être retiré du verre préalablement stérilisé et muni d'un capuchon en plastique. Mettez la date sur le verre et stockez au congélateur. La validité de la consommation est de 15 jours. Si non utilisé dans cette période, peuvent être donnés à une banque de lait, parce que si pasteurisés jusqu'à 15 jours, il sera valable pendant 6 mois et peut être consommé par les nourrissons hospitalisés en réanimation néonatale « , ajoute le médecin.
- « Le lait cru peut être consommé par son propre fils, il ne propose pas le lait maternel cru (non pasteurisé) à un autre bébé, comme aussi contre-allaitement croisé, ou une mère allaitant un autre enfant qui n'est pas votre enfant », dit Fábia.
- Dans la galerie ci-dessous vous pouvez trouver des exemples de produits pour collecter et stocker le lait. Mais rappelez-vous: si vous avez des questions sur la procédure, consultez toujours un professionnel en qui vous avez confiance.
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Le aujourd'hui donateur
Pas tout le monde est au courant, mais dans les jours aujourd'hui, les banques de lait humain régulent la fonction de l'ancienne « nourrice », car il est interdit de distribuer le lait maternel sans qu'il soit pasteurisé pour assurer à la fois la santé de la mère et le bébé donneur.
Pour être donneuse, une femme doit:
allaiter son bébé;
N'avoir aucune maladie qui contre-indique l'allaitement maternel;
En produisant plus de lait que ce dont votre bébé a besoin;
Faites ce don gratuitement;
Et, de préférence, ne pas être un fumeur.
Le lait collecté pour la pasteurisation doit être stocké dans un congélateur ou un congélateur.
La distribution du lait maternel est prioritaire pour les nouveau-nés prématurés et de faible poids à la naissance, hospitalisés dans les unités de soins intensifs néonatals, toujours avec prescription médicale ou nutritionniste.
Si la femme est intéressée à faire un don, elle devrait contacter une banque de lait dans sa ville et se renseigner sur la procédure qui fera la différence dans de nombreuses vies. Cup Tasse d'allaitement: qu'est-ce que c'est?
La bouteille d'allaitement est une alternative à l'allaitement au biberon lorsque la mère ne peut pas allaiter pour une raison quelconque: soit parce qu'elle va commencer à travailler, par exemple, soit parce qu'elle sera absente pendant quelques heures.
La bouteille, bien que ce soit l'objet le plus utilisé pour offrir du lait au bébé, suscite une certaine controverse surtout parce qu'elle est l'ustensile le plus probable de confusion des buses. C'est-à-dire que l'aspiration que le bébé fait dans la bouteille est similaire à la succion sur les seins de la mère, mais sans ses avantages. Et puisque la bouteille peut offrir une option plus facile pour sucer et siroter le lait, cela peut rendre le bébé confus plus tard avec le mouvement et la force qu'il doit faire pendant l'allaitement.
- C'est un fait que cela n'arrive pas avec tous les bébés, mais cela peut arriver. C'est pourquoi de nombreuses mères ont envisagé la possibilité d'utiliser la tasse d'allaitement. We "Nous indiquons que la tasse offre du lait pour compléter l'allaitement maternel pour plusieurs raisons. Ainsi nous aurons moins de probabilité de désintérêt pour l'enfant par le sein; la tasse ne provoque pas de confusion dans la buse. Mais il est nécessaire de connaître la bonne façon d'utiliser la tasse ", souligne Fábia. (I.e.Dans la vidéo ci-dessous, il y a des directives sur la façon d'administrer le lait traire dans la tasse. Mais l'idéal est toujours de consulter un professionnel en qui vous avez confiance.
- Rappelez-vous: la tasse évite les buses déroutantes, mais ne doit pas être utilisée sans l'aide d'un professionnel.
- Soins pour les seins de la mère
- Ci-dessous, les dermatologues donnent des conseils importants aux mères pour prendre soin de leur peau avant, pendant et après l'allaitement.
- Avant l'allaitement
Pour Helena Costa, dermatologue et membre de la Société Laser brésilienne de médecine et de chirurgie et directeur de clinique Helena Costa à Rio de Janeiro, la première astuce est de prendre le soleil tous les jours sur les seins pendant 10 minutes avant 10 heures et après 16h00 "Cela aidera à renforcer la peau qui est très bien dans ce domaine", dit-il.
"Contrairement à ce qui est dit, le passage d'un boisseau ou d'une serviette, fera que la peau de l'aréole s'épaissira trop comme un mécanisme de défense, tendant à se fissurer plus fréquemment", ajoute Helena.
Renata Domingues, dermatologue et membre de la Société brésilienne de dermatologie, dit qu'elle recommande souvent aux futures mamans de lire beaucoup sur l'allaitement maternel et de parler aux femmes qui allaitent. "Avant de tomber enceinte, l'idéal est que les femmes se préparent émotionnellement et physiquement", dit-elle. "Un facteur de risque pour l'apparition des vergetures est un gain de poids excessif, de sorte que la surveillance nutritionnelle peut aider beaucoup", ajoute Renata.
