ce que le sommeil est important pour notre santé, vous saviez probablement déjà. Mais plus que prévenir les cernes, ce qui donne l'humeur, la mémoire et la concentration pour faire face aux activités de la journée avec bonne humeur, une étude publiée dans l'American Journal of Obstetrics & Gynecology a révélé que la qualité du sommeil empêche une condition clinique dangereuse pendant la grossesse.
Selon cette étude, les femmes atteintes d'apnée du sommeil sont plus sujettes à une grossesse à risque avec des bébés ayant des problèmes de santé.
Le problème respiratoire qui se manifeste dans le sommeil, appelé apnée, consiste en la suspension de la respiration pendant quelques instants pendant le sommeil. Lorsque le souffle est interrompu, la personne se réveille - sans nécessairement reprendre conscience et ouvrir les yeux.
Une des causes de l'apnée est l'excès de graisse corporelle, qui augmente les muscles de la langue et le volume autour de la trachée, comprime la gorge et rend la respiration plus difficile. La maladie se manifeste pendant le sommeil, comme lorsque le corps est détendu et que le stimulus respiratoire du cerveau diminue. P Les pauses respiratoires sont considérées comme très graves si elles prennent plus de 10 secondes et lorsqu'elles dépassent la fréquence de cinq heures.
La manifestation des cas de cette maladie sont plus fréquents après le sixième mois de la grossesse, comme les membranes du nez gonflent avec la dilatation des vaisseaux sanguins au cours des neuf mois de grossesse et atteint une situation plus critique du sixième mois.
Chez les femmes enceintes souffrant d'obésité, le risque de développer l'apnée est deux fois plus grande, de sorte que les auteurs de l'étude suggèrent que traitement de l'obésité avant que la femme devient enceinte est la meilleure mesure pour éviter une grossesse fragile. Des chercheurs de l'Université Case Western Reserve de Cleveland ont étudié 175 femmes en surpoids. 15% d'entre eux souffraient d'apnée, dont 42% de pré-éclampsie. La moitié des enfants des femmes qui avaient l'apnée avaient besoin de soins médicaux après l'accouchement.
L'apnée pendant la grossesse doit être particulièrement surveillée car si cela a conduit à une pré-éclampsie, grave problème caractérisé par une pression artérielle élevée et affecte plusieurs systèmes du corps, peut conduire à la restriction de la croissance du bébé en réduisant le flux sang vers le placenta.
Pour évaluer la possibilité d'être avec l'apnée du sommeil, l'idéal est de demander de l'aide d'un médecin, mais certains symptômes sont les suivants: le ronflement, sommeil agité, augmentation de la miction du matin, la somnolence diurne excessive, les changements dans la mémoire et le raisonnement . Restez à l'écoute!