Le flamenco n'est pas seulement une danse, mais toute une culture qui a commencé avec le chant, s'est étendue à la musique avec des instruments et n'a incorporé que plus tard la danse. Le professeur de danse Tatiana Bittencourt, membre d'Art Flamenco Studio à Rio de Janeiro, a déclaré que le flamenco est né du mélange de plusieurs personnes qui se sont rencontrés sur la péninsule ibérique, autour du XVIe siècle.
Elle ajoute que, en général, la culture flamenca est liée à des gens qui ont été persécutés et ont cherché refuge en Espagne du Sud: « Tsiganes, les Maures et les juifs devaient partager leurs cris et leur coin en forme de douleur, qui était la première forme de manifestation de cet art ".
Bien que l'art ancien, le Flamenco se propage que plus intensément des années 1970 et récemment, en 2010, a remporté le titre du patrimoine immatériel de l'humanité par l'UNESCO.
Au Brésil, l'activité s'est rapprochée du public, attirant un plus grand nombre de personnes intéressées par l'apprentissage et la recherche sur la danse et ses aspects. Les académies ont également étendu leurs options et il devient plus facile de trouver la modalité dans les écoles de danse.
Qui peut danser le Flamenco?
Tout le monde peut danser au Flamenco et avoir la capacité d'intérioriser la danse à sa manière. Selon Tatiana, il n'y a aucune restriction: "C'est un type de danse très démocratique, il n'y a pas d'âge, de poids ou quoi que ce soit. Chacun trouve en lui-même où cet art le touche ".
Je suis tombé amoureux en première classe et je n'ai jamais arrêté.
L'historien Maria Cristina Martins fait des leçons de flamenco il y a huit ans et raconte combien est tombé amoureux de la danse d'abord: « Je cherchais la danse quand il était près de 30 ans et n'a eu aucune activité physique du tout. Je n'ai jamais aimé la salle de gym, je suis entré et sorti. Il devenait gros et commençait à ressentir de la douleur. Je suis tombé amoureux en première classe et je n'ai jamais arrêté. Il fait très bien pour le corps, l'âme et l'estime de soi. C'est génial de bouger votre corps avec de la musique vivante, belle, forte et vibrante. Et quand nous pouvons le faire, alors qu'il n'a pas pu, quand on se rend compte que le corps est moins dur, répondant à la pratique ... Il est très bon. «
9 avantages du Flamenco au corps et bien-être
danses Sans surprise de styles différents font bien au corps et à l'esprit. Flamenco en plus d'être une activité physique qui fonctionne divers aspects du corps, a un pouvoir énorme sur l'émotionnel et l'estime de soi, la recherche de soi et la perception musicale et le corps.
Découvrez quelques-unes des principaux avantages de ce bel art:
1. Renforce la musicalité
Flamenco efface la musicalité et la perception musicale, en collaboration avec le rythme, marquant le coin, les paumes et les mélodies. La musique interagit avec la danse d'une manière inséparable, exprimée dans la chorégraphie, les pas, les paumes et les expressions.
2. Corrige la posture
La danse nécessite une position verticale et peut aider à corriger les problèmes de posture, en renforçant progressivement la musculature abdominale et dorsale.
3. Améliore la coordination
Le nombre de pas dans les exigences du rythme et le rythme de la musique, en plus de chorégraphies, de stimuler la coordination motrice, et un excellent exercice pour la perception du corps.
4. Renforce le corps
Les mouvements requis dans la danse renforcent fortement les muscles des jambes et des bras. Au robinet, les cuisses et les fessiers sont exercés. En plus de la flexibilité et de l'élasticité requises dans la chorégraphie. (I.e.5. Améliore la concentration
"Le flamenco est un art très intégré à la musique et il est essentiel d'être à l'écoute et attentif au rythme", explique Tatiana Bittencourt.
6. Travaille l'émotion
"En ayant un très large éventail de rythmes et de styles musicaux, nous pouvons exprimer un grand répertoire d'émotions, telles que la tristesse, la joie et la douleur."
7. Accueille l'expression corporelle
Attention aux mouvements des différentes parties du corps, aux expressions faciales requises, à la posture et à l'intériorisation de la musique exprimée en chorégraphie. Tout ceci contribue à un exercice de conscience corporelle et peut vous aider à mieux comprendre les possibilités de votre corps.
8. Améliore l'estime de soi
La danse flamenco est un spectacle intense et beaucoup de beauté. Les pas fermes et élégants et la chorégraphie avec la musique donnent à cet art une beauté fascinante. De plus, il y a toujours les vêtements, accessoires et maquillage, extravagants et sensuels. Toute cette quête de beauté et de perfection influencera facilement votre estime de soi. 9. Perdre du poids
Avec tant de l'exercice et la transpiration, et d'augmenter l'estime de soi, l'exercice de votre corps et de l'esprit, la danse Flamenca aide aussi à brûler les graisses: environ 300 calories par classe.
Comment se classe le flamenco?
En classe de flamenco, on apprend à danser sur des rythmes variés en utilisant tout le corps. L'élève apprend à danser, à applaudir à différents rythmes et à danser des accessoires tels que castagnettes, éventail et manton (un type de châle).
Encore plus spécialement, le professeur Tatiana Bittencourt ajoute que «la classe de flamenco nous aide à trouver notre expression dans chaque chanson et chorégraphie».
Cours de flamenco
Découvrez quelques vidéos comme les cours de danse flamenco, et laissez-vous inspirer par cette belle danse:
Salle de classe de Rumba Flamenca - Profª. Izabel Moratti
Dans cette classe, l'enseignant Izabel Moratti enseigne une chorégraphie de Rumba Flamenca. C'est l'un des styles de danse primordiaux, qui englobe les mouvements lents et gracieux, les bras, les paumes et un peu de claquettes.
Tango Salle de classe avec guitare - Profª. Izabel Moratti
Il est courant que certains cours de flamenco se déroulent avec l'accompagnement de musique live, en particulier la guitare ou la guitare. Ils aident à la perception du rythme et à l'interprétation de la danse, la rendant encore plus viscérale. En classe de tango, les mouvements sont accompagnés de claquettes et la chorégraphie est plus intense.
Chorégraphie avec Fan - Profª. Izabel Moratti
Dans la vidéo, vous pouvez voir une présentation de flamenco avec l'utilisation du ventilateur, l'un des objets utilisés dans la danse. Une belle chorégraphie qui implique beaucoup de claquettes et encore une fois la musique live. Ch Chorégraphie en classe (Carmen Habanera) - Profª. Izabel Moratti
Dans cette vidéo, vous pouvez voir comment fonctionne un cours de danse flamenco. L'enseignant Izabel Moratti enseigne une chorégraphie pas à pas, avec claquettes, mouvements de bras et de jambes.
Si cela vous intéresse, n'hésitez pas à consulter une école de danse et n'ayez pas peur: jetez-vous dans cet art qui est bon pour votre esprit et votre santé.