Hydrater les seins, selon Helena, est également essentiel pour préparer la peau, en évitant l'apparition de vergetures. The «L'utilisation de soutiens-gorge pendant la grossesse et l'allaitement (y compris la nuit) empêche les seins d'étirer davantage les ligaments qui soutiennent les seins, évitant ainsi une ptose supplémentaire», explique Helena.
Pendant l'allaitement
Helena recommande de garder l'aréole hydratée avec des crèmes à base de lanoline. «Une graisse facile et abordable est la graisse animale - l'huile aide à maintenir l'hydratation, ne nuit pas à la santé du bébé et ne risque pas de contamination, puisque les bactéries ne prolifèrent pas dans les graisses animales», dit-il.
Renata explique que lorsque les seins s'adaptent toujours au volume de lait demandé par le bébé, l'eau très chaude pendant le bain peut augmenter considérablement la production de lait et générer de l'inconfort. "Au moment où la femme ressent du soulagement, le super stimulus finit par aggraver la congestion. Pour empêcher le lait de s'accumuler dans les canalicules et de former des «pierres», l'idéal est de masser le bec de la base de la poitrine au mamelon, comme le drainage », explique-t-il.
"L'utilisation d'un soutien-gorge approprié, avec une certaine compression, aide également. À ce moment, l'excès de gain de poids devrait également être évité », ajoute Renata.
Après la période d'allaitement
"Dès que possible, la femme doit reprendre l'activité physique. Les exercices de musculation aideront à fortifier les bras pour un travail acharné et amélioreront également le soutien du sein », explique Renata. «Les crèmes à la technologie appropriée peuvent aider à la fermeté du sein», ajoute le dermatologue Renata.
La mammite est une infection du sein généralement causée par l'accumulation de lait et la contamination du sein par des bactéries qui ont pu entrer par une porte d'entrée, par exemple des fissures dans les mamelons. , explique Fábia.
Pour prévenir la mammite, selon le pédiatre, «il est important que les seins soient correctement vidés en aspirant le sein, et lorsque cela n'est pas possible ou pas assez en trayant l'excès de lait».
"Il est important d'éviter les fissures du mamelon, en prenant soin de la poignée correcte au moment de l'alimentation et, si vous avez des fissures, prenez soin d'elles", ajoute Fábia. «La mère atteinte de mammite peut et doit allaiter afin que le bébé favorise la vidange du sein et puisse ainsi évoluer pour s'améliorer», explique le médecin. (I.e.Questions et réponses sur l'allaitement maternel
- Ci-dessous, le pédiatre Fábia clarifie les questions courantes sur l'allaitement maternel.
- 1. Jusqu'à quel âge l'allaitement maternel doit-il être exclusivement allaité?
- Fábia Queiroga Oliveira:
- Le bébé devrait être exclusivement allaité jusqu'à l'âge de six mois. What 2. Que faire si votre bébé a un reflux? Est-ce normal?
- FABIA Queiroga Oliveira:
- La plupart des bébés ont un certain degré de reflux gastro-oesophagien, qui est le retour du contenu gastrique de l'estomac dans l'œsophage ou ne peut pas atteindre la bouche. Il est physiologique jusqu'à environ quatre mois parce que la "valve" qui maintient la sortie oesophagienne fermée à l'estomac est incompétente chez les petits bébés. Et pour cette raison, toute augmentation de la pression abdominale, par exemple, élever les jambes pour changer les couches, fera revenir le lait de l'estomac dans l'œsophage. Dans ces cas, nous recommandons des mesures anti-reflux posturales: laisser un peu plus droit après l'allaitement; rester au lit en position couchée après l'allaitement; pour éviter de nombreuses manipulations, stimulations ou changements de couches dans la première heure après l'alimentation. La maladie de reflux qui nécessite des médicaments est lorsque le pédiatre identifie qu'il a quitté le cadre physiologique pour une situation qui provoque des symptômes importants et des troubles pour le développement de l'enfant.
3. Est-il vrai que la mère allaite?
- Fábia Queiroga Oliveira:
- Oui, l'allaitement maternel aide la mère à revenir plus rapidement au poids avant la grossesse.
- 4. L'allaitement entraîne-t-il une perte de cheveux?
Fábia Queiroga Oliveira:
- Il n'y a pas de relation entre l'allaitement et la perte de cheveux. C'est un mythe.
