Cette maladie est caractérisée par des symptômes tels que les brûlures d'estomac et les régurgitations - qui est le retour du contenu de l'estomac dans l'œsophage. Comme le liquide utilisé par l'estomac pour faire la digestion sont très acides, cette maladie provoque beaucoup d'inconfort dans la zone de la gorge et doit être traitée correctement pour ne pas se transformer en quelque chose de plus grave.
Le diagnostic peut être fait par les rapports des patients et des tests. Il y a un traitement avec des médicaments, mais l'idéal est d'éviter les habitudes qui causent des crises.
Cependant, les cas les plus graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour corriger le problème.
Le reflux gastro-oesophagien est présent dans la vie de jusqu'à 12% des Brésiliens et si vous faites partie de cette partie de la population qui souffre du problème, consultez conseils pour apprendre à prévenir les crises de reflux.
la prévention des crises
Pour réduire vos chances de souffrir d'une crise de reflux, il est important d'investir dans l'éducation nutritionnelle et de changer certaines habitudes. Découvrez quelques conseils pour que vous avez moins de crises de reflux gastro-oesophagien.
L'un des principaux conseils pour éviter le problème est de diviser vos repas en petites portions tout au long de la journée. Il est recommandé de ne pas manger des repas copieux et trop à un moment donné, car il peut faciliter la régurgitation du contenu de l'estomac.
bonne mastication est également essentiel d'améliorer le processus digestif et réduire les chances d'avoir esofoágico de reflux gastro-oesophagien. Il y a certains aliments et liquides que vous devriez consommer avec modération pour que la crise de reflux ne se produit pas, vérifier qui sont:
- café
- doux
- Les jus d'agrumes
- lait entier ou des suppléments
- de graisse de la vitamine C
- trop aliments beaucoup gras
- frit chocolat
- devrait
couper le tabac et l'alcool au reflux ne se produit pas. Il est également recommandé de prendre des liquides que peu de temps après le repas et jamais ensemble avec de la nourriture.
Une autre astuce est d'éviter l'exercice physique ou s'allonger après un repas. Comme cela peut faciliter la régurgitation.
Si après avoir suivi ces conseils vous continuez à avoir des crises de reflux fréquent, il est préférable de consulter un médecin pour lui diagnostiquer et indiquer le traitement le plus approprié.
toujours se méfier des recettes maison qui promettent de mettre fin au problème et ne pas oublier de prendre soin de la nourriture, nourrir saine, il est un point clé pour éviter le reflux tracas.