- Les mères rapportent leurs expériences
Glauciane Mata, blogueur et Matthew mère dit que déjà dans sa grossesse, dans l'une des visites prénatales, un gynécologue / obstétricien a dit qu'elle aurait des difficultés à allaiter parce qu'il avait « Titiller poitrine courte ". "La difficulté n'est pas une impossibilité! Ma volonté d'allaiter mon bébé était bien plus grande que n'importe quelle barrière ... Et ce n'était que le premier. J'ai suivi toutes les directives qu'elle m'a données, sauf pour prendre le soleil dans la région et j'ai pris le temps d'attendre pour lire sur ce sujet ", dit-il.
La seconde difficulté concernait exactement la déclaration qu'elle n'a pas réussi à suivre: « Fille de père militaire et une mère timide, je suis devenu super timide dans l'exposition de la catégorie de mon corps. Donc, juste penser à être vu bronzer, est déjà mort de honte », dit-il.
Lorsque Matthew est né, au milieu de tout le tourbillon d'émotions que seul le temps, dans le quatrième, Glauciane compte qu'une infirmière sans même demander la permission, devant tout le monde, vient d'ouvrir ses vêtements et « caché le bébé dans votre poitrine ". « Il était difficile d'arrêter de penser que ce fut mon premier enfant, je n'avais pas l'expérience de l'allaitement maternel et pourrait préférer l'expérience de la première alimentation ne se trouvait dans la chambre? » Dit-il.
« Trois jours plus tard, et après beaucoup à apprendre d'une autre infirmière, mon lait « est descendu »(pendant ce temps, mon bébé a été nourri au lait par tasse, car, comme il avait entendu dire qu'il a connu la bouteille, ne voudrait pas la alors je pourrais avoir la sensation de l'avoir dans mes bras, étant nourri par le lait que j'ai produit. Je n'ai qu'un seul mot pour décrire ce moment: la magie! Était-ce un succès? Bien sûr que non! Mais ce fut un début inoubliable! ", Rapporte Glauciane. Until "Jusqu'au jour où j'ai finalement décidé de ne plus allaiter mon bébé, j'ai traversé de nombreuses situations désagréables: un bébé qui ne pleurait pas pour allaiter; des commentaires et des critiques qui n'ont rien fait pour aider; des fissures qui font trop mal; massages douloureux et compresses froides pour soulager les trébuchements causés par la production excessive de lait; utilisation de la buse en silicone pour faciliter l'adhérence; reflux; Les gens voulaient regarder Matthew allaitant ... Mais mon désir de le téter était plus fort que n'importe quelle barrière! », ajoute Glauciane. (I.e.La mère dit qu'elle n'avait pas d'obstacle: Matthew ne voulait pas sucer! "Mais je ne l'ai pas trouvé tôt ... Cela a été des mois de tentatives frustrées pour le faire sucer plus longtemps", dit-il.
Des années plus tard, Glauciane constaté que Matthew avait une intolérance au lactose - qui répond bien que, au moment où il était infirmière, elle ne savait pas.
« La récompense de tout cela était de voir que je pouvais, après toutes les difficultés, l'effort et la persévérance, Matthew allaiter pendant un an et demi au cours de cette période et de fournir tous les avantages que les offres du lait maternel », a déclaré Glauciane. The "La partie enrichissante est déjà dans la première grande leçon de maternité: aimer c'est aussi respecter l'autre! Mettre sur la balance l'équilibre de l'allaitement était très positif et je le recommande à tout le monde! Mais rien de ce qui est imposé ne peut être bon, ni allaiter! Elle ne peut pas être imposée à la mère - qui ne peut pas ou ne veut pas allaiter - mais elle ne peut pas non plus être imposée à l'enfant, qui peut préférer d'autres aliments. L'entreprise est à la recherche de nouvelles sources de nutriments afin qu'elle se développe sainement. Le reste est vanité, après tout, nous devrions allaiter pour l'enfant et non pour nous », explique Glauciane.
Bárbara Ferraz, secrétaire et mère de Bia, rapporte qu'elle a reçu des conseils professionnels pour allaiter son bébé. "Depuis que ma fille est née, j'ai ressenti de la douleur pour l'allaiter. Le pédiatre a recommandé l'utilisation d'une pommade, l'aide d'une coquille, un embout en silicone et un remède pour que le lait puisse partir plus facilement. Tout cela m'a beaucoup aidé ", dit-il.
"C'était très gratifiant pour moi d'allaiter ma fille; cela, à mon avis, renforce considérablement le lien entre la mère et le bébé. Je recommande à toutes les futures mères que même si elles ont du mal à allaiter en principe, demandez l'aide d'un professionnel afin qu'elles puissent accomplir cet important acte d'amour », conclut Barbara.
Alors rappelez-vous: le lait maternel est considéré comme l'aliment le plus complet pour le bébé. Il est riche en nutriments tels que les protéines, les vitamines, les graisses et l'eau. En plus d'être totalement important pour la santé du bébé en général, il renforce le lien entre la mère et l'enfant tout en offrant une protection à la santé de la femme.